Салат из свеклы и консервированной фасоли
Салат из свеклы и консервированной фасоли - быстрое, сытное и бюджетное блюдо, которое выручит, когда нужно приготовить закуску без долгой подготовки. Консервированная фасоль делает салат питательным, а свекла придает ему мягкую сладость, сочность и выразительный цвет. Банку фасоли открывают, промывают бобы под водой и дают стечь лишней жидкости. Свеклу заранее отваривают или запекают, остужают и натирают на терке либо нарезают кубиками. Ингредиенты соединяют с растительным маслом, лимонным соком, чесноком и зеленью. Для более нежного вкуса можно использовать сметану или легкий майонез. По желанию добавляют лук, соленый огурец или специи. Такой салат хорош как самостоятельное блюдо, гарнир к мясу или часть постного меню. Перед подачей его лучше охладить, чтобы вкус стал более цельным.
Сортировать рецепты по:
Очень вкусное и сытное блюдо. Свекла богата полезными витаминами, а в фасоли много необходимого нам белка.
Ингредиенты
свекла,
лук репчатый,
фасоль консервированная,
кукуруза консервированная,
чеснок,
кинза,
петрушка,
масло оливковое,
лимонный сок,
кайенский перец,
соль,
перец черный молотый
45 мин
49.2 кКал
4805
Универсальная закатка из свеклы с фасолью поможет сэкономить время на приготовлении борща зимой, если домочадцы неожиданно вернулись домой, а в холодильнике пусто. Для этого нужно с лета приготовить салат из отваренной фасоли и свеклы, правильно закатать и охладить, чтобы банки сохранились на всю зиму.
Ингредиенты
фасоль белая,
свекла,
помидоры свежие,
морковь,
лук репчатый,
масло растительное,
вода,
уксус столовый 9%,
сахар-песок,
соль
1 д
35064
Салат с копченой курицей и красной консервированной фасолью – это яркая, питательная и простая закуска для вашего стола. Благодаря такому сбалансированному составу салат вполне можно приготовить на ужин, он не утяжелит желудок, но точно утолит голод.
Ингредиенты
копченая курица,
свекла,
лук репчатый,
масло растительное,
яйцо,
майонез,
сахар-песок,
фасоль консервированная,
соль
60 мин
2028
Салат из свеклы с фасолью – это удивительное сочетание сладости и питательности. Употребление данного блюда способствует нормализации обмена веществ и укреплению организма, поэтому разнообразьте свой рацион не только вкусными, но и полезными блюдами!
Ингредиенты
свекла,
лук репчатый,
фасоль красная,
огурцы маринованные,
чеснок,
зелень,
масло растительное,
соль
35 мин
182
Салат из вареной свеклы с красной фасолью – это простое в исполнении кулинарное решение для вашего стола. Подавайте угощение в качестве интересного перекуса, как дополнение к горячим блюдам или в рамках праздничного меню.
Ингредиенты
свекла,
яблоки,
фасоль консервированная,
петрушка,
для заправки:,
масло кукурузное,
уксус яблочный 6%,
тростниковый сахар,
горчица французская,
соль
1 час
139
Салат из фасоли и свеклы с добавкой других ингредиентов в различных соотношениях ставят на зиму многие хозяйки. Эта заготовка требует времени, но в результате у вас получится и самостоятельное блюдо, и вкусный гарнир, и фасолевая заправка к борщу.
Ингредиенты
свекла,
фасоль,
болгарский перец сладкий,
морковь,
лук репчатый,
помидоры свежие,
сахар-песок,
соль,
уксус столовый 9%,
масло растительное
120 мин
77.8 кКал
5331
Салат из вареной свеклы с фасолью – это простая в исполнении и очень яркая закуска для вашего стола. Такое угощение запомнится своим насыщенным вкусом и невероятной питательностью.
Ингредиенты
свекла,
куриное филе,
фасоль консервированная,
огурцы соленые,
лук репчатый,
соль,
лук зеленый,
майонез,
масло сливочное
1 час
Отварные овощи с консервированной фасолью составляют сытный и постный салат. Готовится он не сложно и быстро, большая часть времени потратиться на отваривание овощей.
Ингредиенты
картофель,
морковь,
фасоль консервированная,
огурцы соленые,
капуста белокочанная,
лук репчатый,
свекла,
масло растительное,
уксус столовый 9%,
соль,
перец черный молотый
50 мин
51.9 кКал
2717
Несмотря на то, что представленный вашему вниманию салат очень сытный, в нем нет ни одного ингредиента, который бы нельзя употреблять, соблюдая принципы правильного питания.
Ингредиенты
фасоль белая,
куриная грудка,
яйцо,
свекла,
листовой салат,
маслины,
сода пищевая,
приправа (на выбор),
соевый соус
170 мин
80.4 кКал
4976
Зимний салат с фасолью порадует вас своими питательными свойствами и интересным вкусом. Такую закуску можно просто есть с хлебом или подавать как гарнир к мясным, рыбным угощениям.
Ингредиенты
фасоль консервированная,
свекла,
грибы маринованные,
лук репчатый,
огурцы маринованные,
квашеная капуста,
масло растительное,
горчица французская,
соль,
перец черный молотый
30 мин
161
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Салат из свеклы и консервированной фасоли”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Свекла
43
1.6
0.2
6.8
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Фасоль консервированная
76
4
0.2
12.2
Масло растительное
899
0
99.9
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
Уксус столовый 9%
32
0
0
0
Сахар-песок
399
0
0
100
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Петрушка
49
3.7
0.4
7.6
.jfif)
