Скумбрия в фольге на мангале на решетке
Самая вкусная скумбрия получается в фольге на мангале, на решетке. Это хорошая альтернатива мясному шашлыку, рыба очень сытная и вкусная. Рецепт очень простой, с ним справится даже компания заядлых холостяков и результатом все точно останутся довольны.
Сортировать по:

Очень простой способ запечь скумбрию на мангале – это очистить ее, сдобрить солью и смесью специй для рыбы, добавить кусочек сливочного масла и завернуть в фольгу. Вкус скумбрии сам со себе очень насыщенный, поэтому задача такого метода – просто сохранить его и подчеркнуть с лучшей стороны.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
приправа для рыбы,
масло сливочное
30 мин
114.6 кКал
10102

Простой доступный рецепт вкуснейшего кушанья из скумбрии. Для приготовления на мангале – отличный вариант.
Ингредиенты
скумбрия,
лук репчатый,
лимон,
майонез,
соль,
приправа для рыбы,
зелень
30 мин
151.38 кКал
25561

Очень сочной и вкусной получается скумбрия, если запечь ее на мангале в фольге, а перед этим замариновать в соевом соусе и специях. Предлагаем сразу разделать рыбу на филе – так скумбрия и приготовится быстрее, и в процессе поедания не придется вытаскивать кости.
Ингредиенты
скумбрия,
соевый соус,
приправа для рыбы,
лимон,
масло растительное,
зелень
20 мин
249.45 кКал
23932

Для маринования скумбрии будем использовать горчицу – ее пикантность отлично сочетается с жирной мясистой рыбой. Также добавим соль, лимонный сок и специи для рыбы.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
горчица,
приправа (на выбор),
лимонный сок,
масло растительное
20 мин
97.2 кКал
14469

Лимон отлично сочетается практически с любой рыбой. Жирная скумбрия – не исключение.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
перец черный молотый,
приправа (на выбор),
лук репчатый,
лимон
30 мин
149.28 кКал
16897

Очень удобно не просто запечь скумбрию на мангале, но во время запекания сразу сопроводить ее овощами. Рыбка с гарниром приготовится одновременно и получится сочной и насыщенной.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
перец черный молотый,
соевый соус,
чеснок,
картофель,
лук репчатый,
шампиньоны свежие,
помидоры свежие,
укроп,
лимон
30 мин
50.2 кКал
20208

Скумбрия в фольге на мангале понравится всем! Скумбрия – доступная бюджетная рыбка, которая на мангале всегда получается вкусно и беспригарочно. Самое главное – купить качественную скумбрию, с плотной жирной мякотью и глянцевой кожицей.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
перец черный молотый,
лимон,
укроп,
петрушка,
лук репчатый,
масло сливочное,
чеснок,
соевый соус
30 мин
164.23 кКал
10928
10 самых часто используемых ингредиентов для “Скумбрия в фольге на мангале на решетке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Скумбрия
191
18
13.2
2.5
Лимон
34
0.9
0.1
3
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Приправа для рыбы
282.1
9.4
11.3
44.3
Соевый соус
58
3.5
0.6
11
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Зелень
32.6
1.9
1
3.9
Масло растительное
899
0
99.9
0
Приправа (на выбор)
229.4
11
3.7
45
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9