Рубрики
Окрошка

Маринад для маслят

0
271

Маринад для маслят – это специальная жидкая смесь, в которой грибы (в данном случае маслята) выдерживаются для придания им особых вкусовых качеств. Маринад обычно состоит из жидких и ароматных компонентов, таких как растительное масло, соевый соус, лимонный сок, зелень, лук, чеснок, соль и перец. Грибы маринуются в такой смеси в течение определенного времени, что позволяет им впитать в себя ароматы и вкусы маринада. Процесс маринования может улучшить вкус, придать грибам аромат и сделать их более насыщенными по вкусу. После маринования, грибы могут быть подвергнуты термической обработке (например, обжариванию или запеканию) или использоваться в салатах и закусках.

Добавьте разнообразные травы и специи, такие как тимьян, розмарин, кинза или куркума, чтобы придать маринаду дополнительные ароматы.

Чем дольше вы маринуете грибы в маринаде, тем лучше они впитают ароматы. Настаивание в течение нескольких часов или даже на ночь в холодильнике, может придать грибам более насыщенный вкус.

Вместо обычного соевого соуса можно использовать различные виды соусов для добавления интересных оттенков вкуса.

Регулируйте количество соли и черного перца в соответствии с вашими предпочтениями.

Небольшое количество дижонской горчицы может придать маринаду дополнительный вкусовой акцент и легкую остроту.

Кунжутное масло придаст маринаду тонкий ореховый вкус и аромат.

Добавление небольшого количества яблочного или винного уксуса может придать маринаду дополнительную кислинку.

Добавьте, кроме лимонного сока еще и апельсиновый сок, для дополнительной яркости и сладости.

Если маринад кажется слишком густым, добавьте немного воды или бульона для достижения желаемой консистенции.

Эти советы помогут вам создать уникальный и вкусный маринад для маслят, который придает грибам особый аромат и вкус.

Кухня Мировая
Время готовки 20 мин.
Порции 200
Калорийность 52 ккал 104 ккал 1 ккал
Белки 2,1 гр. 4,1 гр. 0,0 гр.
Жиры 1,0 гр. 2,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы 8,3 гр. 16,5 гр. 0,1 гр.
Вода 75,9 гр. 151,0 гр. 0,8 гр.
Пищевые волокна 2,2 гр. 4,4 гр. 0,0 гр.
Маринад для маслят
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Маринад для маслят
Чтобы приготовить маринад для маслят, подготовьте все необходимые ингредиенты, возьмите 30-40 гр. зелени, к примеру укропа или петрушки, и мелко её измельчите.
шаг 2 из 6
Маринад для маслят
Затем возьмите 1 луковицу, 2 зубчика чеснока, очистите их и мелко измельчите.
шаг 3 из 6
Маринад для маслят
В глубокой миске соедините 2 столовые ложки лимонного сока с 60 мл. растительного масла, 2 столовыми ложками соевого соуса и всё тщательно перемешайте.
Совет: регулируйте количество лимонного сока и, если требуется, добавьте немного меда или другого сладкого компонента, чтобы достигнуть баланса кислоты и сладости.
шаг 4 из 6
Маринад для маслят
Далее добавьте мелко нарезанные зелень, лук, чеснок в смесь и перемешайте так, чтобы все ингредиенты равномерно распределились в маринаде.
шаг 5 из 6
Маринад для маслят
На данном этапе добавьте соль и черный молотый перец по вкусу и тщательно всё перемешайте.
Совет: попробуйте маринад, чтобы удостовериться, что вам нравится баланс вкусов.
шаг 6 из 6
Маринад для маслят
Маринад готов к использованию. Вы можете сразу использовать его для маринования маслят или хранить в холодильнике до использования. Помните, что лучше всего дать грибам настояться в маринаде в течение нескольких часов для лучшего проникновения вкуса. Из данного количества ингредиентов выйдет около 150-200 грамм маринада. Готовьте с удовольствием. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 15.83%
Витамин В1 2.73%
Витамин В2 2.91%
Витамин В4 1.67%
Витамин В5 2.95%
Витамин В6 5.65%
Витамин В9 1.1%
Витамин В12 0%
Витамин С 23.76%
Витамин D 0%
Витамин E 3.48%
Биотин 0.68%
Витамин К 49.05%
Витамин РР 461.39%
Калий 7.51%
Кальций 6.44%
Кремний 6.28%
Магний 8.69%
Натрий 182.4%
Сера 6.13%
Фосфор 9.5%
Хлор 78.76%
Алюминий 548.24%
Железо 6.4%
Йод 0.87%
Кобальт 27.29%
Литий 0%
Марганец 34.63%
Медь 9.69%
Никель 0.57%
Рубидий 89.7%
Селен 1.35%
Фтор 0.32%
Хром 1.75%
Цинк 5.38%
Бор 6.28%
Ванадий 0%
Молибден 5.6%
Витамин A 31.51%
Витамин В1 5.42%
Витамин В2 5.78%
Витамин В4 3.33%
Витамин В5 5.87%
Витамин В6 11.25%
Витамин В9 2.19%
Витамин В12 0%
Витамин С 47.29%
Витамин D 0%
Витамин E 6.92%
Биотин 1.35%
Витамин К 97.6%
Витамин РР 918.16%
Калий 14.94%
Кальций 12.82%
Кремний 12.5%
Магний 17.29%
Натрий 362.98%
Сера 12.2%
Фосфор 18.91%
Хлор 156.73%
Алюминий 1091%
Железо 12.74%
Йод 1.74%
Кобальт 54.3%
Литий 0%
Марганец 68.91%
Медь 19.29%
Никель 1.13%
Рубидий 178.5%
Селен 2.68%
Фтор 0.63%
Хром 3.48%
Цинк 10.71%
Бор 12.5%
Ванадий 0%
Молибден 11.14%
Витамин A 0.16%
Витамин В1 0.03%
Витамин В2 0.03%
Витамин В4 0.02%
Витамин В5 0.03%
Витамин В6 0.06%
Витамин В9 0.01%
Витамин В12 0%
Витамин С 0.24%
Витамин D 0%
Витамин E 0.03%
Биотин 0.01%
Витамин К 0.49%
Витамин РР 4.59%
Калий 0.07%
Кальций 0.06%
Кремний 0.06%
Магний 0.09%
Натрий 1.81%
Сера 0.06%
Фосфор 0.09%
Хлор 0.78%
Алюминий 5.46%
Железо 0.06%
Йод 0.01%
Кобальт 0.27%
Литий 0%
Марганец 0.34%
Медь 0.1%
Никель 0.01%
Рубидий 0.89%
Селен 0.01%
Фтор 0%
Хром 0.02%
Цинк 0.05%
Бор 0.06%
Ванадий 0%
Молибден 0.06%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 283.6 мкг 900 мкг 15.8 0.2
Витамин В1 0.1 мг 1.5 мг 2.7 0
Витамин В2 0.1 мг 1.8 мг 2.9 0
Витамин В4 16.6 мг 500 мг 1.7 0
Витамин В5 0.3 мг 5 мг 3 0
Витамин В6 0.2 мг 2 мг 5.7 0.1
Витамин В9 8.7 мкг 400 мкг 1.1 0
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 42.6 мкг 90 мкг 23.8 0.2
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 1 мг 15 мг 3.5 0
Биотин 0.7 мг 50 мг 0.7 0
Витамин К 117.1 мкг 120 мкг 49 0.5
Витамин РР 183.6 мг 20 мг 461.4 4.6
Калий 373.5 мг 2500 мг 7.5 0.1
Кальций 128.2 мг 1000 мг 6.4 0.1
Кремний 3.8 мг 30 мг 6.3 0.1
Магний 69.2 мг 400 мг 8.7 0.1
Натрий 4718.7 мг 1300 мг 182.4 1.8
Сера 61 мг 500 мг 6.1 0.1
Фосфор 151.3 мг 800 мг 9.5 0.1
Хлор 3604.8 мг 2300 мг 78.8 0.8
Алюминий 327.3 мкг 30 мкг 548.2 5.5
Железо 2.3 мг 18 мг 6.4 0.1
Йод 2.6 мкг 150 мкг 0.9 0
Кобальт 5.4 мкг 10 мкг 27.3 0.3
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.4 мкг 2 мкг 34.6 0.3
Медь 192.9 мкг 1000 мкг 9.7 0.1
Никель 2.3 мкг 200 мкг 0.6 0
Рубидий 357 мкг 200 мкг 89.7 0.9
Селен 1.5 мкг 55 мкг 1.3 0
Фтор 25.1 мкг 4000 мкг 0.3 0
Хром 1.7 мкг 50 мкг 1.7 0
Цинк 1.3 мг 12 мг 5.4 0.1
Бор 150 мкг 1200 мкг 6.3 0.1
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 7.8 мкг 70 мкг 5.6 0.1
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля