Скумбрия в фольге на мангале на решетке

Самая вкусная скумбрия получается в фольге на мангале, на решетке. Это хорошая альтернатива мясному шашлыку, рыба очень сытная и вкусная. Рецепт очень простой, с ним справится даже компания заядлых холостяков и результатом все точно останутся довольны.

Скумбрия целиком в фольге на решетке на мангале
Скумбрия целиком в фольге на решетке на мангале

Очень простой способ запечь скумбрию на мангале – это очистить ее, сдобрить солью и смесью специй для рыбы, добавить кусочек сливочного масла и завернуть в фольгу. Вкус скумбрии сам со себе очень насыщенный, поэтому задача такого метода – просто сохранить его и подчеркнуть с лучшей стороны.

Ингредиенты

скумбрия, 

соль, 

приправа для рыбы, 

масло сливочное

30 мин

114.6 кКал

Скумбрия с майонезом в фольге на мангале
Скумбрия с майонезом в фольге на мангале

Простой доступный рецепт вкуснейшего кушанья из скумбрии. Для приготовления на мангале – отличный вариант.

Ингредиенты

скумбрия, 

лук репчатый, 

лимон, 

майонез, 

соль, 

приправа для рыбы, 

зелень

30 мин

151.38 кКал

Скумбрия с соевым соусом в фольге на мангале
Скумбрия с соевым соусом в фольге на мангале

Очень сочной и вкусной получается скумбрия, если запечь ее на мангале в фольге, а перед этим замариновать в соевом соусе и специях. Предлагаем сразу разделать рыбу на филе – так скумбрия и приготовится быстрее, и в процессе поедания не придется вытаскивать кости.

Ингредиенты

скумбрия, 

соевый соус, 

приправа для рыбы, 

лимон, 

масло растительное, 

зелень

20 мин

249.45 кКал

Скумбрия с горчицей в фольге на мангале
Скумбрия с горчицей в фольге на мангале

Для маринования скумбрии будем использовать горчицу – ее пикантность отлично сочетается с жирной мясистой рыбой. Также добавим соль, лимонный сок и специи для рыбы.

Ингредиенты

скумбрия, 

соль, 

горчица, 

приправа (на выбор), 

лимонный сок, 

масло растительное

20 мин

97.2 кКал

Скумбрия с лимоном в фольге на мангале
Скумбрия с лимоном в фольге на мангале

Лимон отлично сочетается практически с любой рыбой. Жирная скумбрия – не исключение.

Ингредиенты

скумбрия, 

соль, 

перец черный молотый, 

приправа (на выбор), 

лук репчатый, 

лимон

30 мин

149.28 кКал

Скумбрия с овощами в фольге на мангале
Скумбрия с овощами в фольге на мангале

Очень удобно не просто запечь скумбрию на мангале, но во время запекания сразу сопроводить ее овощами. Рыбка с гарниром приготовится одновременно и получится сочной и насыщенной.

Ингредиенты

скумбрия, 

соль, 

перец черный молотый, 

соевый соус, 

чеснок, 

картофель, 

лук репчатый, 

шампиньоны свежие, 

помидоры свежие, 

укроп, 

лимон

30 мин

50.2 кКал

Скумбрия в фольге на мангале
Скумбрия в фольге на мангале

Скумбрия в фольге на мангале понравится всем! Скумбрия – доступная бюджетная рыбка, которая на мангале всегда получается вкусно и беспригарочно. Самое главное – купить качественную скумбрию, с плотной жирной мякотью и глянцевой кожицей.

Ингредиенты

скумбрия, 

соль, 

перец черный молотый, 

лимон, 

укроп, 

петрушка, 

лук репчатый, 

масло сливочное, 

чеснок, 

соевый соус

30 мин

164.23 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Скумбрия в фольге на мангале на решетке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Скумбрия

191

18

13.2

2.5

Лимон

34

0.9

0.1

3

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Приправа для рыбы

282.1

9.4

11.3

44.3

Соевый соус

58

3.5

0.6

11

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Зелень

32.6

1.9

1

3.9

Масло растительное

899

0

99.9

0

Приправа (на выбор)

229.4

11

3.7

45

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением