Главная
➠ Канапе на шпажках с колбасой

Канапе на шпажках с колбасой

Name: Канапе на шпажках с колбасой
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Колбаса сырокопченая 50 гр.; Хлеб белый 150 гр.; Сыр 80 гр.; Оливки 100 гр.; Огурцы 100 гр.; Зелень для украшения

610

46 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0) Похожие рецепты

Канапе на шпажках с колбасой – это очень простое и вкусное угощение, которое подойдет для ваших домашних праздников. Приготовить такую закуску можно за считанные минуты. Для этого используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями из нашей подборки. Порадуйте себя и своих близких!

Кухня Мировая

Время готовки 10 мин.

Порции 4

Калорийность 234 ккал 1156 ккал 289 ккал

Белки 9,8 гр. 48,7 гр. 12,2 гр.

Жиры 12,9 гр. 63,7 гр. 15,9 гр.

Углеводы 18,6 гр. 92,1 гр. 23,0 гр.

Вода 45,0 гр. 222,7 гр. 55,7 гр.

Пищевые волокна 1,9 гр. 9,3 гр. 2,3 гр.

Татьяна Журавлева (173 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Колбаса сырокопченая 50 гр. Хлеб белый 150 гр. Сыр 80 гр. Оливки 100 гр. Огурцы 100 гр. Зелень для украшения

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты по списку.

Из белого хлеба срезаем корку. Оставшуюся мякоть нарезаем небольшими квадратиками.

Сыр разделываем на небольшие кусочки. Для привлекательный подачи рекомендуем вырезать из них снежинки или другую интересную форму.

Колбасу режем такой же формы, как и ломтики хлеба.

Огурцы разделываем на тонкие полоски. Удобно это делать с помощью овощечистки.

Колбасу кладем на ломтики хлеба. На шпажки нанизываем сперва сыр, а затем ломтики огурца в виде паруса и оливку.

Далее шпажки с продуктами втыкаем в хлеб с колбасой.

Канапе на шпажках с колбасой готово. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 8.4%

Витамин В1 13.92%

Витамин В2 9.35%

Витамин В4 1.15%

Витамин В5 4.46%

Витамин В6 3.89%

Витамин В9 14.09%

Витамин В12 7.54%

Витамин С 4.69%

Витамин D 1.39%

Витамин E 7.95%

Биотин 0.36%

Витамин К 11.94%

Витамин РР 15.47%

Калий 5.83%

Кальций 23.18%

Кремний 0%

Магний 6.93%

Натрий 47.92%

Сера 20.44%

Фосфор 20.13%

Хлор 15.01%

Алюминий 9.19%

Железо 10.97%

Йод 0.88%

Кобальт 2.44%

Литий 0%

Марганец 11.22%

Медь 6.45%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 27.06%

Фтор 0.25%

Хром 2.47%

Цинк 7.74%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 0.46%

Витамин A 41.6%

Витамин В1 68.93%

Витамин В2 46.31%

Витамин В4 5.68%

Витамин В5 22.08%

Витамин В6 19.25%

Витамин В9 69.74%

Витамин В12 37.33%

Витамин С 23.2%

Витамин D 6.88%

Витамин E 39.37%

Биотин 1.8%

Витамин К 59.09%

Витамин РР 76.6%

Калий 28.87%

Кальций 114.74%

Кремний 0%

Магний 34.3%

Натрий 237.19%

Сера 101.17%

Фосфор 99.64%

Хлор 74.31%

Алюминий 45.5%

Железо 54.31%

Йод 4.33%

Кобальт 12.1%

Литий 0%

Марганец 55.53%

Медь 31.91%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 133.94%

Фтор 1.25%

Хром 12.24%

Цинк 38.32%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 2.29%

Витамин A 10.4%

Витамин В1 17.23%

Витамин В2 11.58%

Витамин В4 1.42%

Витамин В5 5.52%

Витамин В6 4.81%

Витамин В9 17.43%

Витамин В12 9.33%

Витамин С 5.8%

Витамин D 1.72%

Витамин E 9.84%

Биотин 0.45%

Витамин К 14.77%

Витамин РР 19.15%

Калий 7.22%

Кальций 28.69%

Кремний 0%

Магний 8.58%

Натрий 59.3%

Сера 25.29%

Фосфор 24.91%

Хлор 18.58%

Алюминий 11.38%

Железо 13.58%

Йод 1.08%

Кобальт 3.03%

Литий 0%

Марганец 13.88%

Медь 7.98%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 33.49%

Фтор 0.31%

Хром 3.06%

Цинк 9.58%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 0.57%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	374.4 мкг	900 мкг	8.4	10.4
Витамин В1	1 мг	1.5 мг	13.9	17.2
Витамин В2	0.8 мг	1.8 мг	9.4	11.6
Витамин В4	28.4 мг	500 мг	1.1	1.4
Витамин В5	1.1 мг	5 мг	4.5	5.5
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	3.9	4.8
Витамин В9	279 мкг	400 мкг	14.1	17.4
Витамин В12	1.1 мкг	3 мкг	7.5	9.3
Витамин С	20.9 мкг	90 мкг	4.7	5.8
Витамин D	0.7 мкг	10 мкг	1.4	1.7
Витамин E	5.9 мг	15 мг	8	9.8
Биотин	0.9 мг	50 мг	0.4	0.5
Витамин К	70.9 мкг	120 мкг	11.9	14.8
Витамин РР	15.3 мг	20 мг	15.5	19.1
Калий	721.8 мг	2500 мг	5.8	7.2
Кальций	1147.4 мг	1000 мг	23.2	28.7
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	137.2 мг	400 мг	6.9	8.6
Натрий	3083.5 мг	1300 мг	47.9	59.3
Сера	505.9 мг	500 мг	20.4	25.3
Фосфор	797.1 мг	800 мг	20.1	24.9
Хлор	1709.2 мг	2300 мг	15	18.6
Алюминий	13.7 мкг	30 мкг	9.2	11.4
Железо	9.8 мг	18 мг	11	13.6
Йод	6.5 мкг	150 мкг	0.9	1.1
Кобальт	1.2 мкг	10 мкг	2.4	3
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.1 мкг	2 мкг	11.2	13.9
Медь	319.1 мкг	1000 мкг	6.4	8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	73.7 мкг	55 мкг	27.1	33.5
Фтор	50 мкг	4000 мкг	0.3	0.3
Хром	6.1 мкг	50 мкг	2.5	3.1
Цинк	4.6 мг	12 мг	7.7	9.6
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	1.6 мкг	70 мкг	0.5	0.6