Главная
➠ Закуски
➠ Лаваш с начинкой
➠ Пирожки из лаваша с яблоком на сковороде

Пирожки из лаваша с яблоком на сковороде

Name: Пирожки из лаваша с яблоком на сковороде
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Европейская
Ingredients: Лаваш 200 гр.; Яблоки 6 шт.; Масло растительное для жарки; Сахарная пудра для украшения; Сахар-песок по вкусу

10738

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0) Похожие рецепты

Сегодня я хочу поделиться быстрым рецептом необыкновенно вкусных ленивых пирожков с яблоками на сковороде. Домашняя выпечка получается хрустящей с нежной и сочной начинкой. Приготовьте, и вы не пожалеете!

Кухня Европейская

Время готовки 30 мин.

Порции 6

Калорийность 183 ккал 1655 ккал 276 ккал

Белки 2,3 гр. 20,6 гр. 3,4 гр.

Жиры 9,3 гр. 84,5 гр. 14,1 гр.

Углеводы 21,6 гр. 195,8 гр. 32,6 гр.

Вода 63,0 гр. 570,0 гр. 95,0 гр.

Пищевые волокна 1,2 гр. 11,2 гр. 1,9 гр.

Оксана Орлова (221 рец.)

Пирожки из лаваша с яблоком на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Лаваш 200 гр. Яблоки 6 шт. Масло растительное для жарки Сахарная пудра для украшения Сахар-песок по вкусу

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления пирожков из лаваша с яблоком на сковороде? Лист лаваша разделите на одинаковые прямоугольные полоски.

Яблоки тщательно вымойте в прохладной проточной воде, обсушите, затем аккуратно извлеките сердцевину.

По желанию очистите от кожицы с помощью овощечистки. Подготовленные яблоки натрите на крупной терке.

Полоски лаваша выложите на чистую рабочую поверхность кухонного стола.

На край каждой полоски выложите яблочную начинку. Сверху присыпьте сахарным песком. Количество сахарного песка отрегулируйте в зависимости от собственных вкусовых предпочтений и натуральной сладости яблок.

Сворачивайте лаваш до тех пор, пока не получится аккуратный треугольный конвертик. Таким же способом сформируйте остальные пирожки.

Глубокую сковороду хорошо разогрейте на умеренном огне, выложите подготовленные пирожки с яблоками, обжарьте до аппетитной хрустящей корочки с двух сторон на сухой сковороде.

Готовые пирожки из лаваша с яблоками выложите на тарелку для подачи, сверху присыпьте небольшим количеством сахарной пудры и подавайте на стол с любимыми горячими напитками.

Наслаждайтесь вкусным и ароматным десертом!

Витамины и минералы

Витамин A 0.58%

Витамин В1 6.13%

Витамин В2 3.44%

Витамин В4 2.85%

Витамин В5 2.21%

Витамин В6 6.48%

Витамин В9 2.04%

Витамин В12 0%

Витамин С 7.4%

Витамин D 0%

Витамин E 28.73%

Биотин 1.15%

Витамин К 2.32%

Витамин РР 4.75%

Калий 10.27%

Кальций 2.56%

Кремний 6.04%

Магний 7.15%

Натрий 9.94%

Сера 3.27%

Фосфор 3.67%

Хлор 8.71%

Алюминий 243.09%

Железо 12.39%

Йод 1.36%

Кобальт 10.83%

Литий 0.76%

Марганец 10.67%

Медь 10.25%

Никель 5.64%

Рубидий 20.88%

Селен 2.77%

Фтор 0.21%

Хром 6.28%

Цинк 2.18%

Бор 14.42%

Ванадий 86.19%

Молибден 9.72%

Витамин A 5.21%

Витамин В1 55.47%

Витамин В2 31.11%

Витамин В4 25.77%

Витамин В5 20%

Витамин В6 58.6%

Витамин В9 18.48%

Витамин В12 0%

Витамин С 66.97%

Витамин D 0%

Витамин E 260%

Биотин 10.4%

Витамин К 21%

Витамин РР 43%

Калий 92.94%

Кальций 23.16%

Кремний 54.67%

Магний 64.75%

Натрий 89.93%

Сера 29.6%

Фосфор 33.2%

Хлор 78.78%

Алюминий 2200%

Железо 112.15%

Йод 12.27%

Кобальт 98%

Литий 6.86%

Марганец 96.6%

Медь 92.8%

Никель 51%

Рубидий 189%

Селен 25.09%

Фтор 1.93%

Хром 56.8%

Цинк 19.75%

Бор 130.5%

Ванадий 780%

Молибден 88%

Витамин A 0.87%

Витамин В1 9.24%

Витамин В2 5.19%

Витамин В4 4.3%

Витамин В5 3.33%

Витамин В6 9.77%

Витамин В9 3.08%

Витамин В12 0%

Витамин С 11.16%

Витамин D 0%

Витамин E 43.33%

Биотин 1.73%

Витамин К 3.5%

Витамин РР 7.17%

Калий 15.49%

Кальций 3.86%

Кремний 9.11%

Магний 10.79%

Натрий 14.99%

Сера 4.93%

Фосфор 5.53%

Хлор 13.13%

Алюминий 366.67%

Железо 18.69%

Йод 2.04%

Кобальт 16.33%

Литий 1.14%

Марганец 16.1%

Медь 15.47%

Никель 8.5%

Рубидий 31.5%

Селен 4.18%

Фтор 0.32%

Хром 9.47%

Цинк 3.29%

Бор 21.75%

Ванадий 130%

Молибден 14.67%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	46.9 мкг	900 мкг	0.6	0.9
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	6.1	9.2
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	3.4	5.2
Витамин В4	128.9 мг	500 мг	2.8	4.3
Витамин В5	1 мг	5 мг	2.2	3.3
Витамин В6	1.2 мг	2 мг	6.5	9.8
Витамин В9	73.9 мкг	400 мкг	2	3.1
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	60.3 мкг	90 мкг	7.4	11.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	39 мг	15 мг	28.7	43.3
Биотин	5.2 мг	50 мг	1.1	1.7
Витамин К	25.2 мкг	120 мкг	2.3	3.5
Витамин РР	8.6 мг	20 мг	4.8	7.2
Калий	2323.5 мг	2500 мг	10.3	15.5
Кальций	231.6 мг	1000 мг	2.6	3.9
Кремний	16.4 мг	30 мг	6	9.1
Магний	259 мг	400 мг	7.2	10.8
Натрий	1169.1 мг	1300 мг	9.9	15
Сера	148 мг	500 мг	3.3	4.9
Фосфор	265.6 мг	800 мг	3.7	5.5
Хлор	1812 мг	2300 мг	8.7	13.1
Алюминий	660 мкг	30 мкг	243.1	366.7
Железо	20.2 мг	18 мг	12.4	18.7
Йод	18.4 мкг	150 мкг	1.4	2
Кобальт	9.8 мкг	10 мкг	10.8	16.3
Литий	4.8 мкг	70 мкг	0.8	1.1
Марганец	1.9 мкг	2 мкг	10.7	16.1
Медь	928 мкг	1000 мкг	10.3	15.5
Никель	102 мкг	200 мкг	5.6	8.5
Рубидий	378 мкг	200 мкг	20.9	31.5
Селен	13.8 мкг	55 мкг	2.8	4.2
Фтор	77 мкг	4000 мкг	0.2	0.3
Хром	28.4 мкг	50 мкг	6.3	9.5
Цинк	2.4 мг	12 мг	2.2	3.3
Бор	1566 мкг	1200 мкг	14.4	21.8
Ванадий	156 мкг	20 мкг	86.2	130
Молибден	61.6 мкг	70 мкг	9.7	14.7