Салат «Снежная королева»
Фаршированные макароны трубочки
0
583
35
0
Фаршированные макароны трубочки – это оригинальное и удивительно вкусное блюдо для вашего стола. Такое угощение порадует питательными свойствами и привлекательной подачей. А для несложного приготовления в домашних условиях берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт.
Кухня
Итальянская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
6
Калорийность
216 ккал
5435 ккал
906 ккал
Белки
6,5 гр.
163,3 гр.
27,2 гр.
Жиры
16,3 гр.
409,7 гр.
68,3 гр.
Углеводы
10,5 гр.
264,3 гр.
44,0 гр.
Вода
51,1 гр.
1285,0 гр.
214,2 гр.
Пищевые волокна
0,3 гр.
8,2 гр.
1,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Теперь приготовим нежный соус. В сотейнике растапливаем сливочное масло и добавляем сюда муку. Обжариваем ее на масле несколько минут при постоянном помешивании. Постепенно вливаем сюда теплое молоко и продолжаем помешивать содержимое венчиком. Доводим соус до кипения, дополняем его солью, мускатным орехом и варим при постоянном помешивании 5 минут до загустения.
Витамины и минералы
Витамин A
5.47%
Витамин В1
5.42%
Витамин В2
9.49%
Витамин В4
2.07%
Витамин В5
4.31%
Витамин В6
3.17%
Витамин В9
2.25%
Витамин В12
7.83%
Витамин С
3.5%
Витамин D
4.78%
Витамин E
10.33%
Биотин
2.78%
Витамин К
4.99%
Витамин РР
10.28%
Калий
7.48%
Кальций
9.7%
Кремний
2.89%
Магний
6.07%
Натрий
36.61%
Сера
6.87%
Фосфор
14.7%
Хлор
20.92%
Алюминий
159.88%
Железо
5.87%
Йод
3.73%
Кобальт
6.97%
Литий
3.57%
Марганец
11.33%
Медь
5.3%
Никель
0.07%
Рубидий
8.72%
Селен
12.35%
Фтор
0.27%
Хром
1.74%
Цинк
4.52%
Бор
2.29%
Ванадий
2.39%
Молибден
5.04%
Витамин A
137.37%
Витамин В1
136.19%
Витамин В2
238.41%
Витамин В4
52.04%
Витамин В5
108.24%
Витамин В6
79.73%
Витамин В9
56.48%
Витамин В12
196.67%
Витамин С
87.84%
Витамин D
120%
Витамин E
259.49%
Биотин
69.95%
Витамин К
125.4%
Витамин РР
258.16%
Калий
187.9%
Кальций
243.66%
Кремний
72.5%
Магний
152.59%
Натрий
919.65%
Сера
172.63%
Фосфор
369.26%
Хлор
525.67%
Алюминий
4016.67%
Железо
147.59%
Йод
93.74%
Кобальт
175.1%
Литий
89.57%
Марганец
284.75%
Медь
133.1%
Никель
1.73%
Рубидий
219%
Селен
310.3%
Фтор
6.86%
Хром
43.6%
Цинк
113.52%
Бор
57.5%
Ванадий
60%
Молибден
126.57%
Витамин A
22.89%
Витамин В1
22.7%
Витамин В2
39.73%
Витамин В4
8.67%
Витамин В5
18.04%
Витамин В6
13.29%
Витамин В9
9.41%
Витамин В12
32.78%
Витамин С
14.64%
Витамин D
20%
Витамин E
43.25%
Биотин
11.66%
Витамин К
20.9%
Витамин РР
43.03%
Калий
31.32%
Кальций
40.61%
Кремний
12.08%
Магний
25.43%
Натрий
153.27%
Сера
28.77%
Фосфор
61.54%
Хлор
87.61%
Алюминий
669.44%
Железо
24.6%
Йод
15.62%
Кобальт
29.18%
Литий
14.93%
Марганец
47.46%
Медь
22.18%
Никель
0.29%
Рубидий
36.5%
Селен
51.72%
Фтор
1.14%
Хром
7.27%
Цинк
18.92%
Бор
9.58%
Ванадий
10%
Молибден
21.1%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1236.3 мкг | 900 мкг | 5.5 | 22.9 |
Витамин В1 | 2 мг | 1.5 мг | 5.4 | 22.7 |
Витамин В2 | 4.3 мг | 1.8 мг | 9.5 | 39.7 |
Витамин В4 | 260.2 мг | 500 мг | 2.1 | 8.7 |
Витамин В5 | 5.4 мг | 5 мг | 4.3 | 18 |
Витамин В6 | 1.6 мг | 2 мг | 3.2 | 13.3 |
Витамин В9 | 225.9 мкг | 400 мкг | 2.2 | 9.4 |
Витамин В12 | 5.9 мкг | 3 мкг | 7.8 | 32.8 |
Витамин С | 79.1 мкг | 90 мкг | 3.5 | 14.6 |
Витамин D | 12 мкг | 10 мкг | 4.8 | 20 |
Витамин E | 38.9 мг | 15 мг | 10.3 | 43.2 |
Биотин | 35 мг | 50 мг | 2.8 | 11.7 |
Витамин К | 150.5 мкг | 120 мкг | 5 | 20.9 |
Витамин РР | 51.6 мг | 20 мг | 10.3 | 43 |
Калий | 4697.5 мг | 2500 мг | 7.5 | 31.3 |
Кальций | 2436.6 мг | 1000 мг | 9.7 | 40.6 |
Кремний | 21.8 мг | 30 мг | 2.9 | 12.1 |
Магний | 610.4 мг | 400 мг | 6.1 | 25.4 |
Натрий | 11955.4 мг | 1300 мг | 36.6 | 153.3 |
Сера | 863.1 мг | 500 мг | 6.9 | 28.8 |
Фосфор | 2954.1 мг | 800 мг | 14.7 | 61.5 |
Хлор | 12090.4 мг | 2300 мг | 20.9 | 87.6 |
Алюминий | 1205 мкг | 30 мкг | 159.9 | 669.4 |
Железо | 26.6 мг | 18 мг | 5.9 | 24.6 |
Йод | 140.6 мкг | 150 мкг | 3.7 | 15.6 |
Кобальт | 17.5 мкг | 10 мкг | 7 | 29.2 |
Литий | 62.7 мкг | 70 мкг | 3.6 | 14.9 |
Марганец | 5.7 мкг | 2 мкг | 11.3 | 47.5 |
Медь | 1331 мкг | 1000 мкг | 5.3 | 22.2 |
Никель | 3.5 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.3 |
Рубидий | 438 мкг | 200 мкг | 8.7 | 36.5 |
Селен | 170.7 мкг | 55 мкг | 12.4 | 51.7 |
Фтор | 274.6 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 1.1 |
Хром | 21.8 мкг | 50 мкг | 1.7 | 7.3 |
Цинк | 13.6 мг | 12 мг | 4.5 | 18.9 |
Бор | 690 мкг | 1200 мкг | 2.3 | 9.6 |
Ванадий | 12 мкг | 20 мкг | 2.4 | 10 |
Молибден | 88.6 мкг | 70 мкг | 5 | 21.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий