Главная
➠ Поиск блюд по ингредиентам
➠ Курица
➠ Сырный суп с курицей в мультиварке

Сырный суп с курицей в мультиварке

Name: Сырный суп с курицей в мультиварке
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 4
Cuisine: Французская
Ingredients: Курица 250 гр.; Сыр плавленый 100 гр.; Картофель 3 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 1 шт.; Масло растительное для жарки; Вода 2 л.; Вермишель 2 ст.л.; Укроп 1 ст.л.; Кориандр 0,25 ч.л.; Соль по вкусу

333

28 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (11) Комментарии (0) Похожие рецепты

Сырный суп с курицей в мультиварке несложно приготовить в домашних условиях. Для этого берите на заметку наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями из нашей кулинарной подборки. Такое блюдо послужит идеальным решением для вашего домашнего стола.

Кухня Французская

Время готовки 90 мин.

Порции 4

Калорийность 92 ккал 1693 ккал 423 ккал

Белки 3,1 гр. 56,9 гр. 14,2 гр.

Жиры 7,0 гр. 128,9 гр. 32,2 гр.

Углеводы 4,0 гр. 74,6 гр. 18,7 гр.

Вода 83,2 гр. 1535,9 гр. 384,0 гр.

Пищевые волокна 0,6 гр. 11,5 гр. 2,9 гр.

Светлана Попкова (214 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Мелко рубим ножом репчатый лук и натираем на терке морковь.

Включаем мультиварку в режиме «жарка», вливаем сюда растительное масло и обжариваем на нем лук с морковью около 5 минут.

Размораживаем курицу и делим ее на порционные кусочки.

Выкладываем курицу в чашу мультиварки к овощам. Обжариваем под крышкой все вместе около 10 минут.

Очищаем картофель от кожуры, промываем его под водой и режем небольшим кубиком.

Плавленый сырок также нарезаем кубиком.

Отправляем в мультиварку картофель и сыр.

Всыпаем сюда вермишель, добавляем соль и кориандр.

Заливаем заготовку теплой водой и дополняем измельченной зеленью. Перемешиваем и закрываем крышку.

Включаем режим «тушение» на 45 минут. После готовности оставляем блюдо в режиме «подогрев» на 10 минут.

Сырный суп с курицей в мультиварке готов. Подавайте угощение к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 10.08%

Витамин В1 1.92%

Витамин В2 3.24%

Витамин В4 1.87%

Витамин В5 2.61%

Витамин В6 4.71%

Витамин В9 0.86%

Витамин В12 2.26%

Витамин С 1.68%

Витамин D 0.38%

Витамин E 13.56%

Биотин 2.46%

Витамин К 1.79%

Витамин РР 6.91%

Калий 3.17%

Кальций 4.27%

Кремний 3.84%

Магний 3.44%

Натрий 17.94%

Сера 3.33%

Фосфор 7.25%

Хлор 12.27%

Алюминий 95.05%

Железо 2.83%

Йод 0.66%

Кобальт 16.2%

Литий 0.33%

Марганец 2.68%

Медь 3.7%

Никель 0.17%

Рубидий 10.12%

Селен 0.55%

Фтор 1.77%

Хром 2.2%

Цинк 3.97%

Бор 1.31%

Ванадий 18.78%

Молибден 2.83%

Витамин A 186.01%

Витамин В1 35.51%

Витамин В2 59.8%

Витамин В4 34.58%

Витамин В5 48.09%

Витамин В6 86.81%

Витамин В9 15.81%

Витамин В12 41.67%

Витамин С 30.94%

Витамин D 7%

Витамин E 250.18%

Биотин 45.45%

Витамин К 33.07%

Витамин РР 127.52%

Калий 58.54%

Кальций 78.78%

Кремний 70.83%

Магний 63.45%

Натрий 331%

Сера 61.43%

Фосфор 133.84%

Хлор 226.37%

Алюминий 1753.67%

Железо 52.24%

Йод 12.12%

Кобальт 298.95%

Литий 6%

Марганец 49.38%

Медь 68.24%

Никель 3.23%

Рубидий 186.73%

Селен 10.21%

Фтор 32.6%

Хром 40.6%

Цинк 73.17%

Бор 24.17%

Ванадий 346.5%

Молибден 52.29%

Витамин A 46.5%

Витамин В1 8.88%

Витамин В2 14.95%

Витамин В4 8.65%

Витамин В5 12.02%

Витамин В6 21.7%

Витамин В9 3.95%

Витамин В12 10.42%

Витамин С 7.73%

Витамин D 1.75%

Витамин E 62.55%

Биотин 11.36%

Витамин К 8.27%

Витамин РР 31.88%

Калий 14.63%

Кальций 19.7%

Кремний 17.71%

Магний 15.86%

Натрий 82.75%

Сера 15.36%

Фосфор 33.46%

Хлор 56.59%

Алюминий 438.42%

Железо 13.06%

Йод 3.03%

Кобальт 74.74%

Литий 1.5%

Марганец 12.35%

Медь 17.06%

Никель 0.81%

Рубидий 46.68%

Селен 2.55%

Фтор 8.15%

Хром 10.15%

Цинк 18.29%

Бор 6.04%

Ванадий 86.63%

Молибден 13.07%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1674.1 мкг	900 мкг	10.1	46.5
Витамин В1	0.5 мг	1.5 мг	1.9	8.9
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	3.2	15
Витамин В4	172.9 мг	500 мг	1.9	8.6
Витамин В5	2.4 мг	5 мг	2.6	12
Витамин В6	1.7 мг	2 мг	4.7	21.7
Витамин В9	63.2 мкг	400 мкг	0.9	4
Витамин В12	1.3 мкг	3 мкг	2.3	10.4
Витамин С	27.8 мкг	90 мкг	1.7	7.7
Витамин D	0.7 мкг	10 мкг	0.4	1.8
Витамин E	37.5 мг	15 мг	13.6	62.5
Биотин	22.7 мг	50 мг	2.5	11.4
Витамин К	39.7 мкг	120 мкг	1.8	8.3
Витамин РР	25.5 мг	20 мг	6.9	31.9
Калий	1463.4 мг	2500 мг	3.2	14.6
Кальций	787.8 мг	1000 мг	4.3	19.7
Кремний	21.3 мг	30 мг	3.8	17.7
Магний	253.8 мг	400 мг	3.4	15.9
Натрий	4303 мг	1300 мг	17.9	82.8
Сера	307.1 мг	500 мг	3.3	15.4
Фосфор	1070.8 мг	800 мг	7.3	33.5
Хлор	5206.5 мг	2300 мг	12.3	56.6
Алюминий	526.1 мкг	30 мкг	95.1	438.4
Железо	9.4 мг	18 мг	2.8	13.1
Йод	18.2 мкг	150 мкг	0.7	3
Кобальт	29.9 мкг	10 мкг	16.2	74.7
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.3	1.5
Марганец	1 мкг	2 мкг	2.7	12.3
Медь	682.4 мкг	1000 мкг	3.7	17.1
Никель	6.5 мкг	200 мкг	0.2	0.8
Рубидий	373.5 мкг	200 мкг	10.1	46.7
Селен	5.6 мкг	55 мкг	0.6	2.6
Фтор	1304.1 мкг	4000 мкг	1.8	8.2
Хром	20.3 мкг	50 мкг	2.2	10.2
Цинк	8.8 мг	12 мг	4	18.3
Бор	290 мкг	1200 мкг	1.3	6
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	18.8	86.6
Молибден	36.6 мкг	70 мкг	2.8	13.1