Тефтели без лука

Тефтели без риса с подливкой в духовке
Тефтели без риса с подливкой в духовке

Тефтели без риса с подливой в духовке – это блюдо, которое готовится в духовке, а главное его преимущество – это быстрота и легкость. Основная изюминка, конечно, – это подлива.

Ингредиенты

хлеб пшеничный, 

молоко коровье, 

куриный фарш, 

яйцо, 

сыр твердый, 

масло растительное, 

петрушка, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

для подливы:, 

сметана, 

молоко коровье, 

соль, 

перец чёрный молотый

Тефтели из индейки с подливкой в духовке
Тефтели из индейки с подливкой в духовке

Тефтели из индейки с подливкой в духовке – это замечательный выбор для каждого, кто заботится о своем здоровье и хочет порадовать близких вкусным, полезным и диетическим блюдом. Тефтели готовятся из нежного и нежирного мяса индейки, хорошего источника белка и железа и легко усваиваются организмом.

Ингредиенты

индейка, 

капуста цветная, 

цукини, 

для подливки:, 

вода, 

сметана, 

приправа (на выбор), 

соль

Тефтели с рисом в сметанном соусе в сковороде
Тефтели с рисом в сметанном соусе в сковороде

Тефтели с рисом в сметанном соусе в сковороде - это сытное, вкусное и ароматное блюдо. Приготовить его можно быстро и накормить вкусным ужином всю семью.Для приготовления этого блюда подойдёт фарш из любого мяса (свинина, говядина, курятина и другое).

Ингредиенты

фарш мясной, 

лук репчатый, 

рис пропаренный, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

сметана 26%, 

сметана, 

масло растительное, 

вода, 

соль, 

перец черный молотый

Тефтели с рисом в сливочном соусе в духовке
Тефтели с рисом в сливочном соусе в духовке

Тефтели с рисом в сливочном соусе в духовке – это простое и вкусное блюдо, которое можно подавать с любым гарниром: макаронами, различными злаковыми или запечённым картофелем. Сливочный соус делает тефтели максимально сочными и тающими во рту.

Ингредиенты

говяжий фарш, 

рис круглозерный, 

лук репчатый, 

морковь, 

масло растительное, 

яйцо, 

сливки 15%, 

вода, 

перец чёрный молотый, 

перец душистый горошек, 

лавровый лист, 

соль

Тефтели для ребенка 1 год
Тефтели для ребенка 1 год

Тефтели для ребенка 1 год – это полезное и питательное мясное угощение для вашего малыша, которое подойдет для полноценного обеда. Дополнить такие нежные и мягкие тефтели можно отварными овощами.

Ингредиенты

куриный фарш, 

яйцо, 

батон, 

рис , 

молоко коровье, 

лук репчатый, 

соль

Куриные тефтели в томатном соусе на сковороде
Куриные тефтели в томатном соусе на сковороде

Куриные тефтели в томатном соусе на сковороде получаются интересными по вкусу, аппетитными и питательными. Такое сочное угощение можно подавать с картофельным пюре, макаронами и другими гарнирами, которые больше любите.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

сыр пармезан, 

молоко коровье, 

батон, 

чеснок, 

соль, 

сахар-песок, 

томатный соус, 

лавровый лист, 

розмарин, 

вода, 

масло оливковое

Рыбные тефтели в духовке
Рыбные тефтели в духовке

Рыбные тефтели в духовке по этому рецепту без всяких дополнительных соусов получаются сочными и мягкими. Для приготовления фарша выбирайте красную или белую рыбу с небольшим количеством костей, а вот готовый рыбный фарш лучше не покупать.

Ингредиенты

петрушка, 

масло сливочное, 

соль, 

масло растительное, 

лимонная цедра, 

перец чёрный молотый, 

рыбное филе

Тефтели из куриного фарша в духовке
Тефтели из куриного фарша в духовке

Тефтели из куриного фарша в духовке можно кушать даже, когда вы на диете. Блюдо получается нежным, вкусным и низкокалорийным.

Ингредиенты

куриный фарш, 

рис круглозерный, 

томатная паста, 

вода, 

соль, 

перец чёрный молотый

Тефтели в томатно-сметанном соусе на сковороде
Тефтели в томатно-сметанном соусе на сковороде

Тефтели готовят на сковороде в различных соусах, но самые вкусные и сочные получаются, тушенные в томатно-сметанном соусе. Блюдо готовится просто, быстро и в дополнении гарниром, понравится всем членам семьи.

Ингредиенты

фарш мясной, 

рис , 

яйцо, 

сметана, 

томатная паста, 

мука пшеничная, 

вода, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло растительное

Замороженные тефтели с подливкой на сковороде
Замороженные тефтели с подливкой на сковороде

Замороженные тефтели с подливкой на сковороде – это замечательный рецепт для занятых кулинаров. Блюдо выходит сочным и сытным.

Ингредиенты

тефтели замороженные, 

томатная паста, 

соль, 

специи, 

вода горячая, 

бульон, 

масло растительное, 

сахар-песок, 

лавровый лист

Тефтели в сметане на сковороде
Тефтели в сметане на сковороде

Тефтели в сметане на сковороде – это домашнее блюдо, которое представляет собой потрясающее и простое в исполнении угощение. Мясные тефтели замечательно утоляют голод.

Ингредиенты

мука пшеничная, 

фарш мясной, 

соль, 

приправа (на выбор), 

рис , 

масло сливочное, 

сыр полутвердый, 

вода, 

сметана, 

чеснок, 

зелень

Куриные тефтели в сметанном соусе в духовке
Куриные тефтели в сметанном соусе в духовке

Куриные тефтели в сметанном соусе в духовке – это сочные куриные шарики, запеченные в аппетитном соусе из насыщенных кисломолочных продуктов. Поджаренные снаружи, они прямо тают во рту, раскрывая незабываемый вкус птицы и специй.

Ингредиенты

куриный фарш, 

сметана, 

вода, 

чеснок, 

сыр твердый, 

яйцо, 

соль, 

перец чёрный молотый

Замороженные тефтели в духовке
Замороженные тефтели в духовке

Замороженные тефтели в духовке – это быстрое и удобное решение для тех, кто ценит свое время. Замороженные тефтели не требуют предварительной разморозки то есть, полуфабрикаты можно сразу же заливать аппетитным соусом и отправляем в духовой шкаф.

Ингредиенты

тефтели замороженные, 

томатный соус, 

сметана, 

масло растительное, 

паприка, 

вода, 

соль, 

перец чёрный молотый

Тефтели с рисом в томатном соусе в мультиварке
Тефтели с рисом в томатном соусе в мультиварке

Тефтели с рисом в томатном соусе в мультиварке – это блюдо, которое невозможно забыть после первого пробного кусочка. Нежные тефтели, томленные вместе с рисом и дополненные ароматным томатным соусом, превратят ваш обед в настоящий праздник вкуса.

Ингредиенты

фарш мясной, 

рис , 

кетчуп, 

томатный соус, 

сметана, 

мука, 

аджика, 

вода, 

соль, 

масло растительное

10 самых часто используемых ингредиентов для “Тефтели без лука”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Сметана

206

2.5

20

3.4

Масло растительное

899

0

99.9

0

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Фарш мясной

351.7

12.3

32

2.9

Молоко коровье

75

3.4

4.7

4.8

Куриный фарш

143

17.4

8.1

0

Рис

325

6.9

1

72.2

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Мука пшеничная

334

10.3

1.1

68.9

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением