Салат «Снежная королева»
Печенье кантучини
0
611
57
0
Печенье кантучини представляет собой традиционную итальянскую выпечку, которую дополняют чашкой ароматного кофе. Из теста формируют батон и запекают, после чего нарезают ломтиками и повторно подрумянивают. Яркое лакомство с большим количеством орехов покорит всех любителей домашней выпечки.
Кухня
Итальянская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
6
Калорийность
353 ккал
3097 ккал
516 ккал
Белки
9,3 гр.
81,3 гр.
13,5 гр.
Жиры
11,7 гр.
102,8 гр.
17,1 гр.
Углеводы
52,4 гр.
459,0 гр.
76,5 гр.
Вода
29,5 гр.
258,5 гр.
43,1 гр.
Пищевые волокна
2,6 гр.
22,9 гр.
3,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
5.71%
Витамин В1
7.85%
Витамин В2
11.78%
Витамин В4
14.8%
Витамин В5
8.51%
Витамин В6
7.09%
Витамин В9
4.53%
Витамин В12
3.26%
Витамин С
2.19%
Витамин D
4.14%
Витамин E
32.48%
Биотин
10.57%
Витамин К
1.05%
Витамин РР
13.97%
Калий
10.59%
Кальций
8.42%
Кремний
42.99%
Магний
12.57%
Натрий
2.25%
Сера
18.2%
Фосфор
21.63%
Хлор
1.87%
Алюминий
224.82%
Железо
9.67%
Йод
3.01%
Кобальт
25.45%
Литий
0%
Марганец
11%
Медь
6.92%
Никель
1.3%
Рубидий
9.79%
Селен
14.28%
Фтор
1.13%
Хром
4.64%
Цинк
4.01%
Бор
4.24%
Ванадий
174.49%
Молибден
23.65%
Витамин A
50.06%
Витамин В1
68.76%
Витамин В2
103.26%
Витамин В4
129.66%
Витамин В5
74.56%
Витамин В6
62.15%
Витамин В9
39.71%
Витамин В12
28.6%
Витамин С
19.17%
Витамин D
36.3%
Витамин E
284.6%
Биотин
92.66%
Витамин К
9.16%
Витамин РР
122.37%
Калий
92.78%
Кальций
73.74%
Кремний
376.67%
Магний
110.18%
Натрий
19.71%
Сера
159.49%
Фосфор
189.5%
Хлор
16.34%
Алюминий
1970%
Железо
84.72%
Йод
26.33%
Кобальт
223%
Литий
0%
Марганец
96.42%
Медь
60.63%
Никель
11.4%
Рубидий
85.75%
Селен
125.11%
Фтор
9.88%
Хром
40.7%
Цинк
35.16%
Бор
37.17%
Ванадий
1529%
Молибден
207.21%
Витамин A
8.34%
Витамин В1
11.46%
Витамин В2
17.21%
Витамин В4
21.61%
Витамин В5
12.43%
Витамин В6
10.36%
Витамин В9
6.62%
Витамин В12
4.77%
Витамин С
3.19%
Витамин D
6.05%
Витамин E
47.43%
Биотин
15.44%
Витамин К
1.53%
Витамин РР
20.4%
Калий
15.46%
Кальций
12.29%
Кремний
62.78%
Магний
18.36%
Натрий
3.29%
Сера
26.58%
Фосфор
31.58%
Хлор
2.72%
Алюминий
328.33%
Железо
14.12%
Йод
4.39%
Кобальт
37.17%
Литий
0%
Марганец
16.07%
Медь
10.11%
Никель
1.9%
Рубидий
14.29%
Селен
20.85%
Фтор
1.65%
Хром
6.78%
Цинк
5.86%
Бор
6.19%
Ванадий
254.83%
Молибден
34.54%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 450.5 мкг | 900 мкг | 5.7 | 8.3 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 7.8 | 11.5 |
Витамин В2 | 1.9 мг | 1.8 мг | 11.8 | 17.2 |
Витамин В4 | 648.3 мг | 500 мг | 14.8 | 21.6 |
Витамин В5 | 3.7 мг | 5 мг | 8.5 | 12.4 |
Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 7.1 | 10.4 |
Витамин В9 | 158.9 мкг | 400 мкг | 4.5 | 6.6 |
Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 3.3 | 4.8 |
Витамин С | 17.3 мкг | 90 мкг | 2.2 | 3.2 |
Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 4.1 | 6.1 |
Витамин E | 42.7 мг | 15 мг | 32.5 | 47.4 |
Биотин | 46.3 мг | 50 мг | 10.6 | 15.4 |
Витамин К | 11 мкг | 120 мкг | 1 | 1.5 |
Витамин РР | 24.5 мг | 20 мг | 14 | 20.4 |
Калий | 2319.6 мг | 2500 мг | 10.6 | 15.5 |
Кальций | 737.4 мг | 1000 мг | 8.4 | 12.3 |
Кремний | 113 мг | 30 мг | 43 | 62.8 |
Магний | 440.7 мг | 400 мг | 12.6 | 18.4 |
Натрий | 256.2 мг | 1300 мг | 2.2 | 3.3 |
Сера | 797.4 мг | 500 мг | 18.2 | 26.6 |
Фосфор | 1516 мг | 800 мг | 21.6 | 31.6 |
Хлор | 375.9 мг | 2300 мг | 1.9 | 2.7 |
Алюминий | 591 мкг | 30 мкг | 224.8 | 328.3 |
Железо | 15.3 мг | 18 мг | 9.7 | 14.1 |
Йод | 39.5 мкг | 150 мкг | 3 | 4.4 |
Кобальт | 22.3 мкг | 10 мкг | 25.4 | 37.2 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 11 | 16.1 |
Медь | 606.3 мкг | 1000 мкг | 6.9 | 10.1 |
Никель | 22.8 мкг | 200 мкг | 1.3 | 1.9 |
Рубидий | 171.5 мкг | 200 мкг | 9.8 | 14.3 |
Селен | 68.8 мкг | 55 мкг | 14.3 | 20.9 |
Фтор | 395.2 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 1.6 |
Хром | 20.4 мкг | 50 мкг | 4.6 | 6.8 |
Цинк | 4.2 мг | 12 мг | 4 | 5.9 |
Бор | 446 мкг | 1200 мкг | 4.2 | 6.2 |
Ванадий | 305.8 мкг | 20 мкг | 174.5 | 254.8 |
Молибден | 145.1 мкг | 70 мкг | 23.6 | 34.5 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий