Смузи из апельсина и яблока
Смузи из апельсина и яблока — совершенная гармония цитрусовой свежести и мягкой фруктовой сладости в одном высоком бокале. Сочный апельсин дарит яркий солнечный аромат и мощный витаминный заряд, а сладкое яблоко деликатно смягчает природную кислоту, создавая идеально сбалансированный вкус. Такой напиток особенно подходит для утреннего пробуждения, помогая мягко запустить метаболизм и настроиться на максимально продуктивный день. Очистите апельсин от кожуры, удалите косточки, взбейте с яблочными дольками и колотым льдом. Освежающий коктейль, который обязательно полюбится всей семье. Корица, мускатный орех, имбирь, мёд, мята, базилик или лайм добавят теплоты, пикантности, незабываемого аромата и дополнительной свежести.
Сортировать рецепты по:
Смузи из яблока и апельсина можно быстро приготовить, когда хочется сладкого. Вкус у напитка получается кисло-сладким, с восхитительным фруктовым ароматом.
Ингредиенты
яблоки,
мёд,
апельсин,
вода минеральная
8 мин
3610
Большое количество людей не может употреблять молочные продукты, но очень любят такие полезные напитки, как смузи, которые часто готовят именно с молоком или кефиром. Альтернативой может стать смузи с использованием апельсина, который поможет сбалансировать консистенцию и вкус напитка.
Ингредиенты
яблоки,
банан,
апельсин,
клубника,
ванильный сахар,
мёд
10 мин
71 кКал
3084
Смузи из яблока и шпината выглядит насыщенно и максимально привлекательно. Количество сладости регулируем самостоятельно, добавив мед или другой натуральный подсластитель.
Ингредиенты
шпинат,
мёд,
апельсин,
банан,
яблоки,
киви,
масло оливковое,
семена льна
20 мин
1321
Смузи из зеленого яблока – это сбалансированный коктейль, который можно пить в качестве обычного напитка в течение дня, также он подойдет при соблюдении правильного питания. Минимум калорий и максимум пользы с необыкновенным фруктовым освежающим вкусом и с терпкими нотками меда, и корицы.
Ингредиенты
яблоки,
шпинат,
банан,
апельсин,
мёд,
корица,
киви,
масло оливковое,
семена льна
20 мин
1914
Фруктовый смузи с молоком – это великолепное сочетание свежих фруктов и нежного молока. Этот напиток не только утоляет жажду, но и насыщает организм витаминами и минералами.
Ингредиенты
банан,
апельсин,
яблоки,
молоко 3.2%,
ванилин,
мёд
15 мин
1293
Смузи с киви и шпинатом является очень полезным напитком, так как оба ингредиента богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Киви содержит большое количество витамина C, который помогает укрепить иммунную систему, улучшить пищеварение и замедлить процесс старения.
Ингредиенты
шпинат,
яблоки,
киви,
апельсин,
миндаль,
вода
10 мин
1297
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Смузи из апельсина и яблока”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Яблоки
47
0.4
0.4
9.8
Апельсин
43
0.9
0.2
8.1
Мёд
328
0.8
0
80.3
Банан
96
1.5
0.5
21
Шпинат
23
2.9
0.3
2
Киви
47
0.8
0.4
8.1
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Семена льна
492
33
38
4.5
Клубника
41
0.8
0.4
7.5
Ванильный сахар
398
0
0
99.5
