Греческий салат с курицей
Легкий и свежий греческий салат с курицей – питательная вариация знаменитого угощения. Его часто подают в ресторанах с европейской кухней. Приготовить такое блюдо в домашних условиях очень просто. Воспользуйтесь для этого яркой кулинарной подборкой из пошаговых рецептов с фотографиями и подробным описанием процесса.
Сортировать по:

Такой вариант салата не является традиционным, однако он всё больше набирает популярность среди любителей лёгких и сытных блюд. Откройте для себя приятное сочетание вкусов нежного куриного филе и сочных свежих овощей, заправленных соусом на основе оливкового масла.
Ингредиенты
огурцы,
помидоры свежие,
куриная грудка,
лавровый лист,
перец чёрный горошек,
лук красный,
маслины без косточек,
сыр фета,
листовой салат,
для заправки:,
масло оливковое,
соль,
лимонный сок,
горчица,
орегано,
перец черный молотый
90 мин
88.1 кКал
11334

Настоящий греческий салат обязательно должен содержать сыр фета и маслины, это те ингредиенты, которые придают салату неповторимый вкус. В наших широтах в его состав часто добавляют куриное мясо, пекинскую капусту и сухарики.
Ингредиенты
куриное филе,
помидоры свежие,
маслины,
огурцы,
лук красный,
капуста пекинская,
сыр фета,
масло оливковое,
орегано сушеный,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
40 мин
87.7 кКал
8118

Необычный вариант греческого салата с курицей превратит овощную закуску в достаточно сытное блюдо, разнообразит ваше праздничное меню и никого не оставит голодным. Как обычно все ингредиенты нарезаются крупными кусками, что позволит одинаково хорошо почувствовать как вкус каждого продукта, так и их сочетание.
Ингредиенты
куриное филе,
сыр фетакса,
листовой салат,
огурцы,
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
лук репчатый,
масло оливковое,
соль,
приправа (на выбор),
сухарики
50 мин
190.64 кКал
7606

Это один из тех салатов, который можно приготовить на большую компанию и подать на праздничный стол. Греческий островной салат помимо овощей и сыра включает куриное мясо и авокадо.
Ингредиенты
курица,
авокадо,
салат романо,
помидоры свежие,
лук зелёный,
маслины,
перец черный молотый,
сыр фета,
орегано сушеный,
мята сушеная,
петрушка,
лимонный сок,
масло оливковое,
соль
30 мин
193.2 кКал
2714

Греческий салат относится к легким закускам, так как в его составе содержится много овощей. Попробуйте сделать этот салат с пекинской капустой.
Ингредиенты
капуста пекинская,
помидоры свежие,
куриное филе,
белый хлеб,
сыр,
чеснок,
масло оливковое,
майонез,
кефир,
лимонный сок,
приправа (на выбор),
соль,
зелень
50 мин
198.26 кКал
9902

Мясо копченой курицы очень хорошо сочетается со свежими овощами. Не удивительно, что мясо копченой курицы используют и в приготовлении греческого салата, это интересно в плане вкуса и очень сытно.
Ингредиенты
лук красный,
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
огурцы,
сыр фета,
маслины,
соль,
масло оливковое,
зелень,
копченые куриные окорочка
30 мин
102.8 кКал
4323

Греческий салат ничуть не хуже ресторанного можно приготовить в домашних условиях. Благодаря пикантной заправке вкус всех ингредиентов салата раскрывается в полной мере.
Ингредиенты
куриное филе,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
лук репчатый,
перец черный молотый,
лимонный сок,
помидоры свежие,
сыр брынза,
маслины,
масло оливковое
50 мин
85.9 кКал
4976

Любимый многими греческий салат можно приготовить различными способами и с разным набором ингредиентов. Визитной карточкой этого салата является крупная нарезка и заправка из оливкового масла.
Ингредиенты
уксус столовый 9%,
лук зелёный,
маслины,
оливки,
куриное филе,
помидоры черри,
салат латук,
укроп,
сыр,
масло оливковое,
кедровые орехи,
соль,
перец черный молотый
40 мин
188.7 кКал
3340

Классический рецепт греческого салата не подразумевает наличие мяса в своем составе. Однако, кулинария – это область для экспериментов.
Ингредиенты
маслины,
куриное филе,
огурцы,
лук репчатый,
лимонный сок,
горчица,
сыр брынза,
помидоры свежие,
чеснок,
листовой салат,
перец черный молотый,
масло оливковое
55 мин
75.9 кКал
3432

Этот вариант греческого салата понравится даже мужчинам, ведь в его состав включено мясо. Это увеличивает его калорийность в несколько раз.
Ингредиенты
куриное филе,
мята свежая,
листовой салат,
лук красный,
огурцы,
оливки,
помидоры свежие,
петрушка,
сыр брынза,
масло оливковое,
чеснок,
перец черный молотый
40 мин
96.1 кКал
4223

Что может быть более подходящим к вечернему меню блюдом, чем легкий, но в то же время вкусный греческий салат с сухариками. Овощной микс в сочетании с сыром фета.
Ингредиенты
куриное филе,
лук репчатый,
болгарский перец сладкий,
маслины,
огурцы,
помидоры свежие,
листовой салат,
сыр фета,
хлеб,
масло оливковое
30 мин
115.4 кКал
7812

Греческий салат изобилует свежими овощами, приправлен ароматными специями и сдобрен оливковым маслом. Такое блюдо красиво смотрится на столе в праздник, а если добавить в него куриное мясо, то оно сможет сойти за легкий ужин.
Ингредиенты
куриное филе,
помидоры свежие,
перец черный молотый,
капуста пекинская,
сыр фетакса,
сухарики,
лимонный сок,
масло оливковое,
соль
40 мин
115.4 кКал
3540

Ярко, свежо и оригинально выглядит греческий салат на столе. Все ингредиенты прекрасно сочетаются и дополняют друг друга.
Ингредиенты
куриное филе,
сыр,
огурцы,
базилик свежий,
помидоры свежие,
соль,
болгарский перец сладкий,
лук репчатый,
масло оливковое,
перец черный молотый,
оливки,
батон,
орегано сушеный,
салат латук,
лимон,
уксус винный красный
45 мин
105.7 кКал
3274
10 самых часто используемых ингредиентов для “Греческий салат с курицей”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Помидоры свежие
14
0.6
0
3.8
Куриное филе
110
21
2.5
0
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Маслины
133
0.5
14
0
Сыр Фета
230
7
20
5
Листовой салат
16
1.5
0.2
3.1
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2