Салат «Снежная королева»
Соус «Кобра» на зиму
0
53
36
0
Соус «Кобра» на зиму – это отличная заготовка для любителей острого. Такой пикантный продукт прекрасно дополнит ваши мясные, рыбные и другие блюда. А еще яркий соус можно подавать к холодным закускам, например, к мясным нарезкам. Попробуйте приготовить по нашему рецепту!
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
4
Калорийность
58 ккал
1769 ккал
442 ккал
Белки
1,7 гр.
52,6 гр.
13,2 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,6 гр.
1,2 гр.
Углеводы
12,8 гр.
389,8 гр.
97,5 гр.
Вода
68,5 гр.
2090,9 гр.
522,7 гр.
Пищевые волокна
0,8 гр.
24,0 гр.
6,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
45.49%
Витамин В1
6.63%
Витамин В2
9.28%
Витамин В4
2.33%
Витамин В5
3.64%
Витамин В6
28.19%
Витамин В9
4.97%
Витамин В12
0%
Витамин С
110.91%
Витамин D
0%
Витамин E
27.8%
Биотин
0%
Витамин К
12.45%
Витамин РР
9.96%
Калий
17.27%
Кальций
6.05%
Кремний
30.59%
Магний
6.72%
Натрий
98.5%
Сера
2.62%
Фосфор
8.84%
Хлор
86.32%
Алюминий
147.49%
Железо
9.02%
Йод
1.88%
Кобальт
29.83%
Литий
50.52%
Марганец
21.94%
Медь
12.96%
Никель
0.88%
Рубидий
4.42%
Селен
5.85%
Фтор
0.2%
Хром
4%
Цинк
5.74%
Бор
5.33%
Ванадий
6.56%
Молибден
10.77%
Витамин A
1387.81%
Витамин В1
202.13%
Витамин В2
283.11%
Витамин В4
70.96%
Витамин В5
111.08%
Витамин В6
860%
Витамин В9
151.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
3384%
Витамин D
0%
Витамин E
848.13%
Биотин
0%
Витамин К
380%
Витамин РР
303.97%
Калий
526.78%
Кальций
184.46%
Кремний
933.33%
Магний
205%
Натрий
3005.35%
Сера
79.8%
Фосфор
269.63%
Хлор
2633.48%
Алюминий
4500%
Железо
275.28%
Йод
57.33%
Кобальт
910%
Литий
1541.43%
Марганец
669.53%
Медь
395.31%
Никель
27%
Рубидий
135%
Селен
178.37%
Фтор
6.05%
Хром
122%
Цинк
175%
Бор
162.5%
Ванадий
200%
Молибден
328.57%
Витамин A
346.95%
Витамин В1
50.53%
Витамин В2
70.78%
Витамин В4
17.74%
Витамин В5
27.77%
Витамин В6
215%
Витамин В9
37.88%
Витамин В12
0%
Витамин С
846%
Витамин D
0%
Витамин E
212.03%
Биотин
0%
Витамин К
95%
Витамин РР
75.99%
Калий
131.7%
Кальций
46.11%
Кремний
233.33%
Магний
51.25%
Натрий
751.34%
Сера
19.95%
Фосфор
67.41%
Хлор
658.37%
Алюминий
1125%
Железо
68.82%
Йод
14.33%
Кобальт
227.5%
Литий
385.36%
Марганец
167.38%
Медь
98.83%
Никель
6.75%
Рубидий
33.75%
Селен
44.59%
Фтор
1.51%
Хром
30.5%
Цинк
43.75%
Бор
40.63%
Ванадий
50%
Молибден
82.14%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 12490.3 мкг | 900 мкг | 45.5 | 347 |
Витамин В1 | 3 мг | 1.5 мг | 6.6 | 50.5 |
Витамин В2 | 5.1 мг | 1.8 мг | 9.3 | 70.8 |
Витамин В4 | 354.8 мг | 500 мг | 2.3 | 17.7 |
Витамин В5 | 5.6 мг | 5 мг | 3.6 | 27.8 |
Витамин В6 | 17.2 мг | 2 мг | 28.2 | 215 |
Витамин В9 | 606 мкг | 400 мкг | 5 | 37.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 3045.6 мкг | 90 мкг | 110.9 | 846 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 127.2 мг | 15 мг | 27.8 | 212 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 456 мкг | 120 мкг | 12.5 | 95 |
Витамин РР | 60.8 мг | 20 мг | 10 | 76 |
Калий | 13169.5 мг | 2500 мг | 17.3 | 131.7 |
Кальций | 1844.6 мг | 1000 мг | 6 | 46.1 |
Кремний | 280 мг | 30 мг | 30.6 | 233.3 |
Магний | 820 мг | 400 мг | 6.7 | 51.3 |
Натрий | 39069.5 мг | 1300 мг | 98.5 | 751.3 |
Сера | 399 мг | 500 мг | 2.6 | 20 |
Фосфор | 2157 мг | 800 мг | 8.8 | 67.4 |
Хлор | 60570 мг | 2300 мг | 86.3 | 658.4 |
Алюминий | 1350 мкг | 30 мкг | 147.5 | 1125 |
Железо | 49.6 мг | 18 мг | 9 | 68.8 |
Йод | 86 мкг | 150 мкг | 1.9 | 14.3 |
Кобальт | 91 мкг | 10 мкг | 29.8 | 227.5 |
Литий | 1079 мкг | 70 мкг | 50.5 | 385.4 |
Марганец | 13.4 мкг | 2 мкг | 21.9 | 167.4 |
Медь | 3953.1 мкг | 1000 мкг | 13 | 98.8 |
Никель | 54 мкг | 200 мкг | 0.9 | 6.8 |
Рубидий | 270 мкг | 200 мкг | 4.4 | 33.8 |
Селен | 98.1 мкг | 55 мкг | 5.8 | 44.6 |
Фтор | 242 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 1.5 |
Хром | 61 мкг | 50 мкг | 4 | 30.5 |
Цинк | 21 мг | 12 мг | 5.7 | 43.8 |
Бор | 1950 мкг | 1200 мкг | 5.3 | 40.6 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 6.6 | 50 |
Молибден | 230 мкг | 70 мкг | 10.8 | 82.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий