Судак в сметане с луком в духовке

Судак в сметане и с луком в духовке
Судак в сметане и с луком в духовке

Судак в духовке в сметане и с луком, это вкусное и ароматное рыбное блюдо. Судак – рыба универсальная.

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

укроп, 

петрушка, 

сметана 20%, 

сметана 26%, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

Судак с луком и морковью в духовке
Судак с луком и морковью в духовке

Судак с луком и морковью в духовке – это классическое сочетание ингредиентов, которое никого не оставляет равнодушным, за счет своего сбалансированного вкуса и соблазняющего аромата, который заполняет всю кухню еще в процессе запекания. Обязательно побалуйте себя аппетитным обедом либо ужином!

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

морковь, 

базилик сушеный, 

сметана, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

вода

60 мин

224.87 кКал

Судак со сметаной и луком в духовке
Судак со сметаной и луком в духовке

Судак со сметаной и луком в духовке – это нежное и тающее во рту блюдо, дополненное идеальным соусом с большим количеством трав, которые прекрасно дополняют и оттеняют яркий вкус рыбы. Подавайте судака с вашим любимым гарниром и вкусный ужин вам обеспечен!

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

петрушка, 

укроп, 

сметана, 

масло подсолнечное, 

тимьян сушеный, 

соль, 

перец чёрный молотый

60 мин

208.01 кКал

Судак со сметаной в духовке
Судак со сметаной в духовке

Судак со сметаной в духовке – это аппетитное и питательное угощение с сочным вкусом. Такое блюдо можно подавать к семейному обеду или ужину вместе с вашими любимыми гарнирами.

Ингредиенты

судак, 

петрушка, 

укроп, 

чеснок, 

сметана, 

лук репчатый, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

приправа для рыбы, 

лимонная кислота

50 мин

112.82 кКал

Запеченный судак кусочками в духовке
Запеченный судак кусочками в духовке

Запеченный судак кусочками в духовке – это простое и невероятно вкусное кушанье, которое обладает прекрасными вкусовыми характеристиками. Для особой нежности и сочности в состав блюда входят такие ингредиенты, как сливки и сметана, а также ароматные специи.

Ингредиенты

судак, 

сыр твердый, 

болгарский перец сладкий, 

лук репчатый, 

сметана, 

сливки, 

укроп, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло растительное

90 мин

201.24 кКал

Судак в сметанном соусе в духовке
Судак в сметанном соусе в духовке

Судак в сметанном соусе в духовке – это потрясающее блюдо и для праздничного стола, и на каждый день. Ароматное угощение подают самостоятельно или с гарниром.

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

мускатный орех, 

сыр, 

сметана, 

соль, 

масло растительное, 

лук зелёный

80 мин

273.34 кКал

Судак, фаршированный целиком в духовке
Судак, фаршированный целиком в духовке

Судак, фаршированный целиком в духовке, представляет собой гастрономический шедевр. Если предстоит празднование, то это отличный вариант, чтобы удивить близких.

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

приправа (на выбор), 

помидоры, 

сыр, 

картофель, 

соль, 

зелень, 

сметана, 

масло растительное, 

масло сливочное

60 мин

232.92 кКал

Запеченный судак целиком с картошкой в духовке
Запеченный судак целиком с картошкой в духовке

Запеченный судак целиком с картошкой в духовке – это готовая кулинарная идея для вашего обеда или ужина в кругу семьи. Блюдо порадует ярким вкусом, несложным кулинарным процессом и питательными свойствами.

Ингредиенты

судак, 

картофель, 

лук репчатый, 

сметана, 

масло растительное, 

масло сливочное, 

сыр, 

соль, 

специи, 

зелень

Филе судака в духовке
Филе судака в духовке

Филе судака в духовке – это очень вкусное и питательное блюдо для домашнего или праздничного меню. Готовый продукт порадует своей сочностью и аппетитным внешним видом.

Ингредиенты

судак, 

сыр твердый, 

болгарский перец сладкий, 

лук репчатый, 

сливки 15%, 

сметана, 

укроп, 

масло оливковое, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

мускатный орех, 

прованские травы

40 мин

236.21 кКал

Филе судака в сливочном соусе в духовке
Филе судака в сливочном соусе в духовке

Филе судака в сливочном соусе в духовке получается очень нежным, приятным по вкусу и сочным. Такая рыба послужит интересным и питательным обедом или ужином.

Ингредиенты

судак филе, 

сливки 15%, 

сыр твердый, 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

сметана, 

укроп, 

соль, 

масло оливковое, 

перец чёрный молотый, 

мускатный орех, 

прованские травы, 

приправа итальянские травы

10 самых часто используемых ингредиентов для “Судак в сметане с луком в духовке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Судак

84

18.4

1.1

0

Сметана

206

2.5

20

3.4

Укроп

43

3.5

1.1

4.9

Масло растительное

899

0

99.9

0

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Петрушка

49

3.7

0.4

7.6

Сыр твердый

364

23.2

29.5

0

Болгарский перец сладкий

27

1.3

0.1

5.3

Мускатный орех

525

5.8

36.3

28.5

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением