Салат «Снежная королева»
Картофельные драники с луком и яйцом на сковороде классические
0
456
61
0
Картофельные драники с луком и яйцом на сковороде классические – это популярное и всеми любимое блюдо. Драники готовятся элементарно. Угощение получается незабываемым. От хрустящих картофельных оладий отказаться просто невозможно. Это безумно вкусно и недорого. Готовьте с удовольствием!
Кухня
Белорусская
Время готовки
45 мин.
PT45M
Порции
3
Калорийность
178 ккал
1396 ккал
465 ккал
Белки
3,0 гр.
23,6 гр.
7,9 гр.
Жиры
11,3 гр.
89,2 гр.
29,7 гр.
Углеводы
15,7 гр.
123,5 гр.
41,2 гр.
Вода
66,9 гр.
525,9 гр.
175,3 гр.
Пищевые волокна
1,4 гр.
11,3 гр.
3,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
4.92%
Витамин В1
3.74%
Витамин В2
4.22%
Витамин В4
4.33%
Витамин В5
2.39%
Витамин В6
4.47%
Витамин В9
1.02%
Витамин В12
1.21%
Витамин С
3.3%
Витамин D
1.54%
Витамин E
31.08%
Биотин
3.25%
Витамин К
8.98%
Витамин РР
2.54%
Калий
3.53%
Кальций
2.2%
Кремний
2.44%
Магний
5.12%
Натрий
4.63%
Сера
4.66%
Фосфор
3.27%
Хлор
3.95%
Алюминий
134.94%
Железо
3.62%
Йод
1.19%
Кобальт
13.33%
Литий
0%
Марганец
3.42%
Медь
2.26%
Никель
0.21%
Рубидий
22.71%
Селен
4.69%
Фтор
0.21%
Хром
1.26%
Цинк
1.8%
Бор
1.79%
Ванадий
28.63%
Молибден
2.08%
Витамин A
38.66%
Витамин В1
29.41%
Витамин В2
33.19%
Витамин В4
34.01%
Витамин В5
18.8%
Витамин В6
35.16%
Витамин В9
8.01%
Витамин В12
9.53%
Витамин С
25.93%
Витамин D
12.1%
Витамин E
244.32%
Биотин
25.57%
Витамин К
70.62%
Витамин РР
19.97%
Калий
27.71%
Кальций
17.3%
Кремний
19.17%
Магний
40.23%
Натрий
36.37%
Сера
36.66%
Фосфор
25.68%
Хлор
31.03%
Алюминий
1060.67%
Железо
28.45%
Йод
9.33%
Кобальт
104.8%
Литий
0%
Марганец
26.9%
Медь
17.75%
Никель
1.68%
Рубидий
178.5%
Селен
36.89%
Фтор
1.61%
Хром
9.92%
Цинк
14.18%
Бор
14.04%
Ванадий
225%
Молибден
16.36%
Витамин A
12.89%
Витамин В1
9.8%
Витамин В2
11.06%
Витамин В4
11.34%
Витамин В5
6.27%
Витамин В6
11.72%
Витамин В9
2.67%
Витамин В12
3.18%
Витамин С
8.64%
Витамин D
4.03%
Витамин E
81.44%
Биотин
8.52%
Витамин К
23.54%
Витамин РР
6.66%
Калий
9.24%
Кальций
5.77%
Кремний
6.39%
Магний
13.41%
Натрий
12.12%
Сера
12.22%
Фосфор
8.56%
Хлор
10.34%
Алюминий
353.56%
Железо
9.48%
Йод
3.11%
Кобальт
34.93%
Литий
0%
Марганец
8.97%
Медь
5.92%
Никель
0.56%
Рубидий
59.5%
Селен
12.3%
Фтор
0.54%
Хром
3.31%
Цинк
4.73%
Бор
4.68%
Ванадий
75%
Молибден
5.45%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 347.9 мкг | 900 мкг | 4.9 | 12.9 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 3.7 | 9.8 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 4.2 | 11.1 |
Витамин В4 | 170 мг | 500 мг | 4.3 | 11.3 |
Витамин В5 | 0.9 мг | 5 мг | 2.4 | 6.3 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 4.5 | 11.7 |
Витамин В9 | 32.1 мкг | 400 мкг | 1 | 2.7 |
Витамин В12 | 0.3 мкг | 3 мкг | 1.2 | 3.2 |
Витамин С | 23.3 мкг | 90 мкг | 3.3 | 8.6 |
Витамин D | 1.2 мкг | 10 мкг | 1.5 | 4 |
Витамин E | 36.6 мг | 15 мг | 31.1 | 81.4 |
Биотин | 12.8 мг | 50 мг | 3.3 | 8.5 |
Витамин К | 84.7 мкг | 120 мкг | 9 | 23.5 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 2.5 | 6.7 |
Калий | 692.9 мг | 2500 мг | 3.5 | 9.2 |
Кальций | 173 мг | 1000 мг | 2.2 | 5.8 |
Кремний | 5.8 мг | 30 мг | 2.4 | 6.4 |
Магний | 160.9 мг | 400 мг | 5.1 | 13.4 |
Натрий | 472.9 мг | 1300 мг | 4.6 | 12.1 |
Сера | 183.3 мг | 500 мг | 4.7 | 12.2 |
Фосфор | 205.5 мг | 800 мг | 3.3 | 8.6 |
Хлор | 713.8 мг | 2300 мг | 3.9 | 10.3 |
Алюминий | 318.2 мкг | 30 мкг | 134.9 | 353.6 |
Железо | 5.1 мг | 18 мг | 3.6 | 9.5 |
Йод | 14 мкг | 150 мкг | 1.2 | 3.1 |
Кобальт | 10.5 мкг | 10 мкг | 13.3 | 34.9 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 3.4 | 9 |
Медь | 177.5 мкг | 1000 мкг | 2.3 | 5.9 |
Никель | 3.4 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.6 |
Рубидий | 357 мкг | 200 мкг | 22.7 | 59.5 |
Селен | 20.3 мкг | 55 мкг | 4.7 | 12.3 |
Фтор | 64.5 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.5 |
Хром | 5 мкг | 50 мкг | 1.3 | 3.3 |
Цинк | 1.7 мг | 12 мг | 1.8 | 4.7 |
Бор | 168.5 мкг | 1200 мкг | 1.8 | 4.7 |
Ванадий | 45 мкг | 20 мкг | 28.6 | 75 |
Молибден | 11.5 мкг | 70 мкг | 2.1 | 5.5 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий