Главная
➠ Рулетики с ветчиной и сыром из слоеного теста в духовке

Рулетики с ветчиной и сыром из слоеного теста в духовке

Name: Рулетики с ветчиной и сыром из слоеного теста в духовке
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Русская
Ingredients: Ветчина 300 гр.; Сыр 300 гр.; Слоеное тесто дрожжевое или Слоеное тесто бездрожжевое 500 гр.; Приправа Итальянские травы 1 ч.л.; Масло растительное 2 ст.л.

5344

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Домашние рулетики с ветчиной и сыром из слоеного теста очень просто приготовить в духовке. Ингредиенты для них почти всегда есть под рукой. Их можно подавать к чаю, или же на ужин, а также очень вкусно брать с собой для обеденного перекуса. Очень вкусно!

Кухня Русская

Время готовки 40 мин.

Порции 4

Калорийность 350 ккал 3996 ккал 999 ккал

Белки 15,0 гр. 170,9 гр. 42,7 гр.

Жиры 23,9 гр. 273,2 гр. 68,3 гр.

Углеводы 18,6 гр. 212,7 гр. 53,2 гр.

Вода 14,2 гр. 162,0 гр. 40,5 гр.

Пищевые волокна 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.

Елена Бажухина (189 рец.)

Рулетики с ветчиной и сыром из слоеного теста в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Ветчина 300 гр. Сыр 300 гр. Слоеное тесто дрожжевое или Слоеное тесто бездрожжевое 500 гр. Приправа Итальянские травы 1 ч.л. Масло растительное 2 ст.л.

Процесс приготовления

Готовить рулетики с ветчиной и сыром из слоеного теста в духовке просто! Ветчину режем пластинками толщиной около 2 мм.

Сыр также режем тонкими полосками.

Теперь раскатываем слоеное тесто тонким слоем, посыпаем его приправой и выкладываем на него ветчину и сыр.

Сворачиваем тесто в рулет, после чего разрезаем его на несколько кусочков 2,5 -3 см.

Смазываем противень растительным маслом и выкладываем рулетики. Ставим их выпекаться в разогретую духовку при 180 градусах на 20-25 мин.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 7.32%

Витамин В1 30.54%

Витамин В2 35.64%

Витамин В4 2.21%

Витамин В5 4.42%

Витамин В6 4.65%

Витамин В9 7.65%

Витамин В12 12.26%

Витамин С 0.4%

Витамин D 2.26%

Витамин E 31.78%

Биотин 3.42%

Витамин К 2.63%

Витамин РР 16.31%

Калий 7.46%

Кальций 30.5%

Кремний 2.19%

Магний 8.57%

Натрий 41.23%

Сера 28.75%

Фосфор 33.18%

Хлор 25.7%

Алюминий 586.53%

Железо 8.07%

Йод 2.1%

Кобальт 3.94%

Литий 0%

Марганец 14.5%

Медь 5.05%

Никель 0.18%

Рубидий 0%

Селен 2.16%

Фтор 0.14%

Хром 1.14%

Цинк 10.46%

Бор 0.5%

Ванадий 73.13%

Молибден 4.57%

Витамин A 83.52%

Витамин В1 348.74%

Витамин В2 406.94%

Витамин В4 25.2%

Витамин В5 50.49%

Витамин В6 53.06%

Витамин В9 87.31%

Витамин В12 140%

Витамин С 4.57%

Витамин D 25.8%

Витамин E 362.87%

Биотин 39%

Витамин К 30%

Витамин РР 186.22%

Калий 85.22%

Кальций 348.25%

Кремний 25%

Магний 97.88%

Натрий 470.76%

Сера 328.3%

Фосфор 378.83%

Хлор 293.48%

Алюминий 6696.67%

Железо 92.15%

Йод 24%

Кобальт 45%

Литий 0%

Марганец 165.55%

Медь 57.65%

Никель 2%

Рубидий 0%

Селен 24.69%

Фтор 1.6%

Хром 13%

Цинк 119.4%

Бор 5.71%

Ванадий 835%

Молибден 52.14%

Витамин A 20.88%

Витамин В1 87.18%

Витамин В2 101.73%

Витамин В4 6.3%

Витамин В5 12.62%

Витамин В6 13.26%

Витамин В9 21.83%

Витамин В12 35%

Витамин С 1.14%

Витамин D 6.45%

Витамин E 90.72%

Биотин 9.75%

Витамин К 7.5%

Витамин РР 46.55%

Калий 21.31%

Кальций 87.06%

Кремний 6.25%

Магний 24.47%

Натрий 117.69%

Сера 82.07%

Фосфор 94.71%

Хлор 73.37%

Алюминий 1674.17%

Железо 23.04%

Йод 6%

Кобальт 11.25%

Литий 0%

Марганец 41.39%

Медь 14.41%

Никель 0.5%

Рубидий 0%

Селен 6.17%

Фтор 0.4%

Хром 3.25%

Цинк 29.85%

Бор 1.43%

Ванадий 208.75%

Молибден 13.04%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	751.7 мкг	900 мкг	7.3	20.9
Витамин В1	5.2 мг	1.5 мг	30.5	87.2
Витамин В2	7.3 мг	1.8 мг	35.6	101.7
Витамин В4	126 мг	500 мг	2.2	6.3
Витамин В5	2.5 мг	5 мг	4.4	12.6
Витамин В6	1.1 мг	2 мг	4.6	13.3
Витамин В9	349.2 мкг	400 мкг	7.6	21.8
Витамин В12	4.2 мкг	3 мкг	12.3	35
Витамин С	4.1 мкг	90 мкг	0.4	1.1
Витамин D	2.6 мкг	10 мкг	2.3	6.5
Витамин E	54.4 мг	15 мг	31.8	90.7
Биотин	19.5 мг	50 мг	3.4	9.8
Витамин К	36 мкг	120 мкг	2.6	7.5
Витамин РР	37.2 мг	20 мг	16.3	46.6
Калий	2130.5 мг	2500 мг	7.5	21.3
Кальций	3482.5 мг	1000 мг	30.5	87.1
Кремний	7.5 мг	30 мг	2.2	6.3
Магний	391.5 мг	400 мг	8.6	24.5
Натрий	6119.9 мг	1300 мг	41.2	117.7
Сера	1641.5 мг	500 мг	28.8	82.1
Фосфор	3030.6 мг	800 мг	33.2	94.7
Хлор	6750 мг	2300 мг	25.7	73.4
Алюминий	2009 мкг	30 мкг	586.5	1674.2
Железо	16.6 мг	18 мг	8.1	23
Йод	36 мкг	150 мкг	2.1	6
Кобальт	4.5 мкг	10 мкг	3.9	11.3
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	3.3 мкг	2 мкг	14.5	41.4
Медь	576.5 мкг	1000 мкг	5	14.4
Никель	4 мкг	200 мкг	0.2	0.5
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	13.6 мкг	55 мкг	2.2	6.2
Фтор	64 мкг	4000 мкг	0.1	0.4
Хром	6.5 мкг	50 мкг	1.1	3.3
Цинк	14.3 мг	12 мг	10.5	29.9
Бор	68.5 мкг	1200 мкг	0.5	1.4
Ванадий	167 мкг	20 мкг	73.1	208.8
Молибден	36.5 мкг	70 мкг	4.6	13