Салат «Снежная королева»
Торт из печенья савоярди
0
426
49
0
Торт из печенья савоярди – это превосходный десерт для ленивых. Сборка десерта займет всего лишь полчаса. Элементарный рецепт сможет повторить даже ребенок. Торт получается в меру сочным и тает во рту. При желании консервированные ананасы можно заменить бананами или другими фруктами.
Кухня
Французская
Время готовки
12 ч.
PT12H
Порции
6
Калорийность
195 ккал
2241 ккал
373 ккал
Белки
2,6 гр.
30,2 гр.
5,0 гр.
Жиры
12,0 гр.
137,7 гр.
23,0 гр.
Углеводы
18,8 гр.
216,1 гр.
36,0 гр.
Вода
52,9 гр.
608,0 гр.
101,3 гр.
Пищевые волокна
0,6 гр.
7,0 гр.
1,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
9.11%
Витамин В1
3.09%
Витамин В2
3.5%
Витамин В4
0.2%
Витамин В5
3.13%
Витамин В6
0.97%
Витамин В9
0.33%
Витамин В12
0%
Витамин С
2.32%
Витамин D
0%
Витамин E
5.81%
Биотин
0%
Витамин К
0.07%
Витамин РР
3.34%
Калий
3.62%
Кальций
4.56%
Кремний
0%
Магний
2.78%
Натрий
5.62%
Сера
2.09%
Фосфор
5.45%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
3.54%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
14.31%
Медь
2.69%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.19%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0.26%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
104.78%
Витамин В1
35.53%
Витамин В2
40.28%
Витамин В4
2.28%
Витамин В5
36%
Витамин В6
11.1%
Витамин В9
3.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
26.67%
Витамин D
0%
Витамин E
66.87%
Биотин
0%
Витамин К
0.75%
Витамин РР
38.38%
Калий
41.58%
Кальций
52.45%
Кремний
0%
Магний
32%
Натрий
64.58%
Сера
24%
Фосфор
62.63%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
40.67%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
164.55%
Медь
30.9%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
2.18%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
3%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
17.46%
Витамин В1
5.92%
Витамин В2
6.71%
Витамин В4
0.38%
Витамин В5
6%
Витамин В6
1.85%
Витамин В9
0.63%
Витамин В12
0%
Витамин С
4.44%
Витамин D
0%
Витамин E
11.14%
Биотин
0%
Витамин К
0.13%
Витамин РР
6.4%
Калий
6.93%
Кальций
8.74%
Кремний
0%
Магний
5.33%
Натрий
10.76%
Сера
4%
Фосфор
10.44%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
6.78%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
27.43%
Медь
5.15%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.36%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0.5%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 943 мкг | 900 мкг | 9.1 | 17.5 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 3.1 | 5.9 |
Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 3.5 | 6.7 |
Витамин В4 | 11.4 мг | 500 мг | 0.2 | 0.4 |
Витамин В5 | 1.8 мг | 5 мг | 3.1 | 6 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 1 | 1.9 |
Витамин В9 | 15 мкг | 400 мкг | 0.3 | 0.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 24 мкг | 90 мкг | 2.3 | 4.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 10 мг | 15 мг | 5.8 | 11.1 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин РР | 7.7 мг | 20 мг | 3.3 | 6.4 |
Калий | 1039.5 мг | 2500 мг | 3.6 | 6.9 |
Кальций | 524.5 мг | 1000 мг | 4.6 | 8.7 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 128 мг | 400 мг | 2.8 | 5.3 |
Натрий | 839.5 мг | 1300 мг | 5.6 | 10.8 |
Сера | 120 мг | 500 мг | 2.1 | 4 |
Фосфор | 501 мг | 800 мг | 5.4 | 10.4 |
Хлор | 0 | 2300 мг | 0 | 0 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 7.3 мг | 18 мг | 3.5 | 6.8 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.3 мкг | 2 мкг | 14.3 | 27.4 |
Медь | 309 мкг | 1000 мкг | 2.7 | 5.2 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 1.2 мкг | 55 мкг | 0.2 | 0.4 |
Фтор | 0 | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 0.4 мг | 12 мг | 0.3 | 0.5 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий