Замороженные тефтели в духовке

Name: Замороженные тефтели в духовке
Prep time: 70 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 7
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Замороженные тефтели в духовке – это быстрое и удобное решение для тех, кто ценит свое время. Замороженные тефтели не требуют предварительной разморозки то есть, полуфабрикаты можно сразу же заливать аппетитным соусом и отправляем в духовой шкаф. Поэтому если вы любите простые блюда, которые не требуют особых усилий и не отнимают много свободного времени, то обязательно обратите внимание на этот рецепт!

6434

Кухня

Европейская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

198 ккал

Белки

9,4 гр.

Жиры

15,1 гр.

Углеводы

5,9 гр.

Вода

68,4 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

177.5 мкг

900 мкг

2.8

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

1.1

1.5

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

1.3

1.8

Витамин В4

149.1 мг

500 мг

3.1

4.3

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

1.9

2.6

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

1.8

2.5

Витамин В9

29.8 мкг

400 мкг

0.8

1.1

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

1.4

Витамин С

32.1 мкг

90 мкг

3.7

5.1

Витамин D

0.5 мкг

10 мкг

0.6

0.8

Витамин E

2 мг

15 мг

1.4

1.9

Биотин

8.4 мг

50 мг

1.7

2.4

Витамин К

2.3 мкг

120 мкг

0.2

0.3

Витамин РР

3.8 мг

20 мг

2.7

Калий

394.6 мг

2500 мг

1.6

2.3

Кальций

117.6 мг

1000 мг

1.2

1.7

Кремний

42.3 мг

30 мг

14.6

20.2

Магний

50.3 мг

400 мг

1.3

1.8

Натрий

788.1 мг

1300 мг

6.3

8.7

Сера

167.7 мг

500 мг

3.5

4.8

Фосфор

215.6 мг

800 мг

2.8

3.8

Хлор

1208.3 мг

2300 мг

5.4

7.5

Алюминий

612.4 мкг

30 мкг

211.7

291.6

Железо

274.1 мг

18 мг

157.9

217.5

Йод

8.2 мкг

150 мкг

0.6

0.8

Кобальт

16.4 мкг

10 мкг

23.4

Литий

0 мкг

70 мкг

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

4.1

5.7

Медь

222.9 мкг

1000 мкг

2.3

3.2

Никель

7.6 мкг

200 мкг

0.4

0.5

Рубидий

515.1 мкг

200 мкг

26.7

36.8

Селен

12.1 мкг

55 мкг

2.3

3.1

Фтор

257 мкг

4000 мкг

0.7

0.9

Хром

4 мкг

50 мкг

0.8

1.1

Цинк

1.8 мг

12 мг

1.6

2.2

Бор

0 мкг

1200 мкг

Ванадий

0 мкг

20 мкг

Молибден

0.3 мкг

70 мкг

0.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Тефтели достаем из морозилки и перекладываем в форму для запекания подходящего размера. По желанию промазываем дно тонким слоем растительного масла.

Для подливки тщательно перемешиваем томатный соус со сметаной, водой, солью, сладкой паприкой, молотым перцем и растительным маслом.

Полученной смесью заливаем мясные шарики.

Убираем форму в духовой шкаф, предварительно прогретый до отметки в 180 градусов, и запекаем 50-60 минут.

Ароматные тефтели дополняем гарниром и свежими овощами. Приятного аппетита!

Оценить замороженные тефтели в духовке

Быстрый фильтр

Тефтели без риса с подливкой в духовке Тефтели с подливкой в духовке Тефтели с подливкой Тефтели без подливы в духовке Тефтели в соусе Тефтели Тефтели в томатном соусе со сметаной Тефтели без риса в томатном соусе Тефтели в томатном соусе Тефтели с подливкой из сметаны в духовке Тефтели без яиц Тефтели без риса в духовке Тефтели в сметанном соусе в духовке Тефтели со сметаной Тефтели с томатной подливкой в духовке Тефтели в духовке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Замороженные тефтели в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить замороженные тефтели в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке