Запеканка из кабачков с творогом в духовке
Запеканка из кабачков с творогом в духовке - нежное, полезное и необычное блюдо, которое разнообразит привычное овощное меню. Творог придаёт запеканке мягкую кремовую текстуру и делает её более питательной, а кабачки добавляют сочность и лёгкость. Для яркого вкуса можно использовать зелень, чеснок, яйца, немного сыра или ароматные специи. Такой вариант подойдёт для завтрака, лёгкого ужина и диетического рациона. Запеканка получается особенно аппетитной после появления золотистой корочки и хорошо сохраняет форму при нарезке.
Сортировать рецепты по:
Запеканка из кабачков и творога в духовке проста и понравится вашим домочадцам!. Такой необычный вариант запеканки подойдет для завтрака и легкого перекуса в дороге или на работе.
Ингредиенты
кабачки,
творог,
сыр,
соль,
зелень,
яйцо,
молоко коровье,
масло подсолнечное
90 мин
83.1 кКал
6126
Запеканку из кабачков с творогом и сыром оценят любители легкой, здоровой пищи. Это блюдо напоминает плотный сырный омлет с добавлением овощей.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
творог,
сыр пармезан,
сметана,
мука пшеничная,
соль,
перец черный молотый,
сода пищевая,
масло подсолнечное,
чеснок,
укроп
70 мин
104.1 кКал
22341
Запеканки хороши на завтраки и ужины: их приготовление, как правило, не отнимает много времени, а уровень сытности и питательности у них высокий. Предлагаем рецепт овощной запеканки с творогом, сдобренной ароматной зеленью и тертым пармезаном.
Ингредиенты
яйцо,
творог,
сыр пармезан,
соус табаско,
соль,
перец черный молотый,
кабачки,
помидоры свежие,
базилик свежий,
белый хлеб,
масло оливковое
50 мин
135.7 кКал
9855
Кто бы мог подумать, что такое необычное сочетание, как кабачки и творог, могут составить очень вкусное и нежное блюдо. Запекаются кабачки и творог слоями, благодаря содержанию сыра, сверху образуется аппетитная румяная корочка.
Ингредиенты
кабачки,
творог,
соль,
яйцо,
молоко коровье,
сыр пармезан,
зелень,
масло подсолнечное
90 мин
86.1 кКал
15053
Не знаете чем порадовать близких на завтрак, попробуйте приготовить нежную и очень сытную запеканку из кабачков, творога и сыра в духовке. Такой завтрак придаст сил и настроит на хороший рабочий лад.
Ингредиенты
кабачки,
сметана 20%,
яйцо,
творог,
сыр,
сода пищевая,
мука пшеничная,
перец черный молотый,
укроп,
соль,
чеснок,
масло подсолнечное
70 мин
101.9 кКал
8332
Вашему вниманию предлагается нетрадиционный рецепт запеканки. Блюдо будет несладкое, нежное и легкое.
Ингредиенты
творог,
кабачки,
морковь,
яйцо,
соль,
перец черный молотый
60 мин
74.09 кКал
12562
Творожная запеканка с кабачком в духовке проста в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Из этого рецепта вы узнаете, как из творога и кабачков приготовить невероятно нежную и вкусную запеканку, которую наверняка ваши домашние попросят приготовить еще раз.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
творог,
мука пшеничная,
соль,
масло сливочное
80 мин
87.3 кКал
10475
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Запеканка из кабачков с творогом в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Кабачки
24
0.6
0.3
4.6
Творог
121
16
5
3
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Масло подсолнечное
899
0
99.9
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Сыр Пармезан
362
33
25.6
3.2
Мука пшеничная
334
10.3
1.1
68.9
Молоко коровье
75
3.4
4.7
4.8
Зелень
32.6
1.9
1
3.9
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
