Смузи с бананом, киви и яблоком
Смузи с бананом, киви и яблоком - экзотическая фруктовая тройка, создающая сложный многослойный вкус в одном высоком бокале. Спелый банан придаёт кремовую плотную текстуру, киви - тропическую освежающую кислинку, а яблоко балансирует природной сладостью. Богатый витаминами C и K, калием и клетчаткой, такой напиток укрепляет иммунитет и дарит устойчивый заряд бодрости. Взбейте фрукты с кокосовым молоком или водой, украсьте листиком мяты. Яркий коктейль для тех, кто любит эксперименты со вкусом. Маракуйя, манго, папайя, ананас, лайм, имбирь, мёд, ваниль, корица, кардамон, йогурт или творог добавят экзотики, тропического аромата, пикантности, натуральной сладости, праздничного настроения и кремовой текстуры.
Сортировать рецепты по:
Смузи из яблока и шпината выглядит насыщенно и максимально привлекательно. Количество сладости регулируем самостоятельно, добавив мед или другой натуральный подсластитель.
Ингредиенты
шпинат,
мёд,
апельсин,
банан,
яблоки,
киви,
масло оливковое,
семена льна
20 мин
1320
Смузи из зеленого яблока – это сбалансированный коктейль, который можно пить в качестве обычного напитка в течение дня, также он подойдет при соблюдении правильного питания. Минимум калорий и максимум пользы с необыкновенным фруктовым освежающим вкусом и с терпкими нотками меда, и корицы.
Ингредиенты
яблоки,
шпинат,
банан,
апельсин,
мёд,
корица,
киви,
масло оливковое,
семена льна
20 мин
1913
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Смузи с бананом, киви и яблоком”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Шпинат
23
2.9
0.3
2
Мёд
328
0.8
0
80.3
Апельсин
43
0.9
0.2
8.1
Банан
96
1.5
0.5
21
Яблоки
47
0.4
0.4
9.8
Киви
47
0.8
0.4
8.1
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Семена льна
492
33
38
4.5
Корица
208.8
2
1.2
27.5
