Рубрики
Окрошка

Грибной суп из сушеных белых грибов

0
726

Грибной суп из сушеных белых грибов – это блюдо, приготовленное на основе сушеных белых грибов, которые предварительно замачиваются в воде и затем используются для создания ароматного и насыщенного супа. Этот суп обычно включает в себя такие ингредиенты, как картофель, лук, чеснок, лавровый лист и сливки (по желанию). Готовый суп имеет насыщенный грибной вкус и аромат, а также может быть подан с зеленью и гренками, для добавления текстуры и визуальной привлекательности. Грибные супы популярны в разных кухнях по всему миру и являются отличным выбором для любителей грибов.

Важно выбрать высококачественные сушеные белые грибы. Чем качественнее грибы, тем вкуснее будет ваш суп.

Вода, в которой замачивались грибы, имеет богатый грибной вкус. Не выливайте ее – она станет отличным основанием для супа.

Добавление сливок сделает суп более нежным и кремообразным. Однако это необязательно и зависит от ваших предпочтений.

Помимо использования воды, в которой замачивались грибы, вы также можете усилить грибной вкус супа, приготовив дополнительный грибной бульон. Для этого просто проварите сушеные грибы в дополнительной порции воды и добавьте этот бульон в суп.

Экспериментируйте с ингредиентами, такими как добавление моркови или сельдерея, чтобы придать супу дополнительные ароматы и вкусы.

Дополните суп лимонным соком, который придаст блюду свежести или добавьте пармезан или другой сыр сверху, для дополнительного аромата и текстуры.

Для разнообразия попробуйте добавить специи, такие как тимьян, розмарин, и паприку, чтобы придать супу более сложные нотки вкуса.

Грибной суп часто становится еще вкуснее, если его оставить на ночь, чтобы ароматы хорошо соединились.

Следуя этим советам, вы сможете приготовить грибной суп, который будет уникален и соответствует вашим вкусовым предпочтениям.

Кухня Мировая
Время готовки 2 ч.
Порции 6
Калорийность 47 ккал 627 ккал 104 ккал
Белки 1,1 гр. 14,5 гр. 2,4 гр.
Жиры 3,4 гр. 45,6 гр. 7,6 гр.
Углеводы 2,9 гр. 39,1 гр. 6,5 гр.
Вода 90,5 гр. 1209,3 гр. 201,6 гр.
Пищевые волокна 1,1 гр. 14,1 гр. 2,4 гр.
Грибной суп из сушеных белых грибов
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 14
Грибной суп из сушеных белых грибов
Грибной суп из сушеных белых грибов – это вкусное и ароматное блюдо, которое можно приготовить в холодное время года, когда свежие грибы недоступны. Для его приготовления возьмите 30-50 гр. сушеных белых грибов и замочите их в горячей воде на 20-30 минут, чтобы они стали мягче.
шаг 2 из 14
Грибной суп из сушеных белых грибов
Затем аккуратно процедите грибы через сито, но сохраните воду, в которой они замачивались.
шаг 3 из 14
Грибной суп из сушеных белых грибов
Далее возьмите большую кастрюлю и разогрейте в ней примерно 2 столовые ложки растительного масла.
шаг 4 из 14
Грибной суп из сушеных белых грибов
Теперь возьмите 1 луковицу, очистите её и мелко нарежьте.
шаг 5 из 14
Грибной суп из сушеных белых грибов
Следующим шагом добавьте нарезанный лук и обжаривайте его на среднем огне до мягкости и золотистости.
шаг 6 из 14
Грибной суп из сушеных белых грибов
Возьмите 2 зубчика чеснока, также очистите их и мелко измельчите.
шаг 7 из 14
Грибной суп из сушеных белых грибов
Добавьте к луку измельченный чеснок и обжаривайте его ещё минуту, до появления аромата.
шаг 8 из 14
Грибной суп из сушеных белых грибов
Затем возьмите 2 картошки, почистите их и нарежьте кубиками.
шаг 9 из 14
Грибной суп из сушеных белых грибов
Положите нарезанный картофель и обжаривайте его вместе с луком и чесноком в течение 5-7 минут, периодически помешивая.
шаг 10 из 14
Грибной суп из сушеных белых грибов
Добавьте сушеные грибы и обжаривайте их вместе с овощами ещё 2-3 минуты.
шаг 11 из 14
Грибной суп из сушеных белых грибов
Далее влейте воду, в которой замачивались грибы, добавьте 2-3 лавровых листа и доведите содержимое до кипения.
шаг 12 из 14
Грибной суп из сушеных белых грибов
Затем уменьшите огонь, уберите лавровые листья и варите суп на медленном огне под закрытой крышкой в течение 20-30 минут, пока картофель не станет мягким.
Совет: на данном этапе при необходимости добавьте соль и черный молотый перец по вкусу.
шаг 13 из 14
Грибной суп из сушеных белых грибов
Перед подачей влейте 200 мл. сливок и разогрейте суп, но не доводите его до кипения.
шаг 14 из 14
Грибной суп из сушеных белых грибов
Подавайте грибной суп, посыпанный свежей зеленью, горячим. Можно дополнить суп гренками или тостами. Этот суп отлично подходит для ужина в холодные дни и обязательно понравится любителям грибов. Из данного количества ингредиентов выйдет около 4-6 порций. Готовьте с удовольствием. Приятного аппетита!
Совет: если вам нужно больше или меньше порций, просто отрегулируйте количество ингредиентов соответственно.

Витамины и минералы
Витамин A 1.28%
Витамин В1 1.3%
Витамин В2 3.85%
Витамин В4 0.1%
Витамин В5 0.26%
Витамин В6 1.85%
Витамин В9 1.04%
Витамин В12 0.01%
Витамин С 5.39%
Витамин D 0%
Витамин E 10.07%
Биотин 0.11%
Витамин К 4.29%
Витамин РР 8.03%
Калий 4.85%
Кальций 1.64%
Кремний 0.93%
Магний 2.49%
Натрий 13.54%
Сера 1.07%
Фосфор 2.36%
Хлор 11.91%
Алюминий 78.33%
Железо 1.77%
Йод 0.13%
Кобальт 13.11%
Литий 0%
Марганец 3.72%
Медь 1.3%
Никель 0.08%
Рубидий 13.35%
Селен 0.17%
Фтор 1.92%
Хром 0.25%
Цинк 0.55%
Бор 0.93%
Ванадий 0%
Молибден 2.48%
Витамин A 17.14%
Витамин В1 17.33%
Витамин В2 51.5%
Витамин В4 1.4%
Витамин В5 3.44%
Витамин В6 24.75%
Витамин В9 13.85%
Витамин В12 0.13%
Витамин С 72.04%
Витамин D 0.01%
Витамин E 134.62%
Биотин 1.42%
Витамин К 57.31%
Витамин РР 107.42%
Калий 64.79%
Кальций 21.91%
Кремний 12.5%
Магний 33.26%
Натрий 181.05%
Сера 14.24%
Фосфор 31.5%
Хлор 159.27%
Алюминий 1047.17%
Железо 23.64%
Йод 1.8%
Кобальт 175.23%
Литий 0%
Марганец 49.68%
Медь 17.32%
Никель 1.13%
Рубидий 178.5%
Селен 2.26%
Фтор 25.63%
Хром 3.28%
Цинк 7.36%
Бор 12.5%
Ванадий 0%
Молибден 33.21%
Витамин A 2.86%
Витамин В1 2.89%
Витамин В2 8.58%
Витамин В4 0.23%
Витамин В5 0.57%
Витамин В6 4.13%
Витамин В9 2.31%
Витамин В12 0.02%
Витамин С 12.01%
Витамин D 0%
Витамин E 22.44%
Биотин 0.24%
Витамин К 9.55%
Витамин РР 17.9%
Калий 10.8%
Кальций 3.65%
Кремний 2.08%
Магний 5.54%
Натрий 30.17%
Сера 2.37%
Фосфор 5.25%
Хлор 26.54%
Алюминий 174.53%
Железо 3.94%
Йод 0.3%
Кобальт 29.21%
Литий 0%
Марганец 8.28%
Медь 2.89%
Никель 0.19%
Рубидий 29.75%
Селен 0.38%
Фтор 4.27%
Хром 0.55%
Цинк 1.23%
Бор 2.08%
Ванадий 0%
Молибден 5.54%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 154.2 мкг 900 мкг 1.3 2.9
Витамин В1 0.3 мг 1.5 мг 1.3 2.9
Витамин В2 0.9 мг 1.8 мг 3.9 8.6
Витамин В4 7 мг 500 мг 0.1 0.2
Витамин В5 0.2 мг 5 мг 0.3 0.6
Витамин В6 0.5 мг 2 мг 1.9 4.1
Витамин В9 55.4 мкг 400 мкг 1 2.3
Витамин В12 0 мкг 3 мкг 0 0
Витамин С 64.8 мкг 90 мкг 5.4 12
Витамин D 0 мкг 10 мкг 0 0
Витамин E 20.2 мг 15 мг 10.1 22.4
Биотин 0.7 мг 50 мг 0.1 0.2
Витамин К 68.8 мкг 120 мкг 4.3 9.6
Витамин РР 21.5 мг 20 мг 8 17.9
Калий 1619.9 мг 2500 мг 4.8 10.8
Кальций 219.1 мг 1000 мг 1.6 3.7
Кремний 3.8 мг 30 мг 0.9 2.1
Магний 133.1 мг 400 мг 2.5 5.5
Натрий 2353.6 мг 1300 мг 13.5 30.2
Сера 71.2 мг 500 мг 1.1 2.4
Фосфор 252 мг 800 мг 2.4 5.2
Хлор 3663.2 мг 2300 мг 11.9 26.5
Алюминий 314.2 мкг 30 мкг 78.3 174.5
Железо 4.3 мг 18 мг 1.8 3.9
Йод 2.7 мкг 150 мкг 0.1 0.3
Кобальт 17.5 мкг 10 мкг 13.1 29.2
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1 мкг 2 мкг 3.7 8.3
Медь 173.2 мкг 1000 мкг 1.3 2.9
Никель 2.3 мкг 200 мкг 0.1 0.2
Рубидий 357 мкг 200 мкг 13.4 29.8
Селен 1.2 мкг 55 мкг 0.2 0.4
Фтор 1025.3 мкг 4000 мкг 1.9 4.3
Хром 1.6 мкг 50 мкг 0.2 0.5
Цинк 0.9 мг 12 мг 0.6 1.2
Бор 150 мкг 1200 мкг 0.9 2.1
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 23.3 мкг 70 мкг 2.5 5.5
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля