Салат «Снежная королева»
Крем для вафельных трубочек для электровафельницы
0
341
33
0
Крем для вафельных трубочек, испеченных в электровафельнице из любого варианта теста, готовят по-разному: на взбитых сливках, вареной сгущенке, сливочном масле, но самым вкусным считается заварной крем. Такой крем не расслаивается, держит форму и вкусен сам по себе.
Кухня
Европейская
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
1
Калорийность
468 ккал
2165 ккал
2165 ккал
Белки
2,4 гр.
11,0 гр.
11,0 гр.
Жиры
29,6 гр.
137,1 гр.
137,1 гр.
Углеводы
47,9 гр.
221,7 гр.
221,7 гр.
Вода
19,5 гр.
90,1 гр.
90,1 гр.
Пищевые волокна
0,2 гр.
0,9 гр.
0,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
23.21%
Витамин В1
1.43%
Витамин В2
5.63%
Витамин В4
6.54%
Витамин В5
3.43%
Витамин В6
1.3%
Витамин В9
0.58%
Витамин В12
2.07%
Витамин С
0%
Витамин D
7.67%
Витамин E
3.61%
Биотин
5.03%
Витамин К
0.03%
Витамин РР
3.32%
Калий
1.46%
Кальций
1.84%
Кремний
0.72%
Магний
0.63%
Натрий
1.73%
Сера
5.57%
Фосфор
4.91%
Хлор
0.86%
Алюминий
0%
Железо
3.16%
Йод
1.65%
Кобальт
12.76%
Литий
0%
Марганец
1.79%
Медь
1.76%
Никель
0.06%
Рубидий
0%
Селен
7.23%
Фтор
0.19%
Хром
1.2%
Цинк
1.91%
Бор
0.17%
Ванадий
24.3%
Молибден
2%
Витамин A
107.47%
Витамин В1
6.63%
Витамин В2
26.08%
Витамин В4
30.26%
Витамин В5
15.88%
Витамин В6
6%
Витамин В9
2.67%
Витамин В12
9.6%
Витамин С
0.01%
Витамин D
35.5%
Витамин E
16.7%
Биотин
23.28%
Витамин К
0.14%
Витамин РР
15.37%
Калий
6.76%
Кальций
8.52%
Кремний
3.33%
Магний
2.91%
Натрий
8%
Сера
25.8%
Фосфор
22.75%
Хлор
4%
Алюминий
0%
Железо
14.64%
Йод
7.64%
Кобальт
59.09%
Литий
0%
Марганец
8.29%
Медь
8.16%
Никель
0.28%
Рубидий
0%
Селен
33.46%
Фтор
0.9%
Хром
5.54%
Цинк
8.83%
Бор
0.77%
Ванадий
112.5%
Молибден
9.25%
Витамин A
107.47%
Витамин В1
6.63%
Витамин В2
26.08%
Витамин В4
30.26%
Витамин В5
15.88%
Витамин В6
6%
Витамин В9
2.67%
Витамин В12
9.6%
Витамин С
0.01%
Витамин D
35.5%
Витамин E
16.7%
Биотин
23.28%
Витамин К
0.14%
Витамин РР
15.37%
Калий
6.76%
Кальций
8.52%
Кремний
3.33%
Магний
2.91%
Натрий
8%
Сера
25.8%
Фосфор
22.75%
Хлор
4%
Алюминий
0%
Железо
14.64%
Йод
7.64%
Кобальт
59.09%
Литий
0%
Марганец
8.29%
Медь
8.16%
Никель
0.28%
Рубидий
0%
Селен
33.46%
Фтор
0.9%
Хром
5.54%
Цинк
8.83%
Бор
0.77%
Ванадий
112.5%
Молибден
9.25%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 967.2 мкг | 900 мкг | 23.2 | 107.5 |
| Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 1.4 | 6.6 |
| Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 5.6 | 26.1 |
| Витамин В4 | 151.3 мг | 500 мг | 6.5 | 30.3 |
| Витамин В5 | 0.8 мг | 5 мг | 3.4 | 15.9 |
| Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 1.3 | 6 |
| Витамин В9 | 10.7 мкг | 400 мкг | 0.6 | 2.7 |
| Витамин В12 | 0.3 мкг | 3 мкг | 2.1 | 9.6 |
| Витамин С | 0 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 7.7 | 35.5 |
| Витамин E | 2.5 мг | 15 мг | 3.6 | 16.7 |
| Биотин | 11.6 мг | 50 мг | 5 | 23.3 |
| Витамин К | 0.2 мкг | 120 мкг | 0 | 0.1 |
| Витамин РР | 3.1 мг | 20 мг | 3.3 | 15.4 |
| Калий | 169 мг | 2500 мг | 1.5 | 6.8 |
| Кальций | 85.2 мг | 1000 мг | 1.8 | 8.5 |
| Кремний | 1 мг | 30 мг | 0.7 | 3.3 |
| Магний | 11.6 мг | 400 мг | 0.6 | 2.9 |
| Натрий | 104 мг | 1300 мг | 1.7 | 8 |
| Сера | 129 мг | 500 мг | 5.6 | 25.8 |
| Фосфор | 182 мг | 800 мг | 4.9 | 22.8 |
| Хлор | 91.9 мг | 2300 мг | 0.9 | 4 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 2.6 мг | 18 мг | 3.2 | 14.6 |
| Йод | 11.5 мкг | 150 мкг | 1.7 | 7.6 |
| Кобальт | 5.9 мкг | 10 мкг | 12.8 | 59.1 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 1.8 | 8.3 |
| Медь | 81.6 мкг | 1000 мкг | 1.8 | 8.2 |
| Никель | 0.6 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.3 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 18.4 мкг | 55 мкг | 7.2 | 33.5 |
| Фтор | 36 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.9 |
| Хром | 2.8 мкг | 50 мкг | 1.2 | 5.5 |
| Цинк | 1.1 мг | 12 мг | 1.9 | 8.8 |
| Бор | 9.3 мкг | 1200 мкг | 0.2 | 0.8 |
| Ванадий | 22.5 мкг | 20 мкг | 24.3 | 112.5 |
| Молибден | 6.5 мкг | 70 мкг | 2 | 9.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий