Главная
➠ Супы
➠ Куриный суп
➠ Сырный суп с курицей, грибами и плавленым сыром

Сырный суп с курицей, грибами и плавленым сыром

Name: Сырный суп с курицей, грибами и плавленым сыром
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Французская
Ingredients: Куриное филе 200 гр.; Вода 2 л.; Грибы 200 гр.; Масло растительное 1 ст.л.; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 1 шт.; Грудинка копченая 50 гр.; Сыр плавленый 100 гр.; Картофель 4 шт.; Соль 1 ст.л.; Лук зелёный 3 ветка

261

51 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Сырный суп с курицей, грибами и плавленым сыром отлично подойдет для сытного и вкусного домашнего обеда. Такое нежное и ароматное горячее блюдо никого не оставит равнодушным. Для несложного приготовления в домашних условиях используйте наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.

Кухня Французская

Время готовки 50 мин.

Порции 4

Калорийность 74 ккал 1527 ккал 382 ккал

Белки 3,5 гр. 73,5 гр. 18,4 гр.

Жиры 3,9 гр. 80,4 гр. 20,1 гр.

Углеводы 4,9 гр. 101,2 гр. 25,3 гр.

Вода 75,4 гр. 1566,0 гр. 391,5 гр.

Пищевые волокна 0,4 гр. 8,6 гр. 2,2 гр.

Татьяна Субботина (221 рец.)

Сырный суп с курицей, грибами и плавленым сыром

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Картофель очищаем и режем небольшими кубиками. Разделываем на небольшие кусочки куриное филе. Оба продукта выкладываем в кастрюлю, солим, заливаем водой и ставим на огонь.

Мелко режем копченую грудинку и обжариваем ее на сковороде до румянца.

Достаем из сковороды кусочки грудинки и на этом жире обжариваем измельченные лук с морковью.

К овощам отправляем порезанные и предварительно промытые лисички, жарим все вместе пару минут.

После готовности картофеля и курицы отправляем в кастрюлю нашу зажарку и ранее обжаренную грудинку. Доводим до кипения заготовку.

Далее сюда натираем на крупной терке плавленый сыр и перемешиваем, пока он полностью не расплавится. В конце добавляем зелень и сразу убираем ароматный суп с плиты.

Сырный суп с курицей, грибами и плавленым сыром готов. Разливайте по тарелкам и угощайтесь!

Витамины и минералы

Витамин A 8.86%

Витамин В1 1.82%

Витамин В2 3.63%

Витамин В4 2.38%

Витамин В5 2.36%

Витамин В6 3.42%

Витамин В9 0.47%

Витамин В12 1.75%

Витамин С 1.77%

Витамин D 0.34%

Витамин E 3.31%

Биотин 2.07%

Витамин К 1.19%

Витамин РР 6.34%

Калий 2.18%

Кальций 3.66%

Кремний 3.5%

Магний 1.84%

Натрий 48.63%

Сера 6.84%

Фосфор 6.49%

Хлор 40.92%

Алюминий 92.51%

Железо 1.78%

Йод 0.56%

Кобальт 14.65%

Литий 0.33%

Марганец 1.2%

Медь 1.98%

Никель 0.16%

Рубидий 10.19%

Селен 0.05%

Фтор 1.6%

Хром 1.93%

Цинк 2.68%

Бор 1.26%

Ванадий 16.99%

Молибден 5.17%

Витамин A 184.03%

Витамин В1 37.72%

Витамин В2 75.38%

Витамин В4 49.46%

Витамин В5 49.04%

Витамин В6 70.93%

Витамин В9 9.73%

Витамин В12 36.33%

Витамин С 36.82%

Витамин D 7%

Витамин E 68.69%

Биотин 42.99%

Витамин К 24.78%

Витамин РР 131.66%

Калий 45.24%

Кальций 76%

Кремний 72.67%

Магний 38.26%

Натрий 1009.62%

Сера 141.92%

Фосфор 134.71%

Хлор 849.53%

Алюминий 1920.5%

Железо 36.94%

Йод 11.61%

Кобальт 304.2%

Литий 6.94%

Марганец 25%

Медь 41.05%

Никель 3.35%

Рубидий 211.64%

Селен 0.96%

Фтор 33.25%

Хром 40.08%

Цинк 55.56%

Бор 26.18%

Ванадий 352.66%

Молибден 107.43%

Витамин A 46.01%

Витамин В1 9.43%

Витамин В2 18.85%

Витамин В4 12.37%

Витамин В5 12.26%

Витамин В6 17.73%

Витамин В9 2.43%

Витамин В12 9.08%

Витамин С 9.21%

Витамин D 1.75%

Витамин E 17.17%

Биотин 10.75%

Витамин К 6.19%

Витамин РР 32.91%

Калий 11.31%

Кальций 19%

Кремний 18.17%

Магний 9.56%

Натрий 252.4%

Сера 35.48%

Фосфор 33.68%

Хлор 212.38%

Алюминий 480.13%

Железо 9.24%

Йод 2.9%

Кобальт 76.05%

Литий 1.74%

Марганец 6.25%

Медь 10.26%

Никель 0.84%

Рубидий 52.91%

Селен 0.24%

Фтор 8.31%

Хром 10.02%

Цинк 13.89%

Бор 6.55%

Ванадий 88.17%

Молибден 26.86%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1656.2 мкг	900 мкг	8.9	46
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	1.8	9.4
Витамин В2	1.4 мг	1.8 мг	3.6	18.8
Витамин В4	247.3 мг	500 мг	2.4	12.4
Витамин В5	2.5 мг	5 мг	2.4	12.3
Витамин В6	1.4 мг	2 мг	3.4	17.7
Витамин В9	38.9 мкг	400 мкг	0.5	2.4
Витамин В12	1.1 мкг	3 мкг	1.8	9.1
Витамин С	33.1 мкг	90 мкг	1.8	9.2
Витамин D	0.7 мкг	10 мкг	0.3	1.8
Витамин E	10.3 мг	15 мг	3.3	17.2
Биотин	21.5 мг	50 мг	2.1	10.7
Витамин К	29.7 мкг	120 мкг	1.2	6.2
Витамин РР	26.3 мг	20 мг	6.3	32.9
Калий	1131.1 мг	2500 мг	2.2	11.3
Кальций	760 мг	1000 мг	3.7	19
Кремний	21.8 мг	30 мг	3.5	18.2
Магний	153 мг	400 мг	1.8	9.6
Натрий	13125 мг	1300 мг	48.6	252.4
Сера	709.6 мг	500 мг	6.8	35.5
Фосфор	1077.7 мг	800 мг	6.5	33.7
Хлор	19539.2 мг	2300 мг	40.9	212.4
Алюминий	576.2 мкг	30 мкг	92.5	480.1
Железо	6.7 мг	18 мг	1.8	9.2
Йод	17.4 мкг	150 мкг	0.6	2.9
Кобальт	30.4 мкг	10 мкг	14.7	76.1
Литий	4.9 мкг	70 мкг	0.3	1.7
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	1.2	6.3
Медь	410.5 мкг	1000 мкг	2	10.3
Никель	6.7 мкг	200 мкг	0.2	0.8
Рубидий	423.3 мкг	200 мкг	10.2	52.9
Селен	0.5 мкг	55 мкг	0	0.2
Фтор	1330.1 мкг	4000 мкг	1.6	8.3
Хром	20 мкг	50 мкг	1.9	10
Цинк	6.7 мг	12 мг	2.7	13.9
Бор	314.2 мкг	1200 мкг	1.3	6.5
Ванадий	70.5 мкг	20 мкг	17	88.2
Молибден	75.2 мкг	70 мкг	5.2	26.9