Салат «Снежная королева»
Заварной крем Шарлотт для торта в домашних условиях
0
21295
179
0
Заварной крем Шарлотт для торта в домашних условиях прост вкусен и понравится вашим домочадцам! Решили приготовить торт и находитесь в поисках вкусного крема для него? Крем Шарлотт станет отличным решением! С его приготовлением справится даже начинающий кулинар, так как сделать его совсем несложно. Внимательно читайте рецепт и следуйте описанным шагам.
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
10
Калорийность
428 ккал
2190 ккал
219 ккал
Белки
1,7 гр.
8,5 гр.
0,9 гр.
Жиры
30,4 гр.
155,5 гр.
15,5 гр.
Углеводы
37,1 гр.
189,5 гр.
18,9 гр.
Вода
30,3 гр.
155,0 гр.
15,5 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного вам чаепития!
Витамины и минералы
Витамин A
22.05%
Витамин В1
1.52%
Витамин В2
5.41%
Витамин В4
7.28%
Витамин В5
4.69%
Витамин В6
1.29%
Витамин В9
0.49%
Витамин В12
5.51%
Витамин С
0.05%
Витамин D
7.24%
Витамин E
3.37%
Биотин
5.76%
Витамин К
0.06%
Витамин РР
1.29%
Калий
1.91%
Кальций
4.03%
Кремний
0%
Магний
0.64%
Натрий
1.29%
Сера
1.87%
Фосфор
5.82%
Хлор
1.03%
Алюминий
35.88%
Железо
1.65%
Йод
1.29%
Кобальт
10.72%
Литий
0%
Марганец
0.22%
Медь
0.77%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
5.43%
Фтор
0.11%
Хром
1.41%
Цинк
1.96%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
2.21%
Витамин A
112.67%
Витамин В1
7.76%
Витамин В2
27.63%
Витамин В4
37.19%
Витамин В5
23.96%
Витамин В6
6.58%
Витамин В9
2.5%
Витамин В12
28.13%
Витамин С
0.24%
Витамин D
37%
Витамин E
17.21%
Биотин
29.44%
Витамин К
0.3%
Витамин РР
6.59%
Калий
9.78%
Кальций
20.57%
Кремний
0%
Магний
3.25%
Натрий
6.57%
Сера
9.58%
Фосфор
29.76%
Хлор
5.26%
Алюминий
183.33%
Железо
8.44%
Йод
6.6%
Кобальт
54.8%
Литий
0%
Марганец
1.12%
Медь
3.95%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
27.76%
Фтор
0.55%
Хром
7.2%
Цинк
10%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
11.29%
Витамин A
11.27%
Витамин В1
0.78%
Витамин В2
2.76%
Витамин В4
3.72%
Витамин В5
2.4%
Витамин В6
0.66%
Витамин В9
0.25%
Витамин В12
2.81%
Витамин С
0.02%
Витамин D
3.7%
Витамин E
1.72%
Биотин
2.94%
Витамин К
0.03%
Витамин РР
0.66%
Калий
0.98%
Кальций
2.06%
Кремний
0%
Магний
0.33%
Натрий
0.66%
Сера
0.96%
Фосфор
2.98%
Хлор
0.53%
Алюминий
18.33%
Железо
0.84%
Йод
0.66%
Кобальт
5.48%
Литий
0%
Марганец
0.11%
Медь
0.4%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
2.78%
Фтор
0.06%
Хром
0.72%
Цинк
1%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
1.13%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1014 мкг | 900 мкг | 22 | 11.3 |
| Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 1.5 | 0.8 |
| Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 5.4 | 2.8 |
| Витамин В4 | 186 мг | 500 мг | 7.3 | 3.7 |
| Витамин В5 | 1.2 мг | 5 мг | 4.7 | 2.4 |
| Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 1.3 | 0.7 |
| Витамин В9 | 10 мкг | 400 мкг | 0.5 | 0.2 |
| Витамин В12 | 0.8 мкг | 3 мкг | 5.5 | 2.8 |
| Витамин С | 0.2 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 3.7 мкг | 10 мкг | 7.2 | 3.7 |
| Витамин E | 2.6 мг | 15 мг | 3.4 | 1.7 |
| Биотин | 14.7 мг | 50 мг | 5.8 | 2.9 |
| Витамин К | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0 |
| Витамин РР | 1.3 мг | 20 мг | 1.3 | 0.7 |
| Калий | 244.5 мг | 2500 мг | 1.9 | 1 |
| Кальций | 205.7 мг | 1000 мг | 4 | 2.1 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 13 мг | 400 мг | 0.6 | 0.3 |
| Натрий | 85.4 мг | 1300 мг | 1.3 | 0.7 |
| Сера | 47.9 мг | 500 мг | 1.9 | 1 |
| Фосфор | 238.1 мг | 800 мг | 5.8 | 3 |
| Хлор | 121 мг | 2300 мг | 1 | 0.5 |
| Алюминий | 55 мкг | 30 мкг | 35.9 | 18.3 |
| Железо | 1.5 мг | 18 мг | 1.7 | 0.8 |
| Йод | 9.9 мкг | 150 мкг | 1.3 | 0.7 |
| Кобальт | 5.5 мкг | 10 мкг | 10.7 | 5.5 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0.2 | 0.1 |
| Медь | 39.5 мкг | 1000 мкг | 0.8 | 0.4 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 15.3 мкг | 55 мкг | 5.4 | 2.8 |
| Фтор | 22 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Хром | 3.6 мкг | 50 мкг | 1.4 | 0.7 |
| Цинк | 1.2 мг | 12 мг | 2 | 1 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 7.9 мкг | 70 мкг | 2.2 | 1.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий