Салат «Снежная королева»
Компот из черешни на зиму с косточками
0
6467
17
0
Закатка компота из черешни с косточками значительно сократит ваше время, ведь не нужно будет доставать их из каждого плода, однако не стоит хранить такой напиток более года, иначе из полезного он станет вредным, так как косточки начинают выделять вредное для организма вещество.
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
3
Калорийность
66 ккал
995 ккал
332 ккал
Белки
0,2 гр.
3,3 гр.
1,1 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,2 гр.
0,4 гр.
Углеводы
16,0 гр.
242,0 гр.
80,7 гр.
Вода
83,3 гр.
1260,8 гр.
420,3 гр.
Пищевые волокна
0,2 гр.
3,3 гр.
1,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Что же нужно для приготовления компота из черешни на зиму с косточками? Сначала плоды необходимо тщательно промыть, чтобы смыть грязь. Параллельно стоит отрывать плодоножки и убирать листья черешни. Также откидываем гнилые или поврежденные плоды. Оставляем черешню на некоторое время, чтобы плоды обсохли.
Когда вода будет залита в банку, накрываем ее крышкой и оставляем на 5 минут. Теперь воду нужно вернуть в кастрюлю так, чтобы черешня и мята оставались в банке. Добавляем в настой сахар и лимонную кислоту. Доводим сладкую жидкость до кипения и снова заливаем ею содержимое банки. Сразу закатываем емкость и переворачиваем. Убедитесь в отсутствии пузырьков и укутайте тару с компотом одеялом.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.55%
Витамин В1
0.14%
Витамин В2
0.11%
Витамин В4
0.24%
Витамин В5
0.79%
Витамин В6
0.49%
Витамин В9
0.2%
Витамин В12
0%
Витамин С
3.37%
Витамин D
0%
Витамин E
0.4%
Биотин
0.16%
Витамин К
0.35%
Витамин РР
0.5%
Калий
1.87%
Кальций
0.99%
Кремний
8.59%
Магний
1.36%
Натрий
0.25%
Сера
0.55%
Фосфор
0.7%
Хлор
0.11%
Алюминий
2.84%
Железо
2.22%
Йод
0.26%
Кобальт
1.98%
Литий
0.85%
Марганец
0.75%
Медь
1.23%
Никель
1.49%
Рубидий
7.63%
Селен
0.65%
Фтор
1.66%
Хром
2.78%
Цинк
0.12%
Бор
2.07%
Ванадий
24.79%
Молибден
4.34%
Витамин A
8.33%
Витамин В1
2.12%
Витамин В2
1.69%
Витамин В4
3.69%
Витамин В5
12.01%
Витамин В6
7.44%
Витамин В9
3.08%
Витамин В12
0%
Витамин С
51.05%
Витамин D
0%
Витамин E
6.02%
Биотин
2.41%
Витамин К
5.25%
Витамин РР
7.5%
Калий
28.32%
Кальций
15.05%
Кремний
130%
Магний
20.56%
Натрий
3.86%
Сера
8.36%
Фосфор
10.53%
Хлор
1.65%
Алюминий
43%
Железо
33.59%
Йод
4%
Кобальт
30%
Литий
12.86%
Марганец
11.35%
Медь
18.6%
Никель
22.5%
Рубидий
115.5%
Селен
9.82%
Фтор
25.15%
Хром
42%
Цинк
1.76%
Бор
31.25%
Ванадий
375%
Молибден
65.71%
Витамин A
2.78%
Витамин В1
0.71%
Витамин В2
0.56%
Витамин В4
1.23%
Витамин В5
4%
Витамин В6
2.48%
Витамин В9
1.03%
Витамин В12
0%
Витамин С
17.02%
Витамин D
0%
Витамин E
2.01%
Биотин
0.8%
Витамин К
1.75%
Витамин РР
2.5%
Калий
9.44%
Кальций
5.02%
Кремний
43.33%
Магний
6.85%
Натрий
1.29%
Сера
2.79%
Фосфор
3.51%
Хлор
0.55%
Алюминий
14.33%
Железо
11.2%
Йод
1.33%
Кобальт
10%
Литий
4.29%
Марганец
3.78%
Медь
6.2%
Никель
7.5%
Рубидий
38.5%
Селен
3.27%
Фтор
8.38%
Хром
14%
Цинк
0.59%
Бор
10.42%
Ванадий
125%
Молибден
21.9%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 75 мкг | 900 мкг | 0.6 | 2.8 |
Витамин В1 | 0 мг | 1.5 мг | 0.1 | 0.7 |
Витамин В2 | 0 мг | 1.8 мг | 0.1 | 0.6 |
Витамин В4 | 18.5 мг | 500 мг | 0.2 | 1.2 |
Витамин В5 | 0.6 мг | 5 мг | 0.8 | 4 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 0.5 | 2.5 |
Витамин В9 | 12.3 мкг | 400 мкг | 0.2 | 1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 45.9 мкг | 90 мкг | 3.4 | 17 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.9 мг | 15 мг | 0.4 | 2 |
Биотин | 1.2 мг | 50 мг | 0.2 | 0.8 |
Витамин К | 6.3 мкг | 120 мкг | 0.3 | 1.8 |
Витамин РР | 1.5 мг | 20 мг | 0.5 | 2.5 |
Калий | 708 мг | 2500 мг | 1.9 | 9.4 |
Кальций | 150.5 мг | 1000 мг | 1 | 5 |
Кремний | 39 мг | 30 мг | 8.6 | 43.3 |
Магний | 82.2 мг | 400 мг | 1.4 | 6.9 |
Натрий | 50.1 мг | 1300 мг | 0.3 | 1.3 |
Сера | 41.8 мг | 500 мг | 0.6 | 2.8 |
Фосфор | 84.3 мг | 800 мг | 0.7 | 3.5 |
Хлор | 38 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.6 |
Алюминий | 12.9 мкг | 30 мкг | 2.8 | 14.3 |
Железо | 6 мг | 18 мг | 2.2 | 11.2 |
Йод | 6 мкг | 150 мкг | 0.3 | 1.3 |
Кобальт | 3 мкг | 10 мкг | 2 | 10 |
Литий | 9 мкг | 70 мкг | 0.8 | 4.3 |
Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 0.7 | 3.8 |
Медь | 186 мкг | 1000 мкг | 1.2 | 6.2 |
Никель | 45 мкг | 200 мкг | 1.5 | 7.5 |
Рубидий | 231 мкг | 200 мкг | 7.6 | 38.5 |
Селен | 5.4 мкг | 55 мкг | 0.6 | 3.3 |
Фтор | 1006 мкг | 4000 мкг | 1.7 | 8.4 |
Хром | 21 мкг | 50 мкг | 2.8 | 14 |
Цинк | 0.2 мг | 12 мг | 0.1 | 0.6 |
Бор | 375 мкг | 1200 мкг | 2.1 | 10.4 |
Ванадий | 75 мкг | 20 мкг | 24.8 | 125 |
Молибден | 46 мкг | 70 мкг | 4.3 | 21.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий