Главная
➠ Супы
➠ Куриный суп
➠ Сырный суп с курицей и вермишелью

Сырный суп с курицей и вермишелью

Name: Сырный суп с курицей и вермишелью
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Французская
Ingredients: Куриное филе 350 гр.; Сыр плавленый 200 гр.; Картофель 400 гр.; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 1 шт.; Масло сливочное 20 гр.; Вермишель 40 гр.; Перец чёрный молотый по вкусу; Соль по вкусу; Вода 1,5 л.

425

29 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Сырный суп с курицей и вермишелью отлично подойдет для сытного и вкусного домашнего обеда. Такой нежный и аппетитный суп никого не оставит равнодушным. Для несложного приготовления в домашних условиях используйте наш проверенный пошаговый рецепт с пошаговыми фотографиями.

Кухня Французская

Время готовки 40 мин.

Порции 4

Калорийность 75 ккал 1633 ккал 408 ккал

Белки 4,8 гр. 104,2 гр. 26,0 гр.

Жиры 3,7 гр. 79,3 гр. 19,8 гр.

Углеводы 5,5 гр. 119,9 гр. 30,0 гр.

Вода 81,9 гр. 1774,5 гр. 443,6 гр.

Пищевые волокна 0,6 гр. 12,4 гр. 3,1 гр.

Татьяна Шишлова (269 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Картофель очищаем от кожуры, промываем его под водой и режем кубиком.

Очищенный репчатый лук мелко рубим ножом.

Морковку натираем на мелкой или средней терке.

Обжариваем лук с морковью на сливочном масле до мягкого состояния. Солим и перчим по вкусу.

Куриное филе разделываем на небольшие кусочки и заливаем водой. Ставим заготовку на огонь, доводим до кипения и варим около 15 минут. Солим по вкусу.

Выкладываем в наше блюдо обжаренные овощи и вермишель. Варим все вместе еще 5 минут.

В это время натираем плавленые сырки на крупной терке.

Уменьшаем огонь на плите и отправляем в суп плавленый сыр. Перемешиваем содержимое до расплавления сыра.

Сырный суп с курицей и вермишелью готов. Разливайте по тарелкам и пробуйте!

Витамины и минералы

Витамин A 9.91%

Витамин В1 1.36%

Витамин В2 3.6%

Витамин В4 4.57%

Витамин В5 3.96%

Витамин В6 5.03%

Витамин В9 0.62%

Витамин В12 3.03%

Витамин С 1.04%

Витамин D 0.77%

Витамин E 0.78%

Биотин 3.48%

Витамин К 0.74%

Витамин РР 9.34%

Калий 2.9%

Кальций 5.57%

Кремний 3.27%

Магний 1.9%

Натрий 14.92%

Сера 10.76%

Фосфор 10.78%

Хлор 13.5%

Алюминий 80.96%

Железо 2.17%

Йод 0.61%

Кобальт 18.95%

Литий 0.28%

Марганец 2.61%

Медь 6.19%

Никель 0.15%

Рубидий 8.62%

Селен 0.96%

Фтор 1.75%

Хром 2.92%

Цинк 5.06%

Бор 1.12%

Ванадий 16%

Молибден 3.57%

Витамин A 214.68%

Витамин В1 29.46%

Витамин В2 77.89%

Витамин В4 99.02%

Витамин В5 85.84%

Витамин В6 109.03%

Витамин В9 13.36%

Витамин В12 65.67%

Витамин С 22.5%

Витамин D 16.6%

Витамин E 16.91%

Биотин 75.39%

Витамин К 16.04%

Витамин РР 202.2%

Калий 62.86%

Кальций 120.72%

Кремний 70.83%

Магний 41.09%

Натрий 323.07%

Сера 233.15%

Фосфор 233.55%

Хлор 292.36%

Алюминий 1753.67%

Железо 47.09%

Йод 13.17%

Кобальт 410.5%

Литий 6%

Марганец 56.6%

Медь 134.11%

Никель 3.23%

Рубидий 186.73%

Селен 20.9%

Фтор 37.96%

Хром 63.2%

Цинк 109.58%

Бор 24.17%

Ванадий 346.5%

Молибден 77.29%

Витамин A 53.67%

Витамин В1 7.37%

Витамин В2 19.47%

Витамин В4 24.76%

Витамин В5 21.46%

Витамин В6 27.26%

Витамин В9 3.34%

Витамин В12 16.42%

Витамин С 5.63%

Витамин D 4.15%

Витамин E 4.23%

Биотин 18.85%

Витамин К 4.01%

Витамин РР 50.55%

Калий 15.71%

Кальций 30.18%

Кремний 17.71%

Магний 10.27%

Натрий 80.77%

Сера 58.29%

Фосфор 58.39%

Хлор 73.09%

Алюминий 438.42%

Железо 11.77%

Йод 3.29%

Кобальт 102.63%

Литий 1.5%

Марганец 14.15%

Медь 33.53%

Никель 0.81%

Рубидий 46.68%

Селен 5.23%

Фтор 9.49%

Хром 15.8%

Цинк 27.39%

Бор 6.04%

Ванадий 86.63%

Молибден 19.32%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1932.2 мкг	900 мкг	9.9	53.7
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	1.4	7.4
Витамин В2	1.4 мг	1.8 мг	3.6	19.5
Витамин В4	495.1 мг	500 мг	4.6	24.8
Витамин В5	4.3 мг	5 мг	4	21.5
Витамин В6	2.2 мг	2 мг	5	27.3
Витамин В9	53.5 мкг	400 мкг	0.6	3.3
Витамин В12	2 мкг	3 мкг	3	16.4
Витамин С	20.3 мкг	90 мкг	1	5.6
Витамин D	1.7 мкг	10 мкг	0.8	4.2
Витамин E	2.5 мг	15 мг	0.8	4.2
Биотин	37.7 мг	50 мг	3.5	18.8
Витамин К	19.2 мкг	120 мкг	0.7	4
Витамин РР	40.4 мг	20 мг	9.3	50.6
Калий	1571.4 мг	2500 мг	2.9	15.7
Кальций	1207.2 мг	1000 мг	5.6	30.2
Кремний	21.3 мг	30 мг	3.3	17.7
Магний	164.4 мг	400 мг	1.9	10.3
Натрий	4199.9 мг	1300 мг	14.9	80.8
Сера	1165.8 мг	500 мг	10.8	58.3
Фосфор	1868.4 мг	800 мг	10.8	58.4
Хлор	6724.3 мг	2300 мг	13.5	73.1
Алюминий	526.1 мкг	30 мкг	81	438.4
Железо	8.5 мг	18 мг	2.2	11.8
Йод	19.8 мкг	150 мкг	0.6	3.3
Кобальт	41.1 мкг	10 мкг	19	102.6
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.3	1.5
Марганец	1.1 мкг	2 мкг	2.6	14.1
Медь	1341.1 мкг	1000 мкг	6.2	33.5
Никель	6.5 мкг	200 мкг	0.1	0.8
Рубидий	373.5 мкг	200 мкг	8.6	46.7
Селен	11.5 мкг	55 мкг	1	5.2
Фтор	1518.6 мкг	4000 мкг	1.8	9.5
Хром	31.6 мкг	50 мкг	2.9	15.8
Цинк	13.1 мг	12 мг	5.1	27.4
Бор	290 мкг	1200 мкг	1.1	6
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	16	86.6
Молибден	54.1 мкг	70 мкг	3.6	19.3