Салат «Снежная королева»
Тутырма (татарская колбаса)
0
1008
57
0
Тутырма (татарская колбаса) – это удивительное угощение, для которого используют различные субпродукты и мясо. Для добавок берут рис, гречку или пшенку. Приготовление домашней колбасы сможет повторить как опытный, так и начинающий кулинар.
Кухня
Татарская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
12
Калорийность
182 ккал
3094 ккал
258 ккал
Белки
14,0 гр.
238,7 гр.
19,9 гр.
Жиры
11,3 гр.
191,6 гр.
16,0 гр.
Углеводы
6,2 гр.
105,0 гр.
8,8 гр.
Вода
52,7 гр.
897,7 гр.
74,8 гр.
Пищевые волокна
0,8 гр.
13,2 гр.
1,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
237.39%
Витамин В1
13.64%
Витамин В2
36.63%
Витамин В4
10.46%
Витамин В5
24.65%
Витамин В6
18.28%
Витамин В9
1.35%
Витамин В12
112.75%
Витамин С
6.94%
Витамин D
0%
Витамин E
15.49%
Биотин
1.8%
Витамин К
1.05%
Витамин РР
33.95%
Калий
10.73%
Кальций
2.24%
Кремний
22.51%
Магний
6.98%
Натрий
22.12%
Сера
18.4%
Фосфор
18.8%
Хлор
15.95%
Алюминий
234.88%
Железо
33.65%
Йод
1.25%
Кобальт
84.26%
Литий
0%
Марганец
11.68%
Медь
20.55%
Никель
1.1%
Рубидий
41.93%
Селен
19.42%
Фтор
0.49%
Хром
10.14%
Цинк
25.88%
Бор
3.52%
Ванадий
0%
Молибден
23%
Витамин A
4042.7%
Витамин В1
232.33%
Витамин В2
623.74%
Витамин В4
178.1%
Витамин В5
419.74%
Витамин В6
311.38%
Витамин В9
22.97%
Витамин В12
1920.19%
Витамин С
118.23%
Витамин D
0%
Витамин E
263.78%
Биотин
30.64%
Витамин К
17.82%
Витамин РР
578.25%
Калий
182.66%
Кальций
38.11%
Кремний
383.33%
Магний
118.8%
Натрий
376.65%
Сера
313.42%
Фосфор
320.23%
Хлор
271.57%
Алюминий
4000%
Железо
573.05%
Йод
21.33%
Кобальт
1435%
Литий
0%
Марганец
198.89%
Медь
349.97%
Никель
18.75%
Рубидий
714%
Селен
330.66%
Фтор
8.35%
Хром
172.6%
Цинк
440.76%
Бор
60%
Ванадий
0%
Молибден
391.71%
Витамин A
336.89%
Витамин В1
19.36%
Витамин В2
51.98%
Витамин В4
14.84%
Витамин В5
34.98%
Витамин В6
25.95%
Витамин В9
1.91%
Витамин В12
160.02%
Витамин С
9.85%
Витамин D
0%
Витамин E
21.98%
Биотин
2.55%
Витамин К
1.49%
Витамин РР
48.19%
Калий
15.22%
Кальций
3.18%
Кремний
31.94%
Магний
9.9%
Натрий
31.39%
Сера
26.12%
Фосфор
26.69%
Хлор
22.63%
Алюминий
333.33%
Железо
47.75%
Йод
1.78%
Кобальт
119.58%
Литий
0%
Марганец
16.57%
Медь
29.16%
Никель
1.56%
Рубидий
59.5%
Селен
27.56%
Фтор
0.7%
Хром
14.38%
Цинк
36.73%
Бор
5%
Ванадий
0%
Молибден
32.64%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 36384.3 мкг | 900 мкг | 237.4 | 336.9 |
Витамин В1 | 3.5 мг | 1.5 мг | 13.6 | 19.4 |
Витамин В2 | 11.2 мг | 1.8 мг | 36.6 | 52 |
Витамин В4 | 890.5 мг | 500 мг | 10.5 | 14.8 |
Витамин В5 | 21 мг | 5 мг | 24.6 | 35 |
Витамин В6 | 6.2 мг | 2 мг | 18.3 | 25.9 |
Витамин В9 | 91.9 мкг | 400 мкг | 1.3 | 1.9 |
Витамин В12 | 57.6 мкг | 3 мкг | 112.8 | 160 |
Витамин С | 106.4 мкг | 90 мкг | 6.9 | 9.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 39.6 мг | 15 мг | 15.5 | 22 |
Биотин | 15.3 мг | 50 мг | 1.8 | 2.6 |
Витамин К | 21.4 мкг | 120 мкг | 1 | 1.5 |
Витамин РР | 115.6 мг | 20 мг | 34 | 48.2 |
Калий | 4566.5 мг | 2500 мг | 10.7 | 15.2 |
Кальций | 381.1 мг | 1000 мг | 2.2 | 3.2 |
Кремний | 115 мг | 30 мг | 22.5 | 31.9 |
Магний | 475.2 мг | 400 мг | 7 | 9.9 |
Натрий | 4896.5 мг | 1300 мг | 22.1 | 31.4 |
Сера | 1567.1 мг | 500 мг | 18.4 | 26.1 |
Фосфор | 2561.8 мг | 800 мг | 18.8 | 26.7 |
Хлор | 6246 мг | 2300 мг | 15.9 | 22.6 |
Алюминий | 1200 мкг | 30 мкг | 234.9 | 333.3 |
Железо | 103.1 мг | 18 мг | 33.6 | 47.8 |
Йод | 32 мкг | 150 мкг | 1.3 | 1.8 |
Кобальт | 143.5 мкг | 10 мкг | 84.3 | 119.6 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 4 мкг | 2 мкг | 11.7 | 16.6 |
Медь | 3499.7 мкг | 1000 мкг | 20.6 | 29.2 |
Никель | 37.5 мкг | 200 мкг | 1.1 | 1.6 |
Рубидий | 1428 мкг | 200 мкг | 41.9 | 59.5 |
Селен | 181.9 мкг | 55 мкг | 19.4 | 27.6 |
Фтор | 333.9 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.7 |
Хром | 86.3 мкг | 50 мкг | 10.1 | 14.4 |
Цинк | 52.9 мг | 12 мг | 25.9 | 36.7 |
Бор | 720 мкг | 1200 мкг | 3.5 | 5 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 274.2 мкг | 70 мкг | 23 | 32.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий