Салат «Снежная королева»
Торт из соленого крекера без выпечки
0
6488
90
0
Вкус этого десерта просто потрясающий. Хрустящий соленый крекер отлично сочетается со сладким сгущенным молоком. Один раз попробовав этот десерт, вам захочется готовить его снова и снова.
Кухня
Мировая
Время готовки
5 ч.
PT5H
Порции
6
Калорийность
375 ккал
3264 ккал
544 ккал
Белки
9,5 гр.
83,0 гр.
13,8 гр.
Жиры
11,2 гр.
97,5 гр.
16,2 гр.
Углеводы
57,8 гр.
503,5 гр.
83,9 гр.
Вода
17,0 гр.
148,5 гр.
24,8 гр.
Пищевые волокна
2,8 гр.
24,2 гр.
4,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
3%
Витамин В1
9.9%
Витамин В2
15.38%
Витамин В4
5.63%
Витамин В5
13.82%
Витамин В6
8.63%
Витамин В9
4.31%
Витамин В12
9.57%
Витамин С
0.64%
Витамин D
0.29%
Витамин E
4.92%
Биотин
3.67%
Витамин К
5.04%
Витамин РР
14.91%
Калий
12.93%
Кальций
22.93%
Кремний
0%
Магний
12.57%
Натрий
27.37%
Сера
14.13%
Фосфор
31.75%
Хлор
5.94%
Алюминий
0%
Железо
6.79%
Йод
2.68%
Кобальт
11.48%
Литий
0%
Марганец
31.44%
Медь
14.62%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
10.36%
Фтор
0.51%
Хром
0%
Цинк
10.28%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
24.6%
Витамин A
26.11%
Витамин В1
86.27%
Витамин В2
133.94%
Витамин В4
49.04%
Витамин В5
120.39%
Витамин В6
75.2%
Витамин В9
37.5%
Витамин В12
83.33%
Витамин С
5.56%
Витамин D
2.5%
Витамин E
42.83%
Биотин
32%
Витамин К
43.92%
Витамин РР
129.86%
Калий
112.63%
Кальций
199.7%
Кремний
0%
Магний
109.5%
Натрий
238.36%
Сера
123.1%
Фосфор
276.5%
Хлор
51.74%
Алюминий
0%
Железо
59.11%
Йод
23.33%
Кобальт
100%
Литий
0%
Марганец
273.83%
Медь
127.3%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
90.27%
Фтор
4.4%
Хром
0%
Цинк
89.5%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
214.31%
Витамин A
4.35%
Витамин В1
14.38%
Витамин В2
22.32%
Витамин В4
8.17%
Витамин В5
20.07%
Витамин В6
12.53%
Витамин В9
6.25%
Витамин В12
13.89%
Витамин С
0.93%
Витамин D
0.42%
Витамин E
7.14%
Биотин
5.33%
Витамин К
7.32%
Витамин РР
21.64%
Калий
18.77%
Кальций
33.28%
Кремний
0%
Магний
18.25%
Натрий
39.73%
Сера
20.52%
Фосфор
46.08%
Хлор
8.62%
Алюминий
0%
Железо
9.85%
Йод
3.89%
Кобальт
16.67%
Литий
0%
Марганец
45.64%
Медь
21.22%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
15.05%
Фтор
0.73%
Хром
0%
Цинк
14.92%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
35.72%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 235 мкг | 900 мкг | 3 | 4.4 |
Витамин В1 | 1.3 мг | 1.5 мг | 9.9 | 14.4 |
Витамин В2 | 2.4 мг | 1.8 мг | 15.4 | 22.3 |
Витамин В4 | 245.2 мг | 500 мг | 5.6 | 8.2 |
Витамин В5 | 6 мг | 5 мг | 13.8 | 20.1 |
Витамин В6 | 1.5 мг | 2 мг | 8.6 | 12.5 |
Витамин В9 | 150 мкг | 400 мкг | 4.3 | 6.3 |
Витамин В12 | 2.5 мкг | 3 мкг | 9.6 | 13.9 |
Витамин С | 5 мкг | 90 мкг | 0.6 | 0.9 |
Витамин D | 0.3 мкг | 10 мкг | 0.3 | 0.4 |
Витамин E | 6.4 мг | 15 мг | 4.9 | 7.1 |
Биотин | 16 мг | 50 мг | 3.7 | 5.3 |
Витамин К | 52.7 мкг | 120 мкг | 5 | 7.3 |
Витамин РР | 26 мг | 20 мг | 14.9 | 21.6 |
Калий | 2815.7 мг | 2500 мг | 12.9 | 18.8 |
Кальций | 1997 мг | 1000 мг | 22.9 | 33.3 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 438 мг | 400 мг | 12.6 | 18.3 |
Натрий | 3098.7 мг | 1300 мг | 27.4 | 39.7 |
Сера | 615.5 мг | 500 мг | 14.1 | 20.5 |
Фосфор | 2212 мг | 800 мг | 31.7 | 46.1 |
Хлор | 1190 мг | 2300 мг | 5.9 | 8.6 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 10.6 мг | 18 мг | 6.8 | 9.9 |
Йод | 35 мкг | 150 мкг | 2.7 | 3.9 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 11.5 | 16.7 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 5.5 мкг | 2 мкг | 31.4 | 45.6 |
Медь | 1273 мкг | 1000 мкг | 14.6 | 21.2 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 49.7 мкг | 55 мкг | 10.4 | 15 |
Фтор | 176 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.7 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 10.7 мг | 12 мг | 10.3 | 14.9 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 150 мкг | 70 мкг | 24.6 | 35.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий