Главная
➠ Как сушить яблоки в аэрогриле

Как сушить яблоки в аэрогриле

Name: Как сушить яблоки в аэрогриле
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Яблоки 1 кг

25 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Как сушить яблоки в аэрогриле, мы поделились в нашем рецепте. Это несложный процесс, который не требует особых навыков. Готовые сушеные яблоки порадуют вас интересным вкусом и длительным хранением. Из сушеных яблок получаются очень вкусные компоты, также их можно есть просто так.

Время готовки – 45 минут

Время приготовления – 15 минут

Порции – 4

Ингредиенты:

Кухня Мировая

Время готовки 45 мин.

Порции 4

Калорийность 47 ккал 470 ккал 118 ккал

Белки 0,4 гр. 4,0 гр. 1,0 гр.

Жиры 0,4 гр. 4,0 гр. 1,0 гр.

Углеводы 9,8 гр. 98,0 гр. 24,5 гр.

Вода 86,0 гр. 860,0 гр. 215,0 гр.

Пищевые волокна 1,8 гр. 18,0 гр. 4,5 гр.

Полина Сальникова (202 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Яблоки 1 кг

Процесс приготовления

Выбираем ровное красивое яблоко без повреждений, обдаем его под холодной водой и обсушиваем от влаги.

Нарезаем промытое яблоко аккуратными кружочками равной толщины. Делаем тонкие кружочки, оптимальная толщина – примерно 5 миллиметров.

Аккуратно вырезаем сердцевину из яблочных кружочков. Таким образом мы получаем привлекательные аппетитные колечки.

Раскладываем продукт по решетке аэрогриля. Включаем температуру 120 градусов.

Готовим яблоки при среднем обдуве около 30 минут. В крышку прибора вставляем один шампур, чтобы осталось отверстие для испарения влаги.

Перекладываем сушеные яблоки в контейнер или другую посуду для хранения.

Теперь вы знаете, как сушить яблоки в аэрогриле. Попробуйте!

Витамины и минералы

Витамин A 0.56%

Витамин В1 2%

Витамин В2 1.11%

Витамин В4 0.68%

Витамин В5 1.4%

Витамин В6 4%

Витамин В9 0.5%

Витамин В12 0%

Витамин С 11.11%

Витамин D 0%

Витамин E 1.33%

Биотин 0.6%

Витамин К 1.83%

Витамин РР 2%

Калий 11.12%

Кальций 1.6%

Кремний 6.67%

Магний 2.25%

Натрий 2%

Сера 1%

Фосфор 1.38%

Хлор 0.09%

Алюминий 366.67%

Железо 12.22%

Йод 1.33%

Кобальт 10%

Литий 1.14%

Марганец 2.35%

Медь 11%

Никель 8.5%

Рубидий 31.5%

Селен 0.55%

Фтор 0.2%

Хром 8%

Цинк 1.25%

Бор 20.42%

Ванадий 20%

Молибден 8.57%

Витамин A 5.56%

Витамин В1 20%

Витамин В2 11.11%

Витамин В4 6.8%

Витамин В5 14%

Витамин В6 40%

Витамин В9 5%

Витамин В12 0%

Витамин С 111.11%

Витамин D 0%

Витамин E 13.33%

Биотин 6%

Витамин К 18.33%

Витамин РР 20%

Калий 111.2%

Кальций 16%

Кремний 66.67%

Магний 22.5%

Натрий 20%

Сера 10%

Фосфор 13.75%

Хлор 0.87%

Алюминий 3666.67%

Железо 122.22%

Йод 13.33%

Кобальт 100%

Литий 11.43%

Марганец 23.5%

Медь 110%

Никель 85%

Рубидий 315%

Селен 5.45%

Фтор 2%

Хром 80%

Цинк 12.5%

Бор 204.17%

Ванадий 200%

Молибден 85.71%

Витамин A 1.39%

Витамин В1 5%

Витамин В2 2.78%

Витамин В4 1.7%

Витамин В5 3.5%

Витамин В6 10%

Витамин В9 1.25%

Витамин В12 0%

Витамин С 27.78%

Витамин D 0%

Витамин E 3.33%

Биотин 1.5%

Витамин К 4.58%

Витамин РР 5%

Калий 27.8%

Кальций 4%

Кремний 16.67%

Магний 5.63%

Натрий 5%

Сера 2.5%

Фосфор 3.44%

Хлор 0.22%

Алюминий 916.67%

Железо 30.56%

Йод 3.33%

Кобальт 25%

Литий 2.86%

Марганец 5.88%

Медь 27.5%

Никель 21.25%

Рубидий 78.75%

Селен 1.36%

Фтор 0.5%

Хром 20%

Цинк 3.13%

Бор 51.04%

Ванадий 50%

Молибден 21.43%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	50 мкг	900 мкг	0.6	1.4
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	2	5
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	1.1	2.8
Витамин В4	34 мг	500 мг	0.7	1.7
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	1.4	3.5
Витамин В6	0.8 мг	2 мг	4	10
Витамин В9	20 мкг	400 мкг	0.5	1.3
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	100 мкг	90 мкг	11.1	27.8
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	2 мг	15 мг	1.3	3.3
Биотин	3 мг	50 мг	0.6	1.5
Витамин К	22 мкг	120 мкг	1.8	4.6
Витамин РР	4 мг	20 мг	2	5
Калий	2780 мг	2500 мг	11.1	27.8
Кальций	160 мг	1000 мг	1.6	4
Кремний	20 мг	30 мг	6.7	16.7
Магний	90 мг	400 мг	2.3	5.6
Натрий	260 мг	1300 мг	2	5
Сера	50 мг	500 мг	1	2.5
Фосфор	110 мг	800 мг	1.4	3.4
Хлор	20 мг	2300 мг	0.1	0.2
Алюминий	1100 мкг	30 мкг	366.7	916.7
Железо	22 мг	18 мг	12.2	30.6
Йод	20 мкг	150 мкг	1.3	3.3
Кобальт	10 мкг	10 мкг	10	25
Литий	8 мкг	70 мкг	1.1	2.9
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	2.4	5.9
Медь	1100 мкг	1000 мкг	11	27.5
Никель	170 мкг	200 мкг	8.5	21.3
Рубидий	630 мкг	200 мкг	31.5	78.8
Селен	3 мкг	55 мкг	0.5	1.4
Фтор	80 мкг	4000 мкг	0.2	0.5
Хром	40 мкг	50 мкг	8	20
Цинк	1.5 мг	12 мг	1.3	3.1
Бор	2450 мкг	1200 мкг	20.4	51
Ванадий	40 мкг	20 мкг	20	50
Молибден	60 мкг	70 мкг	8.6	21.4