Салат с рукколой и грецкими орехами
Салат с рукколой и грецкими орехами - выбор для тех, кто ценит свежесть и лёгкую пикантность. Руккола обладает характерным пряным вкусом, который удачно оттеняется маслянистой сладостью орехов. В таком салате особенно важна заправка: оливковое масло, лимонный сок, немного мёда или бальзамического уксуса способны превратить простой набор продуктов в ресторанное блюдо. Дополнить состав можно помидорами, авокадо, сыром, курицей или морепродуктами - каждый вариант даст новое звучание. Главное - не жалеть свежей зелени и добавлять орехи непосредственно перед подачей, чтобы они сохранили хруст. Это блюдо идеально подходит для быстрого обеда, лёгкого ужина или дополнения к основному мясному блюду.
Сортировать рецепты по:
Салат из вареной свеклы с грецкими орехами и сыром – это простая в исполнении и очень яркая закуска для вашего стола. Такое угощение запомнится своим приятным вкусом и питательными характеристиками.
Ингредиенты
свекла,
сыр фета,
грецкий орех,
руккола,
для заправки:,
масло оливковое,
бальзамический уксус,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
40 мин
Аппетитный и легкий получается салат с креветками, грейпфрутом и рукколой. Нотки цитрусов прекрасно дополняют морепродукт.
Ингредиенты
креветки свежие,
руккола,
грейпфрут,
лимон,
чеснок,
грецкий орех,
соль,
перец черный молотый,
масло оливковое
15 мин
40.2 кКал
4843
Салат с грушей, горгонзолой и рукколой имеет разнообразный насыщенный вкус: он получается одновременно нежный, сладкий и солёный. Груша придаёт фруктовую сладость, горгонзола – ореховую терпкую солоноватость, а руккола добавляет свежести зелени.
Ингредиенты
сыр горгонзола,
сыр дор блю,
сыр рокфор,
руккола,
грецкий орех,
масло оливковое,
мёд,
соль,
перец чёрный молотый,
дижонская горчица,
груша,
лимонный сок
20 мин
1627
Салат из запеченной свеклы с фетой и рукколой — это роскошное сочетание цветной свеклы, пикантной феты и свежей рукколы, создающее запоминающийся вкус. Блюдо радует не только своим внешним видом, но и изысканным ароматом, который наполняет все пространство.
Ингредиенты
свекла,
сыр фета,
руккола,
грецкий орех,
для соуса:,
масло оливковое,
лимонный сок,
бальзамический уксус,
соль,
перец черный молотый
10 мин
Салат из свеклы с фетой, рукколой и кедровыми орешками представляет собой яркую внешне и простую в исполнении закуску, приготовление которой осилит даже ребенок. Легкий салат отлично дополнит праздничный ужин или придаст разнообразия ежедневному рациону.
Ингредиенты
свекла,
прованские травы,
грецкий орех,
сыр фета,
сыр брынза,
руккола,
соль,
кедровые орехи,
масло оливковое,
перец черный молотый
10 мин
Салат с гребешками, рукколой и авокадо – это изысканная закуска для вашего домашнего или праздничного стола. Такое холодное блюдо получается невероятно вкусным, полезным и привлекательным.
Ингредиенты
гребешок,
авокадо,
руккола,
шпинат,
лук красный,
грецкий орех,
соль,
масло растительное,
для заправки:,
масло оливковое,
лимонный сок,
мед,
горчица,
соль,
перец черный молотый
20 мин
Салат с грушей и сыром – это невероятно вкусное, привлекательное и легкое угощение для вашего домашнего или праздничного стола. Подавайте яркую закуску к ужину или в качестве дополнения к другим вашим блюдам.
Ингредиенты
груша,
сыр дор блю,
руккола,
мёд,
масло сливочное,
грецкий орех
15 мин
310
Салат с жареной грушей относится к вариантам теплых салатов. Готовится салат со свежими салатными листьями, жареными или карамелизированными грушами, сыром и орехами, вкусы и текстура которых отлично сочетаются.
Ингредиенты
груша,
сыр дор блю,
руккола,
грецкий орех,
мёд,
масло сливочное
15 мин
675
Салат с грушей и сыром дор блю относится к вариантам десертных салатов за счет сладких ингредиентов. Салат получается эффектным, самодостаточным, с пикантно-острым вкусом и дополнит ваш праздничный стол.
Ингредиенты
груша,
лимонный сок,
сыр дор блю,
салат фриллис,
руккола,
грецкий орех,
мёд,
для заправки:,
масло оливковое,
уксус белый винный,
уксус винный красный,
дижонская горчица,
соль
30 мин
481
Давайте приготовим оригинальную и яркую по вкусу закуску – салат с клубникой. Нарядная закуска готовится максимально просто и потребует для своего исполнения всего лишь четверть часа.
Ингредиенты
руккола,
сыр фета,
клубника,
соль,
грецкий орех,
масло растительное,
мёд,
уксус белый винный,
уксус винный красный,
перец белый молотый
15 мин
227
Постный салат с консервированным ананасом представляет собой кулинарный шедевр. Закуска выглядит по-праздничному ярко и привлекательно.
Ингредиенты
ананас консервированный,
мандарин,
руккола,
грецкий орех,
масло оливковое,
соль
15 мин
516
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Салат с рукколой и грецкими орехами”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Руккола
25
2.6
0.7
2.1
Грецкий орех
656
16.2
60.8
11.1
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Мёд
328
0.8
0
80.3
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Груша
47
0.4
0.3
10.3
Сыр Дор Блю
354
21
30
0
Сыр Фета
230
7
20
5
Свекла
43
1.6
0.2
6.8