Салат «Снежная королева»
Крем чиз из творожного сыра и сливок для выравнивания торта
0
124347
7
0
Мимо такого вкусного крема пройти невозможно. И каждая хозяйка рано или поздно пробует приготовить десерт и украсить его кремом чиз. Выглядит он красиво и на вкус просто объеденье.
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
8
Калорийность
268 ккал
1610 ккал
201 ккал
Белки
7,7 гр.
46,2 гр.
5,8 гр.
Жиры
18,3 гр.
109,8 гр.
13,7 гр.
Углеводы
18,2 гр.
109,4 гр.
13,7 гр.
Вода
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
7.72%
Витамин В1
4.56%
Витамин В2
17.59%
Витамин В4
6.23%
Витамин В5
2.8%
Витамин В6
8.17%
Витамин В9
7.92%
Витамин В12
29.33%
Витамин С
0.7%
Витамин D
0.4%
Витамин E
0.56%
Биотин
10.13%
Витамин К
0%
Витамин РР
17.08%
Калий
6.94%
Кальций
19.7%
Кремний
0%
Магний
7.33%
Натрий
4.38%
Сера
26.67%
Фосфор
26.31%
Хлор
3.33%
Алюминий
27.78%
Железо
1.94%
Йод
0%
Кобальт
13.33%
Литий
0%
Марганец
0.27%
Медь
5%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
36.36%
Фтор
0.53%
Хром
0%
Цинк
3.18%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
7.33%
Витамин A
46.33%
Витамин В1
27.33%
Витамин В2
105.56%
Витамин В4
37.36%
Витамин В5
16.8%
Витамин В6
49%
Витамин В9
47.5%
Витамин В12
176%
Витамин С
4.22%
Витамин D
2.4%
Витамин E
3.33%
Биотин
60.8%
Витамин К
0%
Витамин РР
102.5%
Калий
41.64%
Кальций
118.2%
Кремний
0%
Магний
44%
Натрий
26.31%
Сера
160%
Фосфор
157.88%
Хлор
20%
Алюминий
166.67%
Железо
11.67%
Йод
0%
Кобальт
80%
Литий
0%
Марганец
1.6%
Медь
30%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
218.18%
Фтор
3.2%
Хром
0%
Цинк
19.05%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
44%
Витамин A
5.79%
Витамин В1
3.42%
Витамин В2
13.19%
Витамин В4
4.67%
Витамин В5
2.1%
Витамин В6
6.13%
Витамин В9
5.94%
Витамин В12
22%
Витамин С
0.53%
Витамин D
0.3%
Витамин E
0.42%
Биотин
7.6%
Витамин К
0%
Витамин РР
12.81%
Калий
5.21%
Кальций
14.78%
Кремний
0%
Магний
5.5%
Натрий
3.29%
Сера
20%
Фосфор
19.73%
Хлор
2.5%
Алюминий
20.83%
Железо
1.46%
Йод
0%
Кобальт
10%
Литий
0%
Марганец
0.2%
Медь
3.75%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
27.27%
Фтор
0.4%
Хром
0%
Цинк
2.38%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
5.5%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 417 мкг | 900 мкг | 7.7 | 5.8 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 4.6 | 3.4 |
| Витамин В2 | 1.9 мг | 1.8 мг | 17.6 | 13.2 |
| Витамин В4 | 186.8 мг | 500 мг | 6.2 | 4.7 |
| Витамин В5 | 0.8 мг | 5 мг | 2.8 | 2.1 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 8.2 | 6.1 |
| Витамин В9 | 190 мкг | 400 мкг | 7.9 | 5.9 |
| Витамин В12 | 5.3 мкг | 3 мкг | 29.3 | 22 |
| Витамин С | 3.8 мкг | 90 мкг | 0.7 | 0.5 |
| Витамин D | 0.2 мкг | 10 мкг | 0.4 | 0.3 |
| Витамин E | 0.5 мг | 15 мг | 0.6 | 0.4 |
| Биотин | 30.4 мг | 50 мг | 10.1 | 7.6 |
| Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 20.5 мг | 20 мг | 17.1 | 12.8 |
| Калий | 1041 мг | 2500 мг | 6.9 | 5.2 |
| Кальций | 1182 мг | 1000 мг | 19.7 | 14.8 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 176 мг | 400 мг | 7.3 | 5.5 |
| Натрий | 342 мг | 1300 мг | 4.4 | 3.3 |
| Сера | 800 мг | 500 мг | 26.7 | 20 |
| Фосфор | 1263 мг | 800 мг | 26.3 | 19.7 |
| Хлор | 460 мг | 2300 мг | 3.3 | 2.5 |
| Алюминий | 50 мкг | 30 мкг | 27.8 | 20.8 |
| Железо | 2.1 мг | 18 мг | 1.9 | 1.5 |
| Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 8 мкг | 10 мкг | 13.3 | 10 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0.3 | 0.2 |
| Медь | 300 мкг | 1000 мкг | 5 | 3.8 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 120 мкг | 55 мкг | 36.4 | 27.3 |
| Фтор | 128 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.4 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 2.3 мг | 12 мг | 3.2 | 2.4 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 30.8 мкг | 70 мкг | 7.3 | 5.5 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий