Салат из свеклы с морковью и яблоком
Салат из свеклы с морковью и яблоком - удачное сочетание сладковатых овощей и свежего фрукта, которое подходит тем, кто предпочитает легкие блюда без майонеза. Свекла отвечает за нежность и насыщенный цвет, морковь добавляет хруст и природную сладость, а яблоко освежает вкус и делает закуску более сочной. Для заправки обычно достаточно растительного масла, лимонного сока или небольшого количества сметаны. Такой салат можно готовить из отварных овощей или использовать свежую свеклу и морковь, натертые на мелкой терке. Во втором варианте текстура получится более хрустящей, а вкус - ярким и витаминным. Яблоко лучше выбирать кисло-сладкое: оно не даст закуске стать приторной. Немного соли, зелень или измельченные орехи помогут сбалансировать композицию. Салат хорош как самостоятельный перекус, гарнир к мясу или дополнение к постному меню. Он готовится быстро, выглядит нарядно и хорошо хранится в холодильнике несколько часов без потери вкуса.
Сортировать рецепты по:
Свекла просто идеальный овощ для приготовления закаток, потому что она не теряет своих полезных свойств при термообработке. В компании с другими овощами у вас получатся очень вкусные салаты, которыми можно разнообразить зимнее меню.
Ингредиенты
помидоры свежие,
свекла,
морковь,
лук репчатый,
яблоки,
масло подсолнечное,
соль,
сахар-песок,
уксус столовый 9%
80 мин
97.7 кКал
26610
Пополнить ассортимент зимних закаток и разнообразить рацион питания зимой помогут заготовки на основе свеклы. Советуем приготовить на зиму салат из свеклы, яблок и моркови.
Ингредиенты
свекла,
яблоки,
лук репчатый,
морковь,
сахар-песок,
соль,
масло подсолнечное,
вода
1 д
22013
Салат с вареной свеклой и морковью – это простая и быстрая в исполнении, но невероятно вкусная закуска для вашего домашнего или праздничного стола. Такое угощение порадует своей удивительной сочностью и красочностью.
Ингредиенты
свекла,
морковь,
яблоки,
вода,
уксус столовый 9%,
лук репчатый,
сахар-песок,
масло оливковое,
лимонный сок,
масло растительное,
перец черный молотый,
соль
50 мин
Витаминный салат со свеклой – это полезное и яркое блюдо, которое станет настоящим источником энергии и здоровья. Свежая свекла, орехи и пряные специи создают необычное сочетание вкусов и текстур.
Ингредиенты
свекла,
морковь,
яблоки,
лимонный сок,
грецкий орех,
петрушка,
сахар-песок,
масло оливковое,
кунжут,
соль
30 мин
1014
Постный салат со свеклой, который прекрасно очищает организм, выводя все токсины, шлаки и т.п. Готовится он из трех основных ингредиентов, надолго насыщает и содержит большое количество клетчатки.
Ингредиенты
свекла,
капуста белокочанная,
зелень,
яблоки,
морковь,
лук зеленый,
лимонный сок,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый
20 мин
456
Салат из сырых овощей со свеклой – это яркое и полезное блюдо, которое украсит любой стол. Хрустящие овощи, дополненные сладостью свеклы, создают удивительную гармонию вкусов и текстур, а заправка из оливкового масла подчеркивает натуральный вкус.
Ингредиенты
свекла,
капуста белокочанная,
морковь,
яблоки,
чеснок,
масло растительное,
лимонный сок,
зелень,
соль,
перец черный молотый
10 мин
Салат «Корель» с говядиной и корейской морковью – это очень сытное и яркое по вкусу угощение для вашего стола. Интересное сочетание вкусов точно никого не оставит равнодушным.
Ингредиенты
говядина вареная,
картофель,
свекла,
морковь по-корейски,
яблоки,
зелень,
соль,
майонез
80 мин
Салат Метелка для очищения кишечника – это блюдо, которое включает в себя ингредиенты богатые клетчаткой, например, овощи и фрукты, чтобы способствовать нормальному функционированию кишечника. При приготовлении данного салата важно обратить внимание на перечень ингредиентов, которые входят в это блюдо, так как разные люди могут иметь разные потребности и реакции на определенные продукты, и подход к питанию должен быть индивидуализированным.Приготовьте салат со свежими, качественными продуктами.
Ингредиенты
свекла,
морковь,
яблоки,
капуста белокочанная,
масло оливковое,
лимон,
семена льна,
соль,
перец чёрный молотый
30 мин
182.5 кКал
776
Салат «Кремлевский» с говядиной, как вариант свекольных салатов с мясом, хотя и не очень популярный, но известен с далеких советских времен. Он готовится из заранее отваренных говядины, свеклы, моркови и яиц, с дополнением соленым огурцом, яблоком, сыром и орехами.
Ингредиенты
говядина вареная,
свекла,
морковь,
яйцо,
огурцы соленые,
яблоки,
сыр твердый,
грецкий орех,
майонез,
зелень,
чеснок
20 мин
670
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Салат из свеклы с морковью и яблоком”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Свекла
43
1.6
0.2
6.8
Яблоки
47
0.4
0.4
9.8
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
Сахар-песок
399
0
0
100
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Зелень
32.6
1.9
1
3.9
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Капуста белокочанная
25
1.3
0.1
3.3
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7