ПП диетические творожные кексы

ПП диетические творожные кексы – находка для тех, кто следит за своей фигурой и питанием. Подавайте вкуснейшее лакомство вместе с чашечкой горячего чая. Для приготовления низкокалорийной выпечки используйте простые пошаговые рецепты из проверенной кулинарной подборки.

Диетические творожные маффины
Диетические творожные маффины

Чтобы приготовить диетические творожные маффины, отказываемся от пшеничной муки, содержащей глютен, и заменяем ее на кукурузную. Такая замена скажется на текстуре десерта: она станет более плотной, но в то же время и более нежной.

Ингредиенты

творог, 

кефир обезжиренный, 

мука кукурузная, 

мёд, 

лимонная цедра, 

разрыхлитель теста, 

яйцо

30 мин

156.31 кКал

ПП кекс в микроволновке
ПП кекс в микроволновке

Когда хочется полакомиться выпечкой, но не позволяет строгая диета, есть прекрасный выход – можно приготовить пп кекс! Рецепт не предполагает использования сахара, но по желанию можно добавить в тесто подсластитель по вкусу либо полить готовый кекс, например, медом. Такой кекс отлично подойдет не только как десерт к чаю, но и как вариант быстрого пп завтрака к утреннему кофе.

Ингредиенты

яйцо, 

творог, 

рисовая мука белая, 

мука кукурузная, 

какао-порошок, 

разрыхлитель теста

40 мин

192.1 кКал

Творожно-кокосовые маффины
Творожно-кокосовые маффины

Если вы не знаете, какой быстрый десерт приготовить к чаю, воспользуйтесь простым рецептом творожно-кокосовых маффинов. Домашняя выпечка непременно понравится всем сладкоежкам, а особенно маленьким деткам.

Ингредиенты

мука кокосовая, 

ванилин, 

творог, 

лимонная цедра, 

сахар-песок, 

яйцо, 

разрыхлитель теста, 

масло сливочное, 

для глазури:, 

яичный белок, 

сахарная пудра, 

лимонный сок, 

кондитерская посыпка

50 мин

228.4 кКал

Творожно-тыквенные маффины
Творожно-тыквенные маффины

На просторах Интернета можно найти большое количество рецептов разнообразных маффинов. Я хочу поделиться не только вкусным, но и полезным рецептом творожно-тыквенных маффинов.

Ингредиенты

мука кокосовая, 

вода, 

кунжут, 

цедра апельсина, 

сахарозаменитель, 

яйцо, 

творог, 

тыква

70 мин

80.9 кКал

Маффины из цельнозерновой муки
Маффины из цельнозерновой муки

Предлагаю приготовить простой и быстрый десерт – маффины из цельнозерновой муки. В современном мире большое внимание отводится правильному питанию.

Ингредиенты

мука цельнозерновая, 

апельсиновый сок, 

творог, 

сахар-песок, 

яйцо, 

разрыхлитель теста, 

масло сливочное, 

вишня сушеная

45 мин

213.6 кКал

ПП маффины в микроволновке
ПП маффины в микроволновке

Для тех, кто не располагает временем, хочу порекомендовать замечательный рецепт ПП маффинов в микроволновке. Рецепт быстрый, и даже если вы куда-то спешите или не любите возиться с готовкой, а вкусненького хочется – этот простой и полезный рецепт для вас.

Ингредиенты

мука кокосовая, 

какао-порошок, 

сахарозаменитель, 

молоко коровье, 

яйцо, 

разрыхлитель теста, 

масло сливочное, 

творог, 

клубника

10 мин

113.6 кКал

ПП маффины с сыром
ПП маффины с сыром

Хочу поделиться замечательным рецептом ПП маффинов с сыром, который понравится всем, кто следит за своим питанием. Такие маффины подойдут даже для позднего ужина.

Ингредиенты

творог 5%, 

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

соль, 

сыр низкокалорийный, 

яйцо, 

зелень

40 мин

140.3 кКал

ПП творожно-банановый кекс
ПП творожно-банановый кекс

Предлагаем простой рецепт ПП кекса из творога и бананов. Также для приготовления используем ягоды, например, клубнику.

Ингредиенты

мука кукурузная, 

яйцо, 

творог, 

банан, 

клубника, 

ванилин, 

масло кокосовое, 

мёд, 

разрыхлитель теста

50 мин

10 самых часто используемых ингредиентов для “ПП диетические творожные кексы”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Творог

121

16

5

3

Разрыхлитель теста

79.2

0.2

0

19.6

Мука кукурузная

331

7.2

1.5

72.1

Мука кокосовая

290.6

21.1

13

22.3

Масло сливочное

661

0.8

72.5

1.3

Какао-порошок

289

24.3

15

10.2

Ванилин

351

0.1

0.1

87.6

Лимонная цедра

47

1.5

0.3

5.4

Сахар-песок

399

0

0

100

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением