Салат «Снежная королева»
Крем чиз из творожного сыра, сливок и сгущенки для торта
0
140481
10
0
Какой торт обходится без вкусного и ароматного крема. Кроме сахара для придания сладкого вкуса крему можно использовать сгущенное молоко. А кем чиз со сгущенкой заслуживает особого внимания.
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
8
Калорийность
223 ккал
562 ккал
70 ккал
Белки
11,0 гр.
27,6 гр.
3,5 гр.
Жиры
19,1 гр.
48,2 гр.
6,0 гр.
Углеводы
1,8 гр.
4,6 гр.
0,6 гр.
Вода
0,4 гр.
1,1 гр.
0,1 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
1.15%
Витамин В1
2.67%
Витамин В2
13.88%
Витамин В4
9.3%
Витамин В5
4.26%
Витамин В6
9.46%
Витамин В9
9.93%
Витамин В12
43.77%
Витамин С
0.23%
Витамин D
0.6%
Витамин E
0.01%
Биотин
15.13%
Витамин К
0.01%
Витамин РР
18.9%
Калий
3.17%
Кальций
12.06%
Кремний
0%
Магний
6%
Натрий
2.72%
Сера
39.76%
Фосфор
22.47%
Хлор
5.01%
Алюминий
0.66%
Железо
1.66%
Йод
0.04%
Кобальт
19.93%
Литий
0%
Марганец
0.4%
Медь
5.96%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
54.14%
Фтор
0.8%
Хром
0.02%
Цинк
3.05%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
11.11%
Витамин A
2.9%
Витамин В1
6.73%
Витамин В2
34.99%
Витамин В4
23.45%
Витамин В5
10.73%
Витамин В6
23.84%
Витамин В9
25.03%
Витамин В12
110.3%
Витамин С
0.57%
Витамин D
1.51%
Витамин E
0.03%
Биотин
38.13%
Витамин К
0.02%
Витамин РР
47.64%
Калий
8%
Кальций
30.4%
Кремний
0%
Магний
15.11%
Натрий
6.86%
Сера
100.2%
Фосфор
56.63%
Хлор
12.64%
Алюминий
1.67%
Железо
4.18%
Йод
0.11%
Кобальт
50.23%
Литий
0%
Марганец
1.01%
Медь
15.02%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
136.43%
Фтор
2.01%
Хром
0.04%
Цинк
7.69%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
28%
Витамин A
0.36%
Витамин В1
0.84%
Витамин В2
4.37%
Витамин В4
2.93%
Витамин В5
1.34%
Витамин В6
2.98%
Витамин В9
3.13%
Витамин В12
13.79%
Витамин С
0.07%
Витамин D
0.19%
Витамин E
0%
Биотин
4.77%
Витамин К
0%
Витамин РР
5.95%
Калий
1%
Кальций
3.8%
Кремний
0%
Магний
1.89%
Натрий
0.86%
Сера
12.52%
Фосфор
7.08%
Хлор
1.58%
Алюминий
0.21%
Железо
0.52%
Йод
0.01%
Кобальт
6.28%
Литий
0%
Марганец
0.13%
Медь
1.88%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
17.05%
Фтор
0.25%
Хром
0.01%
Цинк
0.96%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
3.5%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 26.1 мкг | 900 мкг | 1.2 | 0.4 |
| Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 2.7 | 0.8 |
| Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 13.9 | 4.4 |
| Витамин В4 | 117.2 мг | 500 мг | 9.3 | 2.9 |
| Витамин В5 | 0.5 мг | 5 мг | 4.3 | 1.3 |
| Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 9.5 | 3 |
| Витамин В9 | 100.1 мкг | 400 мкг | 9.9 | 3.1 |
| Витамин В12 | 3.3 мкг | 3 мкг | 43.8 | 13.8 |
| Витамин С | 0.5 мкг | 90 мкг | 0.2 | 0.1 |
| Витамин D | 0.2 мкг | 10 мкг | 0.6 | 0.2 |
| Витамин E | 0 мг | 15 мг | 0 | 0 |
| Биотин | 19.1 мг | 50 мг | 15.1 | 4.8 |
| Витамин К | 0 мкг | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 9.5 мг | 20 мг | 18.9 | 6 |
| Калий | 199.9 мг | 2500 мг | 3.2 | 1 |
| Кальций | 304 мг | 1000 мг | 12.1 | 3.8 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 60.4 мг | 400 мг | 6 | 1.9 |
| Натрий | 89.2 мг | 1300 мг | 2.7 | 0.9 |
| Сера | 501 мг | 500 мг | 39.8 | 12.5 |
| Фосфор | 453 мг | 800 мг | 22.5 | 7.1 |
| Хлор | 290.6 мг | 2300 мг | 5 | 1.6 |
| Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.7 | 0.2 |
| Железо | 0.8 мг | 18 мг | 1.7 | 0.5 |
| Йод | 0.2 мкг | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 5 мкг | 10 мкг | 19.9 | 6.3 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0.4 | 0.1 |
| Медь | 150.2 мкг | 1000 мкг | 6 | 1.9 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 75 мкг | 55 мкг | 54.1 | 17.1 |
| Фтор | 80.5 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 0.3 |
| Хром | 0 мкг | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 0.9 мг | 12 мг | 3.1 | 1 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 19.6 мкг | 70 мкг | 11.1 | 3.5 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий