Главная
➠ Творожные вафли в духовке

Творожные вафли в духовке

Name: Творожные вафли в духовке
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Творог 180 гр.; Мука 100 гр.; Сахар-песок 80 гр.; Масло сливочное 80 гр.; Яйцо 3 шт.; Разрыхлитель теста 1 ч.л.; Ванилин 1 гр.; Соль 1 щепотка

678

45 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (12) Комментарии (0) Похожие рецепты

Творожные вафли в духовке порадуют вас невероятно нежным и интересным вкусом. Подавайте аппетитное угощение на завтрак или в качестве питательного перекуса. Ваши близкие точно не смогут устоять. А в приготовлении вам поможет наш проверенный пошаговый рецепт.

Кухня Мировая

Время готовки 30 мин.

Порции 4

Калорийность 273 ккал 1665 ккал 416 ккал

Белки 9,9 гр. 60,7 гр. 15,2 гр.

Жиры 14,3 гр. 87,1 гр. 21,8 гр.

Углеводы 26,1 гр. 159,1 гр. 39,8 гр.

Вода 43,7 гр. 266,5 гр. 66,6 гр.

Пищевые волокна 0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.

Татьяна Субботина (221 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Творог 180 гр. Мука 100 гр. Сахар-песок 80 гр. Масло сливочное 80 гр. Яйцо 3 шт. Разрыхлитель теста 1 ч.л. Ванилин 1 гр. Соль 1 щепотка

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты для приготовления вафель.

В глубокой посуде соединяем яйца с солью. Взбиваем около 1 минуты до образования пены.

Добавляем сюда ванилин и сахар. Взбиваем еще пару минут.

В заготовку погружаем размягченное сливочное масло и мягкий творог. Снова все вымешиваем до однородности.

Затем в смесь просеиваем муку с разрыхлителем.

Взбиваем тесто до однородности и исчезновения комочков.

Разливаем готовое тесто по силиконовым формочкам для вафель.

Отправляем заготовки в разогретую до 200° духовку.

Готовим вафли около 15 минут без конвекции.

Аккуратно достаем противень из духовки.

Переворачиваем силиконовые формы и извлекаем наши румяные вафли. Они легко выйдут их формочек, если тесто пропеклось.

Творожные вафли в духовке готовы. Подавайте к столу и угощайтесь!

Витамины и минералы

Витамин A 15.72%

Витамин В1 2.24%

Витамин В2 11.93%

Витамин В4 16.11%

Витамин В5 8.27%

Витамин В6 4.69%

Витамин В9 3.42%

Витамин В12 17.66%

Витамин С 1.07%

Витамин D 7.74%

Витамин E 2.7%

Биотин 15.41%

Витамин К 0.07%

Витамин РР 11.08%

Калий 5.34%

Кальций 9.37%

Кремний 0%

Магний 3.02%

Натрий 9.03%

Сера 22.18%

Фосфор 20.13%

Хлор 7.56%

Алюминий 49.16%

Железо 6.32%

Йод 5.37%

Кобальт 33.18%

Литий 0%

Марганец 0.67%

Медь 4.15%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 31.18%

Фтор 0.61%

Хром 3.34%

Цинк 3.6%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 5.82%

Витамин A 95.93%

Витамин В1 13.7%

Витамин В2 72.78%

Витамин В4 98.31%

Витамин В5 50.46%

Витамин В6 28.65%

Витамин В9 20.89%

Витамин В12 107.8%

Витамин С 6.56%

Витамин D 47.24%

Витамин E 16.47%

Биотин 94.02%

Витамин К 0.41%

Витамин РР 67.6%

Калий 32.57%

Кальций 57.2%

Кремний 0%

Магний 18.44%

Натрий 55.13%

Сера 135.33%

Фосфор 122.85%

Хлор 46.14%

Алюминий 300%

Железо 38.55%

Йод 32.8%

Кобальт 202.5%

Литий 0%

Марганец 4.08%

Медь 25.31%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 190.3%

Фтор 3.71%

Хром 20.4%

Цинк 21.97%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 35.51%

Витамин A 23.98%

Витамин В1 3.43%

Витамин В2 18.19%

Витамин В4 24.58%

Витамин В5 12.62%

Витамин В6 7.16%

Витамин В9 5.22%

Витамин В12 26.95%

Витамин С 1.64%

Витамин D 11.81%

Витамин E 4.12%

Биотин 23.51%

Витамин К 0.1%

Витамин РР 16.9%

Калий 8.14%

Кальций 14.3%

Кремний 0%

Магний 4.61%

Натрий 13.78%

Сера 33.83%

Фосфор 30.71%

Хлор 11.54%

Алюминий 75%

Железо 9.64%

Йод 8.2%

Кобальт 50.63%

Литий 0%

Марганец 1.02%

Медь 6.33%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 47.57%

Фтор 0.93%

Хром 5.1%

Цинк 5.49%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 8.88%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	863.4 мкг	900 мкг	15.7	24
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	2.2	3.4
Витамин В2	1.3 мг	1.8 мг	11.9	18.2
Витамин В4	491.6 мг	500 мг	16.1	24.6
Витамин В5	2.5 мг	5 мг	8.3	12.6
Витамин В6	0.6 мг	2 мг	4.7	7.2
Витамин В9	83.6 мкг	400 мкг	3.4	5.2
Витамин В12	3.2 мкг	3 мкг	17.7	27
Витамин С	5.9 мкг	90 мкг	1.1	1.6
Витамин D	4.7 мкг	10 мкг	7.7	11.8
Витамин E	2.5 мг	15 мг	2.7	4.1
Биотин	47 мг	50 мг	15.4	23.5
Витамин К	0.5 мкг	120 мкг	0.1	0.1
Витамин РР	13.5 мг	20 мг	11.1	16.9
Калий	814.3 мг	2500 мг	5.3	8.1
Кальций	572 мг	1000 мг	9.4	14.3
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	73.8 мг	400 мг	3	4.6
Натрий	716.7 мг	1300 мг	9	13.8
Сера	676.6 мг	500 мг	22.2	33.8
Фосфор	982.8 мг	800 мг	20.1	30.7
Хлор	1061.3 мг	2300 мг	7.6	11.5
Алюминий	90 мкг	30 мкг	49.2	75
Железо	6.9 мг	18 мг	6.3	9.6
Йод	49.2 мкг	150 мкг	5.4	8.2
Кобальт	20.3 мкг	10 мкг	33.2	50.6
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.1 мкг	2 мкг	0.7	1
Медь	253.1 мкг	1000 мкг	4.1	6.3
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	104.7 мкг	55 мкг	31.2	47.6
Фтор	148.4 мкг	4000 мкг	0.6	0.9
Хром	10.2 мкг	50 мкг	3.3	5.1
Цинк	2.6 мг	12 мг	3.6	5.5
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	24.9 мкг	70 мкг	5.8	8.9