Судак в сметане в духовке

Судак со сметаной в духовке
Судак со сметаной в духовке

Судак со сметаной в духовке – это аппетитное и питательное угощение с сочным вкусом. Такое блюдо можно подавать к семейному обеду или ужину вместе с вашими любимыми гарнирами.

Ингредиенты

судак, 

петрушка, 

укроп, 

чеснок, 

сметана, 

лук репчатый, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

приправа для рыбы, 

лимонная кислота

50 мин

112.82 кКал

Судак в сметане и с луком в духовке
Судак в сметане и с луком в духовке

Судак в духовке в сметане и с луком, это вкусное и ароматное рыбное блюдо. Судак – рыба универсальная.

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

укроп, 

петрушка, 

сметана 20%, 

сметана 26%, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

Судак в сметанном соусе в духовке
Судак в сметанном соусе в духовке

Судак в сметанном соусе в духовке – это потрясающее блюдо и для праздничного стола, и на каждый день. Ароматное угощение подают самостоятельно или с гарниром.

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

мускатный орех, 

сыр, 

сметана, 

соль, 

масло растительное, 

лук зелёный

80 мин

273.34 кКал

Судак в сметане с картофелем в духовке
Судак в сметане с картофелем в духовке

Судак в сметане с картофелем в духовке – это очень вкусное, аппетитное и удивительно сытное блюдо, которое будет актуально как для домашнего, так и для праздничного стола. Готовое угощение из рыбы и картофеля можно также дополнить ароматной зеленью или свежими овощами.

Ингредиенты

судак, 

картофель, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

сметана, 

масло растительное

Судак с лимоном в духовке
Судак с лимоном в духовке

Судак с лимоном в духовке – это простое и очень вкусное блюдо для вашего домашнего обеда или ужина. Готовая рыба порадует ярким видом и аппетитным ароматом.

Ингредиенты

судак, 

сметана, 

лимон, 

соль, 

кориандр, 

горчица

80 мин

153.3 кКал

Судак с сыром в духовке
Судак с сыром в духовке

Судак с сыром в духовке, приготовленный в порционных формочках и с сырной шапочкой, а также сметано-яичной заливкой – это изысканное блюдо, которое покорит вас при первой же дегустации. Рыба содержит в себе большое количество белка, а вот жира и косточек в ней совсем не много.

Ингредиенты

судак, 

сыр твердый, 

мука, 

яйцо, 

сметана, 

куркума, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый

60 мин

293.29 кКал

Судак, фаршированный целиком в духовке
Судак, фаршированный целиком в духовке

Судак, фаршированный целиком в духовке, представляет собой гастрономический шедевр. Если предстоит празднование, то это отличный вариант, чтобы удивить близких.

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

приправа (на выбор), 

помидоры, 

сыр, 

картофель, 

соль, 

зелень, 

сметана, 

масло растительное, 

масло сливочное

60 мин

232.92 кКал

Судак со сметаной и луком в духовке
Судак со сметаной и луком в духовке

Судак со сметаной и луком в духовке – это нежное и тающее во рту блюдо, дополненное идеальным соусом с большим количеством трав, которые прекрасно дополняют и оттеняют яркий вкус рыбы. Подавайте судака с вашим любимым гарниром и вкусный ужин вам обеспечен!

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

петрушка, 

укроп, 

сметана, 

масло подсолнечное, 

тимьян сушеный, 

соль, 

перец чёрный молотый

60 мин

208.01 кКал

Филе судака в духовке
Филе судака в духовке

Филе судака в духовке – это очень вкусное и питательное блюдо для домашнего или праздничного меню. Готовый продукт порадует своей сочностью и аппетитным внешним видом.

Ингредиенты

судак, 

сыр твердый, 

болгарский перец сладкий, 

лук репчатый, 

сливки 15%, 

сметана, 

укроп, 

масло оливковое, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

мускатный орех, 

прованские травы

40 мин

236.21 кКал

Судак с луком и морковью в духовке
Судак с луком и морковью в духовке

Судак с луком и морковью в духовке – это классическое сочетание ингредиентов, которое никого не оставляет равнодушным, за счет своего сбалансированного вкуса и соблазняющего аромата, который заполняет всю кухню еще в процессе запекания. Обязательно побалуйте себя аппетитным обедом либо ужином!

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

морковь, 

базилик сушеный, 

сметана, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

вода

60 мин

224.87 кКал

Запеченный судак кусочками в духовке
Запеченный судак кусочками в духовке

Запеченный судак кусочками в духовке – это простое и невероятно вкусное кушанье, которое обладает прекрасными вкусовыми характеристиками. Для особой нежности и сочности в состав блюда входят такие ингредиенты, как сливки и сметана, а также ароматные специи.

Ингредиенты

судак, 

сыр твердый, 

болгарский перец сладкий, 

лук репчатый, 

сметана, 

сливки, 

укроп, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло растительное

90 мин

201.24 кКал

Запеченный судак целиком с картошкой в духовке
Запеченный судак целиком с картошкой в духовке

Запеченный судак целиком с картошкой в духовке – это готовая кулинарная идея для вашего обеда или ужина в кругу семьи. Блюдо порадует ярким вкусом, несложным кулинарным процессом и питательными свойствами.

Ингредиенты

судак, 

картофель, 

лук репчатый, 

сметана, 

масло растительное, 

масло сливочное, 

сыр, 

соль, 

специи, 

зелень

Филе судака в сливочном соусе в духовке
Филе судака в сливочном соусе в духовке

Филе судака в сливочном соусе в духовке получается очень нежным, приятным по вкусу и сочным. Такая рыба послужит интересным и питательным обедом или ужином.

Ингредиенты

судак филе, 

сливки 15%, 

сыр твердый, 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

сметана, 

укроп, 

соль, 

масло оливковое, 

перец чёрный молотый, 

мускатный орех, 

прованские травы, 

приправа итальянские травы

10 самых часто используемых ингредиентов для “Судак в сметане в духовке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Судак

84

18.4

1.1

0

Сметана

206

2.5

20

3.4

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Масло растительное

899

0

99.9

0

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Укроп

43

3.5

1.1

4.9

Сыр твердый

364

23.2

29.5

0

Петрушка

49

3.7

0.4

7.6

Болгарский перец сладкий

27

1.3

0.1

5.3

Мускатный орех

525

5.8

36.3

28.5

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением