Смузи из черной смородины

Смузи из клубники и черной смородины
Смузи из клубники и черной смородины

Благодаря черной смородине у смузи будет яркий и насыщенный вкус. Помимо вкусовых качеств она обладает массой полезных, благодаря тому, что содержит антиоксиданты, которые помогают нормализовать обмен веществ, снижают риск новообразований и поддерживают сердечно-сосудистую систему.

Ингредиенты

смородина черная, 

клубника, 

сахар-песок, 

молоко коровье

30 мин

134.3 кКал

Смузи с черной смородиной
Смузи с черной смородиной

Смузи с черной смородиной получается густым и в меру сладким. Быстрый и питательный напиток приготовит даже ребенок.

Ингредиенты

смородина черная, 

смородина белая, 

кефир, 

сахар-песок

Смузи из банана и смородины
Смузи из банана и смородины

Смузи из банана и смородины готовится достаточно просто. Миндальное молоко можно заменить другим растительным или коровьим молоком.

Ингредиенты

смородина черная, 

мёд, 

молоко миндальное, 

лайм, 

клубника, 

банан

Смузи из смородины в блендере
Смузи из смородины в блендере

Смузи из смородины в блендере – это напиток, который с легкостью приготовит даже ребенок. Вместо ряженки используют кефир или молоко.

Ингредиенты

смородина черная, 

мёд, 

ряженка, 

мак

Смузи из смородины
Смузи из смородины

Смузи из смородины – это кисло-сладкий напиток, который порадует вас ярким вкусом и ароматом сочной ягоды. Нежная кислинка смородины и сладость спелого банана создают уникальное сочетание, которое поднимет вам настроение и зарядит энергией.

Ингредиенты

банан, 

кокосовое молоко, 

овсяные хлопья, 

смородина черная, 

смородина красная, 

мёд

Смузи из замороженных ягод
Смузи из замороженных ягод

Смузи из замороженных ягод – это когда хочется ягодного напитка, но не сезон. Подойдут абсолютно любые замороженные ягоды, которые найдутся у вас в морозилке или купленные в супермаркете.

Ингредиенты

клубника замороженная, 

вишня замороженная, 

смородина черная замороженная, 

вода, 

греческий йогурт, 

кокосовая стружка

Смузи из творога
Смузи из творога

Смузи из творога – это необычное и вкусное блюдо, которое поразит вас своим нежным вкусом и невероятной текстурой. Яркая и сочная дыня вместе со смородиной и нежным творогом создают уникальное сочетание, которое удивит даже самых изысканных гурманов.

Ингредиенты

вода минеральная, 

молоко коровье, 

творог, 

дыня, 

лимонный сок, 

мёд, 

смородина черная

10 самых часто используемых ингредиентов для “Смузи из черной смородины”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Смородина черная

44

1

0.4

7.3

Мёд

328

0.8

0

80.3

Клубника

41

0.8

0.4

7.5

Сахар-песок

399

0

0

100

Молоко коровье

75

3.4

4.7

4.8

Банан

96

1.5

0.5

21

Молоко миндальное

80

2.5

7

2

Лайм

30

0.7

0.2

7.7

Ряженка

66

2.8

4

4.2

Мак

556

17.5

47.5

14.6

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением