Куриные тефтели в томатном соусе в духовке

Куриные тефтели в томатном соусе в духовке
Куриные тефтели в томатном соусе в духовке

Куриные тефтели в томатном соусе в духовке являются прекрасной вкусной альтернативой жирным котлетам. Чаще тефтели готовят на сковороде или в кастрюле, мы же предлагаем другой вариант, блюдо получится максимально нежным и ароматным.

Ингредиенты

рис , 

куриный фарш, 

лук репчатый, 

соль, 

томатная паста, 

мука пшеничная, 

сметана, 

вода, 

масло растительное

Куриные тефтели с подливкой в духовке
Куриные тефтели с подливкой в духовке

Куриные тефтели с подливкой в духовке – это то блюдо, которое с удовольствием едят не только взрослые, но и дети. Куриный фарш делает их нежными, а подливка прекрасно дополняет и добавляет сочности.

Ингредиенты

куриный фарш, 

лук зелёный, 

сыр, 

сыр моцарелла, 

шпинат, 

лук репчатый, 

яйцо, 

чеснок, 

сухари панировочные, 

масло подсолнечное, 

мука, 

сок томатный, 

сахар-песок, 

соль, 

перец чёрный молотый

Тефтели с овощами в духовке
Тефтели с овощами в духовке

Тефтели с овощами в духовке – это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подойдет для семейного обеда. Нежные тефтели, запеченные в духовке с летними овощами, станут настоящим угощением для всех членов семьи.

Ингредиенты

куриное филе, 

свинина, 

батон, 

лук репчатый, 

морковь, 

кабачки, 

томатная паста, 

сметана, 

масло подсолнечное, 

укроп, 

соль, 

перец чёрный молотый

Тефтели из куриного фарша в духовке
Тефтели из куриного фарша в духовке

Тефтели из куриного фарша в духовке можно кушать даже, когда вы на диете. Блюдо получается нежным, вкусным и низкокалорийным.

Ингредиенты

куриный фарш, 

рис круглозерный, 

томатная паста, 

вода, 

соль, 

перец чёрный молотый

Диетические тефтели в духовке
Диетические тефтели в духовке

Диетические тефтели в духовке – это блюдо, которое позволяет наслаждаться изысканным вкусом, не перегружая организм лишними калориями. Нежные мясные «колобки», запеченные в духовке без добавления жира, представляют собой идеальный вариант для тех, кто следит за своим здоровьем.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

рис , 

чеснок, 

морковь, 

сок томатный, 

прованские травы, 

соль, 

перец чёрный молотый

Тефтели с гречкой и подливкой в духовке
Тефтели с гречкой и подливкой в духовке

Тефтели с гречкой и подливкой в духовке – это изысканное блюдо, которое покорит вас своим нежным вкусом и ароматом, который не похож ни на что другое. Это блюдо будет отличным выбором для тех, кто ценит необычные сочетания в еде и стремится к разнообразию вкусов.

Ингредиенты

куриное филе, 

гречка, 

сок томатный, 

сметана, 

лук репчатый, 

чеснок, 

соль, 

перец чёрный молотый

10 самых часто используемых ингредиентов для “Куриные тефтели в томатном соусе в духовке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Куриное филе

110

21

2.5

0

Томатная паста

63.2

0

0

15.8

Сметана

206

2.5

20

3.4

Куриный фарш

143

17.4

8.1

0

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Сок томатный

18

1

0.1

2.9

Морковь

35

1.3

0.1

6.9

Масло подсолнечное

899

0

99.9

0

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением