Салат «Снежная королева»
Торт «Футбольный мяч»
0
418
28
0
Торт «Футбольный мяч» – это тематический десерт для заядлых спортсменов или болельщиков разного возраста. Даже в домашних условиях приготовить и стилизовать такой торт вполне реально. В качестве основы для него будем использовать обычный нежный бисквит.
Кухня
Мировая
Время готовки
12 ч.
PT12H
Порции
6
Калорийность
301 ккал
6883 ккал
1147 ккал
Белки
6,5 гр.
149,6 гр.
24,9 гр.
Жиры
17,1 гр.
392,0 гр.
65,3 гр.
Углеводы
30,7 гр.
702,1 гр.
117,0 гр.
Вода
37,7 гр.
863,0 гр.
143,8 гр.
Пищевые волокна
0,9 гр.
21,2 гр.
3,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
8.89%
Витамин В1
1.34%
Витамин В2
5.39%
Витамин В4
0.7%
Витамин В5
3.84%
Витамин В6
1.05%
Витамин В9
0.72%
Витамин В12
0.29%
Витамин С
0.15%
Витамин D
0%
Витамин E
2.96%
Биотин
1.22%
Витамин К
0%
Витамин РР
6.66%
Калий
8%
Кальций
5.38%
Кремний
1.31%
Магний
10.13%
Натрий
3.46%
Сера
6.91%
Фосфор
13.21%
Хлор
0.77%
Алюминий
129.84%
Железо
6.72%
Йод
0.41%
Кобальт
17.9%
Литий
0%
Марганец
7.59%
Медь
12.87%
Никель
0.39%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0.19%
Хром
0.7%
Цинк
2.06%
Бор
0.36%
Ванадий
35.15%
Молибден
3.72%
Витамин A
203.53%
Витамин В1
30.67%
Витамин В2
123.33%
Витамин В4
16%
Витамин В5
88%
Витамин В6
24%
Витамин В9
16.5%
Витамин В12
6.67%
Витамин С
3.33%
Витамин D
0%
Витамин E
67.87%
Биотин
28%
Витамин К
0%
Витамин РР
152.53%
Калий
183.21%
Кальций
123.27%
Кремний
30%
Магний
232%
Натрий
79.16%
Сера
158.2%
Фосфор
302.5%
Хлор
17.56%
Алюминий
2973.33%
Железо
153.83%
Йод
9.33%
Кобальт
410%
Литий
0%
Марганец
173.9%
Медь
294.7%
Никель
9%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
4.45%
Хром
16%
Цинк
47.16%
Бор
8.25%
Ванадий
805%
Молибден
85.14%
Витамин A
33.92%
Витамин В1
5.11%
Витамин В2
20.56%
Витамин В4
2.67%
Витамин В5
14.67%
Витамин В6
4%
Витамин В9
2.75%
Витамин В12
1.11%
Витамин С
0.56%
Витамин D
0%
Витамин E
11.31%
Биотин
4.67%
Витамин К
0%
Витамин РР
25.42%
Калий
30.54%
Кальций
20.55%
Кремний
5%
Магний
38.67%
Натрий
13.19%
Сера
26.37%
Фосфор
50.42%
Хлор
2.93%
Алюминий
495.56%
Железо
25.64%
Йод
1.56%
Кобальт
68.33%
Литий
0%
Марганец
28.98%
Медь
49.12%
Никель
1.5%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0.74%
Хром
2.67%
Цинк
7.86%
Бор
1.38%
Ванадий
134.17%
Молибден
14.19%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1831.8 мкг | 900 мкг | 8.9 | 33.9 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 1.3 | 5.1 |
Витамин В2 | 2.2 мг | 1.8 мг | 5.4 | 20.6 |
Витамин В4 | 80 мг | 500 мг | 0.7 | 2.7 |
Витамин В5 | 4.4 мг | 5 мг | 3.8 | 14.7 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1 | 4 |
Витамин В9 | 66 мкг | 400 мкг | 0.7 | 2.8 |
Витамин В12 | 0.2 мкг | 3 мкг | 0.3 | 1.1 |
Витамин С | 3 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 10.2 мг | 15 мг | 3 | 11.3 |
Биотин | 14 мг | 50 мг | 1.2 | 4.7 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 30.5 мг | 20 мг | 6.7 | 25.4 |
Калий | 4580.3 мг | 2500 мг | 8 | 30.5 |
Кальций | 1232.7 мг | 1000 мг | 5.4 | 20.5 |
Кремний | 9 мг | 30 мг | 1.3 | 5 |
Магний | 928 мг | 400 мг | 10.1 | 38.7 |
Натрий | 1029.1 мг | 1300 мг | 3.5 | 13.2 |
Сера | 791 мг | 500 мг | 6.9 | 26.4 |
Фосфор | 2420 мг | 800 мг | 13.2 | 50.4 |
Хлор | 403.8 мг | 2300 мг | 0.8 | 2.9 |
Алюминий | 892 мкг | 30 мкг | 129.8 | 495.6 |
Железо | 27.7 мг | 18 мг | 6.7 | 25.6 |
Йод | 14 мкг | 150 мкг | 0.4 | 1.6 |
Кобальт | 41 мкг | 10 мкг | 17.9 | 68.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.5 мкг | 2 мкг | 7.6 | 29 |
Медь | 2947 мкг | 1000 мкг | 12.9 | 49.1 |
Никель | 18 мкг | 200 мкг | 0.4 | 1.5 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
Фтор | 178 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.7 |
Хром | 8 мкг | 50 мкг | 0.7 | 2.7 |
Цинк | 5.7 мг | 12 мг | 2.1 | 7.9 |
Бор | 99 мкг | 1200 мкг | 0.4 | 1.4 |
Ванадий | 161 мкг | 20 мкг | 35.2 | 134.2 |
Молибден | 59.6 мкг | 70 мкг | 3.7 | 14.2 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий