Тефтели с рисом в томатном соусе в мультиварке

Name: Тефтели с рисом в томатном соусе в мультиварке
Prep time: 45 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 5
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Тефтели с рисом в томатном соусе в мультиварке – это блюдо, которое невозможно забыть после первого пробного кусочка. Нежные тефтели, томленные вместе с рисом и дополненные ароматным томатным соусом, превратят ваш обед в настоящий праздник вкуса. Насыщенный вкус и аромат томатного соуса добавят особую пикантность этому блюду. Каждый кусочек тефтелей наполнен яркими вкусовыми оттенками, которые приятно удивят вас.

691

Кухня

Европейская

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

271 ккал

Белки

6,1 гр.

Жиры

22,5 гр.

Углеводы

10,7 гр.

Вода

37,6 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

100.3 мкг

900 мкг

1.1

2.2

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

4.5

8.8

Витамин В2

1.3 мг

1.8 мг

7.2

13.9

Витамин В4

127.7 мг

500 мг

2.6

5.1

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

1.1

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

3.6

6.9

Витамин В9

31.6 мкг

400 мкг

0.8

1.6

Витамин В12

0.2 мкг

3 мкг

0.6

1.1

Витамин С

2.9 мкг

90 мкг

0.3

0.6

Витамин D

0 мкг

10 мкг

0.1

Витамин E

36.3 мг

15 мг

24.9

48.4

Биотин

4.8 мг

50 мг

1.9

Витамин К

12.9 мкг

120 мкг

1.1

2.2

Витамин РР

22.7 мг

20 мг

11.7

22.7

Калий

1334.1 мг

2500 мг

5.5

10.7

Кальций

172.6 мг

1000 мг

1.8

3.5

Кремний

90 мг

30 мг

30.9

Магний

244.4 мг

400 мг

6.3

12.2

Натрий

3269.1 мг

1300 мг

25.9

50.3

Сера

59 мг

500 мг

1.2

2.4

Фосфор

706.8 мг

800 мг

9.1

17.7

Хлор

26.7 мг

2300 мг

0.1

0.2

Алюминий

30 мкг

Железо

9.3 мг

18 мг

5.3

10.4

Йод

29.3 мкг

150 мкг

3.9

Кобальт

0.9 мкг

10 мкг

0.9

1.8

Литий

70 мкг

Марганец

1.2 мкг

2 мкг

5.9

11.6

Медь

252.3 мкг

1000 мкг

2.6

Никель

2.4 мкг

200 мкг

0.1

0.2

Рубидий

200 мкг

Селен

13.8 мкг

55 мкг

2.6

Фтор

349.5 мкг

4000 мкг

0.9

1.7

Хром

1.5 мкг

50 мкг

0.3

0.6

Цинк

1.3 мг

12 мг

1.1

2.2

Бор

108 мкг

1200 мкг

0.9

1.8

Ванадий

20 мкг

Молибден

7.9 мкг

70 мкг

1.2

2.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Крупу хорошенько промываем, заливаем холодной водой и оставляем на 15-20 минут.

Предварительно размороженный фарш смешиваем с набухшим рисом, солью и другими специями по желанию.

Из подготовленного состава лепим шарики среднего размера.

В отдельной пиале перемешиваем муку с аджикой, сметаной и кетчупом – разводим водой до однородной консистенции.

В чашу вливаем растительное масло и прогреваем на программе «тушение», подрумяниваем заготовки со всех сторон.

Заливаем полуфабрикаты томатным соусом и томим в том же режиме еще 40-50 минут.

К столу подаем с любимым гарниром и наслаждаемся. Готовьте и получайте удовольствие!

Оценить тефтели с рисом в томатном соусе в мультиварке

Быстрый фильтр

Тефтели в томатном соусе Тефтели без риса в томатном соусе Тефтели из фарша с подливкой Тефтели без яиц Тефтели без лука Тефтели с рисом Тефтели с подливкой в мультиварке Мясные тефтели с подливкой Тефтели Сочные тефтели с подливкой Тефтели из фарша с рисом и подливкой Тефтели как в столовой Тефтели с рисом в томатном соусе Тефтели в томатном соусе в мультиварке Тефтели с рисом и фаршем Тефтели из фарша

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тефтели с рисом в томатном соусе в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тефтели с рисом в томатном соусе в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке