Салат «Снежная королева»
Икра из подберезовиков с чесноком через мясорубку на зиму
0
26
26
0
Икра из подберезовиков с чесноком через мясорубку на зиму – это интересный по вкусу и очень аппетитный продукт. Он послужит интересным перекусом для всей семьи, также икру можно использовать в приготовлении других домашних закусок. Попробуйте заготовить по нашему рецепту.
Кухня
Мировая
Время готовки
95 мин.
PT95M
Порции
1
Калорийность
71 ккал
1392 ккал
1392 ккал
Белки
1,7 гр.
33,6 гр.
33,6 гр.
Жиры
4,7 гр.
91,3 гр.
91,3 гр.
Углеводы
5,6 гр.
108,5 гр.
108,5 гр.
Вода
82,0 гр.
1599,9 гр.
1599,9 гр.
Пищевые волокна
3,8 гр.
73,9 гр.
73,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
45.69%
Витамин В1
4.86%
Витамин В2
8.24%
Витамин В4
0.63%
Витамин В5
1.57%
Витамин В6
3.77%
Витамин В9
1.04%
Витамин В12
0%
Витамин С
6.94%
Витамин D
0%
Витамин E
13.22%
Биотин
0.62%
Витамин К
3.19%
Витамин РР
18.88%
Калий
13.05%
Кальций
2.62%
Кремний
20.51%
Магний
6.43%
Натрий
46.34%
Сера
3.47%
Фосфор
14.09%
Хлор
40.71%
Алюминий
494.36%
Железо
3.65%
Йод
1.11%
Кобальт
16.85%
Литий
1.76%
Марганец
25.3%
Медь
4.17%
Никель
0.92%
Рубидий
51.23%
Селен
0.3%
Фтор
0.44%
Хром
2.05%
Цинк
2.26%
Бор
6.84%
Ванадий
101.54%
Молибден
8.28%
Витамин A
890.92%
Витамин В1
94.71%
Витамин В2
160.68%
Витамин В4
12.31%
Витамин В5
30.68%
Витамин В6
73.53%
Витамин В9
20.22%
Витамин В12
0%
Витамин С
135.25%
Витамин D
0%
Витамин E
257.76%
Биотин
12%
Витамин К
62.21%
Витамин РР
368.09%
Калий
254.53%
Кальций
51.17%
Кремний
400%
Магний
125.34%
Натрий
903.68%
Сера
67.6%
Фосфор
274.76%
Хлор
793.92%
Алюминий
9640%
Железо
71.21%
Йод
21.57%
Кобальт
328.6%
Литий
34.29%
Марганец
493.28%
Медь
81.31%
Никель
18%
Рубидий
999%
Селен
5.91%
Фтор
8.66%
Хром
40%
Цинк
44%
Бор
133.33%
Ванадий
1980%
Молибден
161.43%
Витамин A
890.92%
Витамин В1
94.71%
Витамин В2
160.68%
Витамин В4
12.31%
Витамин В5
30.68%
Витамин В6
73.53%
Витамин В9
20.22%
Витамин В12
0%
Витамин С
135.25%
Витамин D
0%
Витамин E
257.76%
Биотин
12%
Витамин К
62.21%
Витамин РР
368.09%
Калий
254.53%
Кальций
51.17%
Кремний
400%
Магний
125.34%
Натрий
903.68%
Сера
67.6%
Фосфор
274.76%
Хлор
793.92%
Алюминий
9640%
Железо
71.21%
Йод
21.57%
Кобальт
328.6%
Литий
34.29%
Марганец
493.28%
Медь
81.31%
Никель
18%
Рубидий
999%
Селен
5.91%
Фтор
8.66%
Хром
40%
Цинк
44%
Бор
133.33%
Ванадий
1980%
Молибден
161.43%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 8018.3 мкг | 900 мкг | 45.7 | 890.9 |
Витамин В1 | 1.4 мг | 1.5 мг | 4.9 | 94.7 |
Витамин В2 | 2.9 мг | 1.8 мг | 8.2 | 160.7 |
Витамин В4 | 61.5 мг | 500 мг | 0.6 | 12.3 |
Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 1.6 | 30.7 |
Витамин В6 | 1.5 мг | 2 мг | 3.8 | 73.5 |
Витамин В9 | 80.9 мкг | 400 мкг | 1 | 20.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 121.7 мкг | 90 мкг | 6.9 | 135.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 38.7 мг | 15 мг | 13.2 | 257.8 |
Биотин | 6 мг | 50 мг | 0.6 | 12 |
Витамин К | 74.7 мкг | 120 мкг | 3.2 | 62.2 |
Витамин РР | 73.6 мг | 20 мг | 18.9 | 368.1 |
Калий | 6363.2 мг | 2500 мг | 13.1 | 254.5 |
Кальций | 511.7 мг | 1000 мг | 2.6 | 51.2 |
Кремний | 120 мг | 30 мг | 20.5 | 400 |
Магний | 501.3 мг | 400 мг | 6.4 | 125.3 |
Натрий | 11747.8 мг | 1300 мг | 46.3 | 903.7 |
Сера | 338 мг | 500 мг | 3.5 | 67.6 |
Фосфор | 2198 мг | 800 мг | 14.1 | 274.8 |
Хлор | 18260.2 мг | 2300 мг | 40.7 | 793.9 |
Алюминий | 2892 мкг | 30 мкг | 494.4 | 9640 |
Железо | 12.8 мг | 18 мг | 3.7 | 71.2 |
Йод | 32.4 мкг | 150 мкг | 1.1 | 21.6 |
Кобальт | 32.9 мкг | 10 мкг | 16.9 | 328.6 |
Литий | 24 мкг | 70 мкг | 1.8 | 34.3 |
Марганец | 9.9 мкг | 2 мкг | 25.3 | 493.3 |
Медь | 813.1 мкг | 1000 мкг | 4.2 | 81.3 |
Никель | 36 мкг | 200 мкг | 0.9 | 18 |
Рубидий | 1998 мкг | 200 мкг | 51.2 | 999 |
Селен | 3.2 мкг | 55 мкг | 0.3 | 5.9 |
Фтор | 346.3 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 8.7 |
Хром | 20 мкг | 50 мкг | 2.1 | 40 |
Цинк | 5.3 мг | 12 мг | 2.3 | 44 |
Бор | 1600 мкг | 1200 мкг | 6.8 | 133.3 |
Ванадий | 396 мкг | 20 мкг | 101.5 | 1980 |
Молибден | 113 мкг | 70 мкг | 8.3 | 161.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий