Салат «Снежная королева»
Торт из печенья Рыбки со сметаной и бананом без выпечки
0
6727
0
0
Из печенья «Рыбки» вы можете по данному рецепту приготовить очень красивый тортик. Добавим к нему бананы и киви. Эти фрукты придадут тортику яркий свежий вид и насыщенный вкус. Тортиком можете украсить праздничный стол.
Кухня
Мировая
Время готовки
7 ч.
PT7H
Порции
4
Калорийность
224 ккал
3359 ккал
840 ккал
Белки
2,8 гр.
41,5 гр.
10,4 гр.
Жиры
8,4 гр.
126,4 гр.
31,6 гр.
Углеводы
34,1 гр.
511,0 гр.
127,7 гр.
Вода
51,2 гр.
767,8 гр.
192,0 гр.
Пищевые волокна
0,8 гр.
12,6 гр.
3,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приступим к готовке торта из печенья Рыбки со сметаной и бананом без выпечки. «Рыбки» пересыпьте в удобную посуду и добавьте к ним нужное количество сметаны и сахара. Затем ложкой эти ингредиенты хорошо перемешайте. Очистите от кожуры бананы и нарежьте их небольшими кубиками. Нарезанные бананы переложите в посуду к печенью и еще раз перемешайте. Это будет основой торта.
Кушайте на здоровье!
Витамины и минералы
Витамин A
6.87%
Витамин В1
2.5%
Витамин В2
3.49%
Витамин В4
8.9%
Витамин В5
3.57%
Витамин В6
5.85%
Витамин В9
2.03%
Витамин В12
4.11%
Витамин С
26.63%
Витамин D
0.33%
Витамин E
6.4%
Биотин
4.21%
Витамин К
4.12%
Витамин РР
4.22%
Калий
6.94%
Кальций
4.14%
Кремний
63.38%
Магний
4.8%
Натрий
6.57%
Сера
2.43%
Фосфор
6.05%
Хлор
0.71%
Алюминий
340.13%
Железо
4.19%
Йод
0.17%
Кобальт
1.56%
Литий
1.19%
Марганец
3.06%
Медь
1.77%
Никель
0.45%
Рубидий
7.14%
Селен
0.41%
Фтор
0.05%
Хром
0.08%
Цинк
0.42%
Бор
7.03%
Ванадий
2.38%
Молибден
2.59%
Витамин A
103.11%
Витамин В1
37.47%
Витамин В2
52.33%
Витамин В4
133.47%
Витамин В5
53.59%
Витамин В6
87.77%
Витамин В9
30.38%
Витамин В12
61.67%
Витамин С
399.44%
Витамин D
5%
Витамин E
96%
Биотин
63.2%
Витамин К
61.87%
Витамин РР
63.3%
Калий
104.14%
Кальций
62.16%
Кремний
950.67%
Магний
71.95%
Натрий
98.55%
Сера
36.52%
Фосфор
90.8%
Хлор
10.63%
Алюминий
5101.93%
Железо
62.89%
Йод
2.51%
Кобальт
23.44%
Литий
17.83%
Марганец
45.9%
Медь
26.52%
Никель
6.8%
Рубидий
107.1%
Селен
6.18%
Фтор
0.82%
Хром
1.16%
Цинк
6.35%
Бор
105.4%
Ванадий
35.7%
Молибден
38.83%
Витамин A
25.78%
Витамин В1
9.37%
Витамин В2
13.08%
Витамин В4
33.37%
Витамин В5
13.4%
Витамин В6
21.94%
Витамин В9
7.59%
Витамин В12
15.42%
Витамин С
99.86%
Витамин D
1.25%
Витамин E
24%
Биотин
15.8%
Витамин К
15.47%
Витамин РР
15.83%
Калий
26.04%
Кальций
15.54%
Кремний
237.67%
Магний
17.99%
Натрий
24.64%
Сера
9.13%
Фосфор
22.7%
Хлор
2.66%
Алюминий
1275.48%
Железо
15.72%
Йод
0.63%
Кобальт
5.86%
Литий
4.46%
Марганец
11.48%
Медь
6.63%
Никель
1.7%
Рубидий
26.78%
Селен
1.55%
Фтор
0.2%
Хром
0.29%
Цинк
1.59%
Бор
26.35%
Ванадий
8.93%
Молибден
9.71%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 928 мкг | 900 мкг | 6.9 | 25.8 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 2.5 | 9.4 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 3.5 | 13.1 |
Витамин В4 | 667.4 мг | 500 мг | 8.9 | 33.4 |
Витамин В5 | 2.7 мг | 5 мг | 3.6 | 13.4 |
Витамин В6 | 1.8 мг | 2 мг | 5.9 | 21.9 |
Витамин В9 | 121.5 мкг | 400 мкг | 2 | 7.6 |
Витамин В12 | 1.9 мкг | 3 мкг | 4.1 | 15.4 |
Витамин С | 359.5 мкг | 90 мкг | 26.6 | 99.9 |
Витамин D | 0.5 мкг | 10 мкг | 0.3 | 1.3 |
Витамин E | 14.4 мг | 15 мг | 6.4 | 24 |
Биотин | 31.6 мг | 50 мг | 4.2 | 15.8 |
Витамин К | 74.2 мкг | 120 мкг | 4.1 | 15.5 |
Витамин РР | 12.7 мг | 20 мг | 4.2 | 15.8 |
Калий | 2603.6 мг | 2500 мг | 6.9 | 26 |
Кальций | 621.6 мг | 1000 мг | 4.1 | 15.5 |
Кремний | 285.2 мг | 30 мг | 63.4 | 237.7 |
Магний | 287.8 мг | 400 мг | 4.8 | 18 |
Натрий | 1281.2 мг | 1300 мг | 6.6 | 24.6 |
Сера | 182.6 мг | 500 мг | 2.4 | 9.1 |
Фосфор | 726.4 мг | 800 мг | 6.1 | 22.7 |
Хлор | 244.4 мг | 2300 мг | 0.7 | 2.7 |
Алюминий | 1530.6 мкг | 30 мкг | 340.1 | 1275.5 |
Железо | 11.3 мг | 18 мг | 4.2 | 15.7 |
Йод | 3.8 мкг | 150 мкг | 0.2 | 0.6 |
Кобальт | 2.3 мкг | 10 мкг | 1.6 | 5.9 |
Литий | 12.5 мкг | 70 мкг | 1.2 | 4.5 |
Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 3.1 | 11.5 |
Медь | 265.2 мкг | 1000 мкг | 1.8 | 6.6 |
Никель | 13.6 мкг | 200 мкг | 0.5 | 1.7 |
Рубидий | 214.2 мкг | 200 мкг | 7.1 | 26.8 |
Селен | 3.4 мкг | 55 мкг | 0.4 | 1.5 |
Фтор | 32.7 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.2 |
Хром | 0.6 мкг | 50 мкг | 0.1 | 0.3 |
Цинк | 0.8 мг | 12 мг | 0.4 | 1.6 |
Бор | 1264.8 мкг | 1200 мкг | 7 | 26.4 |
Ванадий | 7.1 мкг | 20 мкг | 2.4 | 8.9 |
Молибден | 27.2 мкг | 70 мкг | 2.6 | 9.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий