Главная
➠ Канапе с виноградом

Канапе с виноградом

Name: Канапе с виноградом
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Виноград 1 ветка; Хлеб бородинский 2 ломтик; Сыр Бри 50 гр.; Розмарин 1 щепотка; Масло оливковое 1 ч.л.

552

43 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Канапе с виноградом выходят очень вкусными, сочными и привлекательными. Подавайте к праздничному столу или в рамках фуршета. Это очень простая в приготовлении и быстрая закуска. Обязательно воспользуйтесь нашим проверенным рецептом с пошаговыми фотографиями.

Кухня Мировая

Время готовки 10 мин.

Порции 4

Калорийность 294 ккал 238 ккал 60 ккал

Белки 10,0 гр. 8,1 гр. 2,0 гр.

Жиры 23,8 гр. 19,3 гр. 4,8 гр.

Углеводы 9,2 гр. 7,5 гр. 1,9 гр.

Вода 19,1 гр. 15,5 гр. 3,9 гр.

Пищевые волокна 1,8 гр. 1,4 гр. 0,4 гр.

Юлия Вязовская (243 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Виноград 1 ветка Хлеб бородинский 2 ломтика Сыр Бри 50 гр. Розмарин 1 щепотка Масло оливковое 1 ч.л.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Сыр с белой плесенью режем на небольшие аккуратные кубики. На такие же кубики режем черный хлеб. Виноград промываем под водой и обсушиваем.

Разогреваем сковороду с оливковым маслом. Обжариваем на нем хлеб до румянца, посыпав розмарином.

Начинаем нанизывать продукты на шпажки.

Сперва нанизываем виноград, затем сыр и хлеб. Хлеб будет служить опорой, с помощью которой канапе будут стоять в вертикальном положении.

Нанизываем так все продукты на шпажки.

Канапе с виноградом готово. Подавайте яркую закуску к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 16.76%

Витамин В1 5.19%

Витамин В2 15.43%

Витамин В4 2.23%

Витамин В5 1.92%

Витамин В6 6.78%

Витамин В9 4.81%

Витамин В12 28.81%

Витамин С 1.71%

Витамин D 5.31%

Витамин E 8.6%

Биотин 1%

Витамин К 4.75%

Витамин РР 23.24%

Калий 5.65%

Кальций 63.35%

Кремний 8.6%

Магний 11.46%

Натрий 55.81%

Сера 34.82%

Фосфор 50.18%

Хлор 6.77%

Алюминий 172.02%

Железо 7.19%

Йод 1.23%

Кобальт 6.17%

Литий 0.58%

Марганец 14.66%

Медь 8.94%

Никель 1.09%

Рубидий 6.79%

Селен 1.75%

Фтор 0.14%

Хром 1.85%

Цинк 22.5%

Бор 4.74%

Ванадий 43.95%

Молибден 0.58%

Витамин A 13.58%

Витамин В1 4.2%

Витамин В2 12.5%

Витамин В4 1.81%

Витамин В5 1.55%

Витамин В6 5.49%

Витамин В9 3.9%

Витамин В12 23.33%

Витамин С 1.38%

Витамин D 4.3%

Витамин E 6.97%

Биотин 0.81%

Витамин К 3.85%

Витамин РР 18.82%

Калий 4.58%

Кальций 51.31%

Кремний 6.97%

Магний 9.29%

Натрий 45.2%

Сера 28.2%

Фосфор 40.65%

Хлор 5.48%

Алюминий 139.33%

Железо 5.83%

Йод 1%

Кобальт 5%

Литий 0.47%

Марганец 11.88%

Медь 7.24%

Никель 0.88%

Рубидий 5.5%

Селен 1.42%

Фтор 0.12%

Хром 1.5%

Цинк 18.23%

Бор 3.84%

Ванадий 35.6%

Молибден 0.47%

Витамин A 3.39%

Витамин В1 1.05%

Витамин В2 3.12%

Витамин В4 0.45%

Витамин В5 0.39%

Витамин В6 1.37%

Витамин В9 0.97%

Витамин В12 5.83%

Витамин С 0.35%

Витамин D 1.08%

Витамин E 1.74%

Биотин 0.2%

Витамин К 0.96%

Витамин РР 4.71%

Калий 1.14%

Кальций 12.83%

Кремний 1.74%

Магний 2.32%

Натрий 11.3%

Сера 7.05%

Фосфор 10.16%

Хлор 1.37%

Алюминий 34.83%

Железо 1.46%

Йод 0.25%

Кобальт 1.25%

Литий 0.12%

Марганец 2.97%

Медь 1.81%

Никель 0.22%

Рубидий 1.38%

Селен 0.36%

Фтор 0.03%

Хром 0.38%

Цинк 4.56%

Бор 0.96%

Ванадий 8.9%

Молибден 0.12%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	122.2 мкг	900 мкг	16.8	3.4
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	5.2	1.1
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	15.4	3.1
Витамин В4	9 мг	500 мг	2.2	0.5
Витамин В5	0.1 мг	5 мг	1.9	0.4
Витамин В6	0.1 мг	2 мг	6.8	1.4
Витамин В9	15.6 мкг	400 мкг	4.8	1
Витамин В12	0.7 мкг	3 мкг	28.8	5.8
Витамин С	1.2 мкг	90 мкг	1.7	0.3
Витамин D	0.4 мкг	10 мкг	5.3	1.1
Витамин E	1 мг	15 мг	8.6	1.7
Биотин	0.4 мг	50 мг	1	0.2
Витамин К	4.6 мкг	120 мкг	4.7	1
Витамин РР	3.8 мг	20 мг	23.2	4.7
Калий	114.4 мг	2500 мг	5.6	1.1
Кальций	513.1 мг	1000 мг	63.3	12.8
Кремний	2.1 мг	30 мг	8.6	1.7
Магний	37.1 мг	400 мг	11.5	2.3
Натрий	587.7 мг	1300 мг	55.8	11.3
Сера	141 мг	500 мг	34.8	7.1
Фосфор	325.2 мг	800 мг	50.2	10.2
Хлор	126.1 мг	2300 мг	6.8	1.4
Алюминий	41.8 мкг	30 мкг	172	34.8
Железо	1 мг	18 мг	7.2	1.5
Йод	1.5 мкг	150 мкг	1.2	0.2
Кобальт	0.5 мкг	10 мкг	6.2	1.3
Литий	0.3 мкг	70 мкг	0.6	0.1
Марганец	0.2 мкг	2 мкг	14.7	3
Медь	72.4 мкг	1000 мкг	8.9	1.8
Никель	1.8 мкг	200 мкг	1.1	0.2
Рубидий	11 мкг	200 мкг	6.8	1.4
Селен	0.8 мкг	55 мкг	1.8	0.4
Фтор	4.7 мкг	4000 мкг	0.1	0
Хром	0.8 мкг	50 мкг	1.9	0.4
Цинк	2.2 мг	12 мг	22.5	4.6
Бор	46 мкг	1200 мкг	4.7	1
Ванадий	7.1 мкг	20 мкг	44	8.9
Молибден	0.3 мкг	70 мкг	0.6	0.1