Жареные пирожки с творогом на сковороде
Жареные пирожки с творогом на сковороде – это отличная домашняя выпечка. Жаль, что современные хозяйки редко пекут дома различные вкусности. Конечно, проще купить в кулинарии и «не стоять у плиты». Но запах выпечки, который разносится из кухни по всем углам, не сравнить не с чем. А за ним запах чая, и в доме сразу становится тепло и уютно.
Ладно, это лирика. А для тех, кого не пугает работа на кухне с тестом у плиты, сегодняшний рецепт.
Пирожки с творогом можно испечь сладкими и несладкими. Для сладких пирожков в тесто добавляют ванилин, курагу, изюм, цедру апельсина или лимона и другие сладости. Пирожки несладкие, их называют «солёными», потому что в них добавляют больше (в разумных пределах) соли, готовят с творогом с добавлением сваренного «вкрутую» яйца, пряной зелени, репчатого лука, чеснока и других «несладких» ингредиентов.
Творог для пирожков следует брать жирный и зернистый (сухой). Начинка, приготовленная из него, должна «держать форму», иначе невозможно будет сформировать пирожки.
Пирожки, поджаренные на сковороде в большом количестве масла, это конечно не диетическая еда, но вкус и аромат домашней выпечки может соблазнить даже большого приверженца диеты.
По данному рецепту предлагаю приготовить очень вкусные сладкие пирожки с творогом. Обычно их всегда получается мало – домочадцы постоянно просят добавку.
Приступим.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 731.8 мкг | 900 мкг | 5 | 6.8 |
Витамин В1 | 2.1 мг | 1.5 мг | 8.6 | 11.8 |
Витамин В2 | 3.1 мг | 1.8 мг | 10.4 | 14.3 |
Витамин В4 | 1012.6 мг | 500 мг | 12.3 | 16.9 |
Витамин В5 | 6.9 мг | 5 мг | 8.4 | 11.5 |
Витамин В6 | 2.8 мг | 2 мг | 8.7 | 11.9 |
Витамин В9 | 554.1 мкг | 400 мкг | 8.4 | 11.5 |
Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 1.8 | 2.4 |
Витамин С | 2.9 мкг | 90 мкг | 0.2 | 0.3 |
Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 2.2 | 3 |
Витамин E | 69.9 мг | 15 мг | 28.4 | 38.9 |
Биотин | 81.9 мг | 50 мг | 10 | 13.6 |
Витамин К | 20 мкг | 120 мкг | 1 | 1.4 |
Витамин РР | 50 мг | 20 мг | 15.2 | 20.8 |
Калий | 2401.1 мг | 2500 мг | 5.8 | 8 |
Кальций | 1236.3 мг | 1000 мг | 7.5 | 10.3 |
Кремний | 28 мг | 30 мг | 5.7 | 7.8 |
Магний | 472.1 мг | 400 мг | 7.2 | 9.8 |
Натрий | 6653 мг | 1300 мг | 31.2 | 42.6 |
Сера | 1709.5 мг | 500 мг | 20.8 | 28.5 |
Фосфор | 2154.3 мг | 800 мг | 16.4 | 22.4 |
Хлор | 10710.4 мг | 2300 мг | 28.4 | 38.8 |
Алюминий | 250.5 мкг | 30 мкг | 50.9 | 69.6 |
Железо | 20 мг | 18 мг | 6.8 | 9.3 |
Йод | 89.8 мкг | 150 мкг | 3.6 | 5 |
Кобальт | 35.1 мкг | 10 мкг | 21.4 | 29.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 5.4 мкг | 2 мкг | 16.5 | 22.5 |
Медь | 1346.4 мкг | 1000 мкг | 8.2 | 11.2 |
Никель | 15.4 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.6 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 242.7 мкг | 55 мкг | 26.9 | 36.8 |
Фтор | 405.3 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.8 |
Хром | 32 мкг | 50 мкг | 3.9 | 5.3 |
Цинк | 9.2 мг | 12 мг | 4.7 | 6.4 |
Бор | 259 мкг | 1200 мкг | 1.3 | 1.8 |
Ванадий | 630 мкг | 20 мкг | 191.8 | 262.5 |
Молибден | 156 мкг | 70 мкг | 13.6 | 18.6 |