Салат «Снежная королева»
Печенье треугольники из творога
0
365
48
0
Печенье треугольники из творога – это простое в исполнении и невероятно вкусное лакомство, которое понравится как взрослым, так и детям. Такое печенье можно подавать к чаю или есть просто так. Для приготовления используйте проверенный пошаговый рецепт из нашей кулинарной подборки.
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
8
Калорийность
346 ккал
2534 ккал
317 ккал
Белки
8,3 гр.
61,0 гр.
7,6 гр.
Жиры
16,6 гр.
121,7 гр.
15,2 гр.
Углеводы
40,6 гр.
297,0 гр.
37,1 гр.
Вода
24,0 гр.
175,5 гр.
21,9 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
11.58%
Витамин В1
1.11%
Витамин В2
5.72%
Витамин В4
2.35%
Витамин В5
1.15%
Витамин В6
2.6%
Витамин В9
2.73%
Витамин В12
12.02%
Витамин С
2.2%
Витамин D
2.75%
Витамин E
2.78%
Биотин
4.15%
Витамин К
0%
Витамин РР
6.27%
Калий
1.88%
Кальций
5.75%
Кремний
0%
Магний
2.61%
Натрий
36.15%
Сера
11.8%
Фосфор
9.3%
Хлор
1.37%
Алюминий
45.54%
Железо
3.93%
Йод
1.64%
Кобальт
5.46%
Литий
0%
Марганец
0.15%
Медь
1.76%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
14.91%
Фтор
0.22%
Хром
1.09%
Цинк
1.08%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
3.01%
Витамин A
84.73%
Витамин В1
8.13%
Витамин В2
41.89%
Витамин В4
17.2%
Витамин В5
8.4%
Витамин В6
19%
Витамин В9
20%
Витамин В12
88%
Витамин С
16.11%
Витамин D
20.1%
Витамин E
20.33%
Биотин
30.4%
Витамин К
0%
Витамин РР
45.9%
Калий
13.8%
Кальций
42.1%
Кремний
0%
Магний
19.11%
Натрий
264.62%
Сера
86.4%
Фосфор
68.05%
Хлор
10%
Алюминий
333.33%
Железо
28.78%
Йод
12%
Кобальт
40%
Литий
0%
Марганец
1.1%
Медь
12.9%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
109.13%
Фтор
1.6%
Хром
8%
Цинк
7.94%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
22%
Витамин A
10.59%
Витамин В1
1.02%
Витамин В2
5.24%
Витамин В4
2.15%
Витамин В5
1.05%
Витамин В6
2.38%
Витамин В9
2.5%
Витамин В12
11%
Витамин С
2.01%
Витамин D
2.51%
Витамин E
2.54%
Биотин
3.8%
Витамин К
0%
Витамин РР
5.74%
Калий
1.72%
Кальций
5.26%
Кремний
0%
Магний
2.39%
Натрий
33.08%
Сера
10.8%
Фосфор
8.51%
Хлор
1.25%
Алюминий
41.67%
Железо
3.6%
Йод
1.5%
Кобальт
5%
Литий
0%
Марганец
0.14%
Медь
1.61%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
13.64%
Фтор
0.2%
Хром
1%
Цинк
0.99%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
2.75%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 762.6 мкг | 900 мкг | 11.6 | 10.6 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 1.1 | 1 |
Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 5.7 | 5.2 |
Витамин В4 | 86 мг | 500 мг | 2.3 | 2.2 |
Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 1.1 | 1.1 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 2.6 | 2.4 |
Витамин В9 | 80 мкг | 400 мкг | 2.7 | 2.5 |
Витамин В12 | 2.6 мкг | 3 мкг | 12 | 11 |
Витамин С | 14.5 мкг | 90 мкг | 2.2 | 2 |
Витамин D | 2 мкг | 10 мкг | 2.7 | 2.5 |
Витамин E | 3.1 мг | 15 мг | 2.8 | 2.5 |
Биотин | 15.2 мг | 50 мг | 4.2 | 3.8 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 9.2 мг | 20 мг | 6.3 | 5.7 |
Калий | 344.9 мг | 2500 мг | 1.9 | 1.7 |
Кальций | 421 мг | 1000 мг | 5.8 | 5.3 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 76.5 мг | 400 мг | 2.6 | 2.4 |
Натрий | 3440 мг | 1300 мг | 36.1 | 33.1 |
Сера | 432 мг | 500 мг | 11.8 | 10.8 |
Фосфор | 544.4 мг | 800 мг | 9.3 | 8.5 |
Хлор | 230 мг | 2300 мг | 1.4 | 1.3 |
Алюминий | 100 мкг | 30 мкг | 45.5 | 41.7 |
Железо | 5.2 мг | 18 мг | 3.9 | 3.6 |
Йод | 18 мкг | 150 мкг | 1.6 | 1.5 |
Кобальт | 4 мкг | 10 мкг | 5.5 | 5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0.2 | 0.1 |
Медь | 129 мкг | 1000 мкг | 1.8 | 1.6 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 60 мкг | 55 мкг | 14.9 | 13.6 |
Фтор | 64 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.2 |
Хром | 4 мкг | 50 мкг | 1.1 | 1 |
Цинк | 1 мг | 12 мг | 1.1 | 1 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 15.4 мкг | 70 мкг | 3 | 2.8 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий