Куриные тефтели в сметанном соусе на сковороде

Куриные тефтели в сметанном соусе на сковороде
Куриные тефтели в сметанном соусе на сковороде

Куриные тефтели в сметанном соусе на сковороде готовятся просто и будут у вас отличным блюдом как для диетического или правильного питания, так и для детского меню. В этом рецепте фарш для тефтелей замешиваем с добавлением измельченных овощей.

Ингредиенты

куриный фарш, 

лук репчатый, 

морковь, 

сметана, 

вода, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло растительное

Тефтели с рисом в сметанном соусе на сковороде
Тефтели с рисом в сметанном соусе на сковороде

Тефтели с рисом в сметанном соусе на сковороде выходят удивительно нежными, сочными и приятными по вкусу. Также такое угощение примечательно своим аппетитным видом и питательными свойствами.

Ингредиенты

говяжий фарш, 

яйцо, 

рис , 

лук репчатый, 

сметана, 

чеснок, 

бульон из курицы, 

мука, 

масло сливочное, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

специи

Тефтели в сливочном соусе с грибами на сковороде
Тефтели в сливочном соусе с грибами на сковороде

Тефтели в сливочном соусе с грибами на сковороде порадуют вас насыщенным вкусом и аппетитным внешним видом. Сочетание сочного мяса с ароматными грибами и нежнейшим белым соусом – это лучшее решение для вашего оригинального обеда или ужина в семейном кругу.

Ингредиенты

куриный фарш, 

лук репчатый, 

шампиньоны свежие, 

морковь, 

масло растительное, 

чеснок, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

для соуса:, 

сливки 20%, 

сметана 20%, 

тимьян сушеный, 

соль, 

масло сливочное

Тефтели в грибном соусе на сковороде
Тефтели в грибном соусе на сковороде

Тефтели в грибном соусе на сковороде великолепно сочетаются не только с крупами, но и другими гарнирами. Сытное угощение гармонично впишется в повседневный рацион.

Ингредиенты

куриный фарш, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

рис , 

лук репчатый, 

чеснок, 

масло растительное, 

для соуса:, 

мука пшеничная, 

белые грибы сушеные, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло сливочное, 

белое сухое вино, 

лук репчатый, 

сливки 20%, 

сметана, 

вода, 

бульон

Тефтели в сливочном соусе со сметаной на сковороде
Тефтели в сливочном соусе со сметаной на сковороде

Тефтели в сливочном соусе со сметаной на сковороде – это блюдо, состоящее из нежных и сочных тефтелей, которые обжариваются на сковороде до золотистой корочки, а затем подаются вместе со сливочным соусом, приготовленным на основе сливок и обогащенным сметаной. Это изысканное блюдо сочетает мясной компонент тефтелей с богатым кремовым соусом, создавая баланс между текстурой и вкусом.

Ингредиенты

фарш мясной, 

лук репчатый, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

сухари панировочные, 

яйцо, 

масло растительное, 

для соуса:, 

масло сливочное, 

лук репчатый, 

мука пшеничная, 

бульон из курицы, 

бульон из овощей, 

сливки 20%, 

сметана, 

соль, 

перец черный молотый

10 самых часто используемых ингредиентов для “Куриные тефтели в сметанном соусе на сковороде”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Масло растительное

899

0

99.9

0

Масло сливочное

661

0.8

72.5

1.3

Сметана

206

2.5

20

3.4

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Сливки 20%

206

2.5

20

4

Куриный фарш

143

17.4

8.1

0

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением