Главная
➠ Бельгийские вафли на сметане

Бельгийские вафли на сметане

Name: Бельгийские вафли на сметане
Prep time: 50 min
Cook time: 10 min
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Мука 100 гр.; Сметана 100 мл.; Сахар-песок 60 гр.; Разрыхлитель теста 1 ч.л.; Ванилин 1 гр.; Яйцо 1 шт.

1484

55 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Бельгийские вафли на сметане каждый сможет приготовить в домашних условиях. Такой продукт выйдет невероятно нежным, мягким и приятным по вкусу. Идеальное решение для вашего семейного завтрака или перекуса. Попробуйте приготовить по пошаговому рецепту из нашей кулинарной подборки.

Кухня Мировая

Время готовки 50 мин.

Порции 2

Калорийность 303 ккал 668 ккал 334 ккал

Белки 7,9 гр. 17,3 гр. 8,7 гр.

Жиры 3,5 гр. 7,6 гр. 3,8 гр.

Углеводы 59,9 гр. 131,9 гр. 66,0 гр.

Вода 18,9 гр. 41,6 гр. 20,8 гр.

Пищевые волокна 0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.

Юлия Вязовская (243 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Мука 100 гр. Сметана 100 мл. Сахар-песок 60 гр. Разрыхлитель теста 1 ч.л. Ванилин 1 гр. Яйцо 1 шт.

Процесс приготовления

Сперва приготовим тесто. Для этого соединяем куриное яйцо и сахар в указанном количестве.

Взбиваем продукты венчиком или вилкой до однородности и растворения сухого продукта, затем вливаем сметану.

Далее подсыпаем просеянную муку с ванилином и разрыхлителем. Можно сразу просеивать в основную заготовку через мелкое металлическое сито.

Вымешиваем однородное тесто без комочков и отправляем его в холодильник на 30 минут.

Включаем мультипекарь или вафельницу. Порционно вливаем сюда наше тесто.

Закрываем прибор и готовим вафли до румянца. Точное время готовки зависит от модели вашего прибора.

Бельгийские вафли на сметане готовы. Подавайте угощение к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 8.05%

Витамин В1 1.48%

Витамин В2 6.64%

Витамин В4 12.65%

Витамин В5 6.52%

Витамин В6 1.76%

Витамин В9 0.45%

Витамин В12 4.38%

Витамин С 2.52%

Витамин D 5.5%

Витамин E 2.52%

Биотин 10.12%

Витамин К 0.06%

Витамин РР 5.42%

Калий 7.9%

Кальций 8.79%

Кремний 0%

Магний 2.11%

Натрий 3.37%

Сера 8.82%

Фосфор 19.95%

Хлор 1.69%

Алюминий 0%

Железо 8.13%

Йод 3.33%

Кобальт 24.97%

Литий 0%

Марганец 0.67%

Медь 2.1%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 13.94%

Фтор 0.34%

Хром 2%

Цинк 2.4%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 2.14%

Витамин A 17.73%

Витамин В1 3.25%

Витамин В2 14.62%

Витамин В4 27.86%

Витамин В5 14.36%

Витамин В6 3.89%

Витамин В9 0.98%

Витамин В12 9.66%

Витамин С 5.56%

Витамин D 12.11%

Витамин E 5.56%

Биотин 22.29%

Витамин К 0.14%

Витамин РР 11.93%

Калий 17.41%

Кальций 19.37%

Кремний 0%

Магний 4.66%

Натрий 7.43%

Сера 19.42%

Фосфор 43.93%

Хлор 3.73%

Алюминий 0%

Железо 17.9%

Йод 7.33%

Кобальт 55%

Литий 0%

Марганец 1.48%

Медь 4.63%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 30.71%

Фтор 0.76%

Хром 4.4%

Цинк 5.28%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 4.71%

Витамин A 8.87%

Витамин В1 1.63%

Витамин В2 7.31%

Витамин В4 13.93%

Витамин В5 7.18%

Витамин В6 1.94%

Витамин В9 0.49%

Витамин В12 4.83%

Витамин С 2.78%

Витамин D 6.06%

Витамин E 2.78%

Биотин 11.15%

Витамин К 0.07%

Витамин РР 5.97%

Калий 8.7%

Кальций 9.69%

Кремний 0%

Магний 2.33%

Натрий 3.71%

Сера 9.71%

Фосфор 21.97%

Хлор 1.87%

Алюминий 0%

Железо 8.95%

Йод 3.67%

Кобальт 27.5%

Литий 0%

Марганец 0.74%

Медь 2.31%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 15.36%

Фтор 0.38%

Хром 2.2%

Цинк 2.64%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 2.36%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	159.6 мкг	900 мкг	8.1	8.9
Витамин В1	0 мг	1.5 мг	1.5	1.6
Витамин В2	0.3 мг	1.8 мг	6.6	7.3
Витамин В4	139.3 мг	500 мг	12.6	13.9
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	6.5	7.2
Витамин В6	0.1 мг	2 мг	1.8	1.9
Витамин В9	3.9 мкг	400 мкг	0.4	0.5
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	4.4	4.8
Витамин С	5 мкг	90 мкг	2.5	2.8
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	5.5	6.1
Витамин E	0.8 мг	15 мг	2.5	2.8
Биотин	11.1 мг	50 мг	10.1	11.1
Витамин К	0.2 мкг	120 мкг	0.1	0.1
Витамин РР	2.4 мг	20 мг	5.4	6
Калий	435.1 мг	2500 мг	7.9	8.7
Кальций	193.7 мг	1000 мг	8.8	9.7
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	18.6 мг	400 мг	2.1	2.3
Натрий	96.6 мг	1300 мг	3.4	3.7
Сера	97.1 мг	500 мг	8.8	9.7
Фосфор	351.4 мг	800 мг	19.9	22
Хлор	85.8 мг	2300 мг	1.7	1.9
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	3.2 мг	18 мг	8.1	9
Йод	11 мкг	150 мкг	3.3	3.7
Кобальт	5.5 мкг	10 мкг	25	27.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0 мкг	2 мкг	0.7	0.7
Медь	46.3 мкг	1000 мкг	2.1	2.3
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	16.9 мкг	55 мкг	13.9	15.4
Фтор	30.3 мкг	4000 мкг	0.3	0.4
Хром	2.2 мкг	50 мкг	2	2.2
Цинк	0.6 мг	12 мг	2.4	2.6
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	3.3 мкг	70 мкг	2.1	2.4