Салат «Снежная королева»
Колбаса из конины
0
456
56
0
Колбаса из конины – это популярное угощение казахской кухни. Такая колбаса отличается насыщенным вкусом, питательными свойствами и аппетитным внешним видом. Подавайте закуску вместе со свежими овощами или солениями. Для простого приготовления в домашних условиях берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт.
Кухня
Мировая
Время готовки
4 ч.
PT4H
Порции
8
Калорийность
162 ккал
1695 ккал
212 ккал
Белки
18,8 гр.
196,1 гр.
24,5 гр.
Жиры
9,6 гр.
100,4 гр.
12,6 гр.
Углеводы
0,2 гр.
2,0 гр.
0,2 гр.
Вода
67,9 гр.
708,5 гр.
88,6 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,2 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
5.11%
Витамин В1
4.52%
Витамин В2
5.43%
Витамин В4
0.02%
Витамин В5
0.09%
Витамин В6
0.15%
Витамин В9
0.02%
Витамин В12
0.21%
Витамин С
0.1%
Витамин D
0%
Витамин E
4.54%
Биотин
0%
Витамин К
0.25%
Витамин РР
36.99%
Калий
14.36%
Кальций
2.45%
Кремний
0%
Магний
5.78%
Натрий
89.33%
Сера
38.52%
Фосфор
22.58%
Хлор
74.6%
Алюминий
0%
Железо
17.12%
Йод
0.02%
Кобальт
33.4%
Литий
0%
Марганец
2.09%
Медь
20.65%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.32%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0.26%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
4.52%
Витамин A
53.32%
Витамин В1
47.14%
Витамин В2
56.7%
Витамин В4
0.25%
Витамин В5
0.97%
Витамин В6
1.58%
Витамин В9
0.22%
Витамин В12
2.19%
Витамин С
1.03%
Витамин D
0%
Витамин E
47.4%
Биотин
0%
Витамин К
2.59%
Витамин РР
386.06%
Калий
149.84%
Кальций
25.55%
Кремний
0%
Магний
60.35%
Натрий
932.33%
Сера
402.02%
Фосфор
235.73%
Хлор
778.62%
Алюминий
0%
Железо
178.66%
Йод
0.24%
Кобальт
348.6%
Литий
0%
Марганец
21.84%
Медь
215.58%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
3.37%
Фтор
0.02%
Хром
0%
Цинк
2.69%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
47.14%
Витамин A
6.67%
Витамин В1
5.89%
Витамин В2
7.09%
Витамин В4
0.03%
Витамин В5
0.12%
Витамин В6
0.2%
Витамин В9
0.03%
Витамин В12
0.27%
Витамин С
0.13%
Витамин D
0%
Витамин E
5.93%
Биотин
0%
Витамин К
0.32%
Витамин РР
48.26%
Калий
18.73%
Кальций
3.19%
Кремний
0%
Магний
7.54%
Натрий
116.54%
Сера
50.25%
Фосфор
29.47%
Хлор
97.33%
Алюминий
0%
Железо
22.33%
Йод
0.03%
Кобальт
43.58%
Литий
0%
Марганец
2.73%
Медь
26.95%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.42%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0.34%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
5.89%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 479.9 мкг | 900 мкг | 5.1 | 6.7 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 4.5 | 5.9 |
Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 5.4 | 7.1 |
Витамин В4 | 1.3 мг | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0 мг | 5 мг | 0.1 | 0.1 |
Витамин В6 | 0 мг | 2 мг | 0.2 | 0.2 |
Витамин В9 | 0.9 мкг | 400 мкг | 0 | 0 |
Витамин В12 | 0.1 мкг | 3 мкг | 0.2 | 0.3 |
Витамин С | 0.9 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 7.1 мг | 15 мг | 4.5 | 5.9 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 3.1 мкг | 120 мкг | 0.2 | 0.3 |
Витамин РР | 77.2 мг | 20 мг | 37 | 48.3 |
Калий | 3746 мг | 2500 мг | 14.4 | 18.7 |
Кальций | 255.5 мг | 1000 мг | 2.4 | 3.2 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 241.4 мг | 400 мг | 5.8 | 7.5 |
Натрий | 12120.3 мг | 1300 мг | 89.3 | 116.5 |
Сера | 2010.1 мг | 500 мг | 38.5 | 50.3 |
Фосфор | 1885.8 мг | 800 мг | 22.6 | 29.5 |
Хлор | 17908.2 мг | 2300 мг | 74.6 | 97.3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 32.2 мг | 18 мг | 17.1 | 22.3 |
Йод | 0.4 мкг | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 34.9 мкг | 10 мкг | 33.4 | 43.6 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.4 мкг | 2 мкг | 2.1 | 2.7 |
Медь | 2155.8 мкг | 1000 мкг | 20.7 | 26.9 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 1.9 мкг | 55 мкг | 0.3 | 0.4 |
Фтор | 0.6 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 0.3 мг | 12 мг | 0.3 | 0.3 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 33 мкг | 70 мкг | 4.5 | 5.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий