Салат «Снежная королева»
Йогуртовый крем с желатином для торта
0
29754
78
1
Вкусный, густой и невероятно нежный крем из йогурта, сливок и желатина. Он станет отличной начинкой, а также украшением для любого десерта. Настоящее объедение!
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
4
Калорийность
307 ккал
2170 ккал
542 ккал
Белки
3,5 гр.
24,7 гр.
6,2 гр.
Жиры
13,5 гр.
95,4 гр.
23,9 гр.
Углеводы
42,9 гр.
303,2 гр.
75,8 гр.
Вода
38,7 гр.
273,7 гр.
68,4 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
18.25%
Витамин В1
7.92%
Витамин В2
24.75%
Витамин В4
3.39%
Витамин В5
2.63%
Витамин В6
5.73%
Витамин В9
3.71%
Витамин В12
6.08%
Витамин С
1.7%
Витамин D
0.13%
Витамин E
1.41%
Биотин
2.72%
Витамин К
0.07%
Витамин РР
14.51%
Калий
14.92%
Кальций
35.69%
Кремний
0%
Магний
10.28%
Натрий
8.21%
Сера
3.48%
Фосфор
34.21%
Хлор
1.84%
Алюминий
141.44%
Железо
2%
Йод
2.55%
Кобальт
4.24%
Литий
0%
Марганец
0.18%
Медь
4.52%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
1.54%
Фтор
0.21%
Хром
1.7%
Цинк
4.35%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
3.03%
Витамин A
129%
Витамин В1
56%
Витамин В2
175%
Витамин В4
24%
Витамин В5
18.6%
Витамин В6
40.5%
Витамин В9
26.25%
Витамин В12
43%
Витамин С
12%
Витамин D
0.9%
Витамин E
10%
Биотин
19.2%
Витамин К
0.5%
Витамин РР
102.57%
Калий
105.48%
Кальций
252.3%
Кремний
0%
Магний
72.65%
Натрий
58.06%
Сера
24.6%
Фосфор
241.88%
Хлор
13.04%
Алюминий
1000%
Железо
14.11%
Йод
18%
Кобальт
30%
Литий
0%
Марганец
1.25%
Медь
31.99%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
10.91%
Фтор
1.5%
Хром
12%
Цинк
30.75%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
21.43%
Витамин A
32.25%
Витамин В1
14%
Витамин В2
43.75%
Витамин В4
6%
Витамин В5
4.65%
Витамин В6
10.13%
Витамин В9
6.56%
Витамин В12
10.75%
Витамин С
3%
Витамин D
0.23%
Витамин E
2.5%
Биотин
4.8%
Витамин К
0.13%
Витамин РР
25.64%
Калий
26.37%
Кальций
63.08%
Кремний
0%
Магний
18.16%
Натрий
14.51%
Сера
6.15%
Фосфор
60.47%
Хлор
3.26%
Алюминий
250%
Железо
3.53%
Йод
4.5%
Кобальт
7.5%
Литий
0%
Марганец
0.31%
Медь
8%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
2.73%
Фтор
0.38%
Хром
3%
Цинк
7.69%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
5.36%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1161 мкг | 900 мкг | 18.2 | 32.3 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 7.9 | 14 |
Витамин В2 | 3.2 мг | 1.8 мг | 24.8 | 43.8 |
Витамин В4 | 120 мг | 500 мг | 3.4 | 6 |
Витамин В5 | 0.9 мг | 5 мг | 2.6 | 4.7 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 5.7 | 10.1 |
Витамин В9 | 105 мкг | 400 мкг | 3.7 | 6.6 |
Витамин В12 | 1.3 мкг | 3 мкг | 6.1 | 10.8 |
Витамин С | 10.8 мкг | 90 мкг | 1.7 | 3 |
Витамин D | 0.1 мкг | 10 мкг | 0.1 | 0.2 |
Витамин E | 1.5 мг | 15 мг | 1.4 | 2.5 |
Биотин | 9.6 мг | 50 мг | 2.7 | 4.8 |
Витамин К | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин РР | 20.5 мг | 20 мг | 14.5 | 25.6 |
Калий | 2637.1 мг | 2500 мг | 14.9 | 26.4 |
Кальций | 2523 мг | 1000 мг | 35.7 | 63.1 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 290.6 мг | 400 мг | 10.3 | 18.2 |
Натрий | 754.8 мг | 1300 мг | 8.2 | 14.5 |
Сера | 123 мг | 500 мг | 3.5 | 6.2 |
Фосфор | 1935 мг | 800 мг | 34.2 | 60.5 |
Хлор | 300 мг | 2300 мг | 1.8 | 3.3 |
Алюминий | 300 мкг | 30 мкг | 141.4 | 250 |
Железо | 2.5 мг | 18 мг | 2 | 3.5 |
Йод | 27 мкг | 150 мкг | 2.5 | 4.5 |
Кобальт | 3 мкг | 10 мкг | 4.2 | 7.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0.2 | 0.3 |
Медь | 319.9 мкг | 1000 мкг | 4.5 | 8 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 6 мкг | 55 мкг | 1.5 | 2.7 |
Фтор | 60 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.4 |
Хром | 6 мкг | 50 мкг | 1.7 | 3 |
Цинк | 3.7 мг | 12 мг | 4.3 | 7.7 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 15 мкг | 70 мкг | 3 | 5.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий