Смузи из шпината и яблока

Смузи из яблока и шпината
Смузи из яблока и шпината

Смузи из яблока и шпината выглядит насыщенно и максимально привлекательно. Количество сладости регулируем самостоятельно, добавив мед или другой натуральный подсластитель.

Ингредиенты

шпинат, 

мёд, 

апельсин, 

банан, 

яблоки, 

киви, 

масло оливковое, 

семена льна

Смузи из зеленого яблока
Смузи из зеленого яблока

Смузи из зеленого яблока – это сбалансированный коктейль, который можно пить в качестве обычного напитка в течение дня, также он подойдет при соблюдении правильного питания. Минимум калорий и максимум пользы с необыкновенным фруктовым освежающим вкусом и с терпкими нотками меда, и корицы.

Ингредиенты

яблоки, 

шпинат, 

банан, 

апельсин, 

мёд, 

корица, 

киви, 

масло оливковое, 

семена льна

Смузи со шпинатом в блендере
Смузи со шпинатом в блендере

Смузи со шпинатом в блендере в разных вариантах, за счет большого количества полезных веществ в этом овоще, достаточно популярны, как для диеты, так и для ПП и похудения. В рецепте шпинат дополняем сельдереем, яблоком и медом.

Ингредиенты

шпинат, 

яблоки (зеленые), 

сельдерей, 

мёд, 

вода

Смузи с яблоком, киви, шпинатом и сельдереем
Смузи с яблоком, киви, шпинатом и сельдереем

Смузи с яблоком, киви, шпинатом и сельдереем содержит большой набор витаминов и минералов, а приготовленный для завтрака зарядит энергией на весь день. В этом рецепте все ингредиенты взбиваем блендером и добавляем для сладости мед, а жидкой основой берем воду.

Ингредиенты

киви, 

яблоки, 

шпинат, 

сельдерей, 

укроп, 

мёд, 

вода

Смузи из брокколи
Смузи из брокколи

Смузи из брокколи представляет собой сбалансированное питательное угощение, которое готовится максимально легко. Яркий напиток идеально впишется в рацион тех, кто следит за своим здоровьем и питанием.

Ингредиенты

шпинат, 

капуста брокколи, 

яблоки, 

банан, 

вода

Смузи со шпинатом, яблоком и сельдереем
Смузи со шпинатом, яблоком и сельдереем

Смузи со шпинатом, яблоком и сельдереем – это великолепное угощение для всех, кто следит за своей фигурой и потребляемыми калориями. Насыщенный напиток со сбалансированным вкусом доставит незабываемое удовольствие и максимальную пользу.

Ингредиенты

шпинат, 

мёд, 

огурцы, 

лимонный сок, 

яблоки, 

сельдерей, 

вода минеральная, 

для подачи:, 

огурцы, 

сельдерей

Смузи с виноградом
Смузи с виноградом

Смузи с виноградом – это очень интересный по вкусу, привлекательный и полезный напиток, который точно понравится всем, кто следит за своим питанием и здоровьем. Аппетитный смузи готовится за считанные минуты с помощью блендера.

Ингредиенты

виноград, 

яблоки, 

груша, 

шпинат, 

чай зеленый, 

мёд

Смузи из яблок и груш
Смузи из яблок и груш

Смузи из яблок и груш – это вкусный напиток, который утолит жажду и наполнит организм энергией. Эстетический вид снаружи и кладезь витаминов и минералов внутри, фруктовый освежающий коктейль понравится всем членам семьи!

Ингредиенты

яблоки, 

груша, 

виноград, 

шпинат, 

мёд, 

чай зеленый

Смузи с яблоком, киви и шпинатом в блендере
Смузи с яблоком, киви и шпинатом в блендере

Смузи с киви, яблоком и шпинатом очень полезен для здоровья, так как содержит множество витаминов, минералов и питательных веществ. Киви богат витамином C, который укрепляет иммунную систему, яблоко содержит клетчатку, которая помогает в пищеварении, а шпинат обладает антиоксидантными свойствами.

Ингредиенты

шпинат, 

яблоки, 

киви, 

кубики льда, 

вода

Смузи с киви и шпинатом в блендере
Смузи с киви и шпинатом в блендере

Смузи с киви и шпинатом является очень полезным напитком, так как оба ингредиента богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Киви содержит большое количество витамина C, который помогает укрепить иммунную систему, улучшить пищеварение и замедлить процесс старения.

Ингредиенты

шпинат, 

яблоки, 

киви, 

апельсин, 

миндаль, 

вода

10 самых часто используемых ингредиентов для “Смузи из шпината и яблока”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Шпинат

23

2.9

0.3

2

Яблоки

47

0.4

0.4

9.8

Мёд

328

0.8

0

80.3

Киви

47

0.8

0.4

8.1

Сельдерей

14

0.7

0.2

1.4

Апельсин

43

0.9

0.2

8.1

Банан

96

1.5

0.5

21

Масло оливковое

898

0

99.8

0

Семена льна

492

33

38

4.5

Огурцы

14

0.8

0.1

2.5

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением