Салат «Снежная королева»
Варенье из крыжовника изумрудное
0
8348
25
0
Это варенье получило свое название за красивый изумрудный цвет, который сохраняет крыжовник при щадящей непродолжительной варке благодаря листьям вишни. Ягоды при этом не теряют свою форму.
Кухня
Русская
Время готовки
1 д.
PT1D
Порции
2
Калорийность
147 ккал
4440 ккал
2220 ккал
Белки
0,2 гр.
7,0 гр.
3,5 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,0 гр.
1,0 гр.
Углеводы
36,0 гр.
1091,0 гр.
545,5 гр.
Вода
61,1 гр.
1850,0 гр.
925,0 гр.
Пищевые волокна
1,0 гр.
30,0 гр.
15,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
1.21%
Витамин В1
0.22%
Витамин В2
0.37%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0.41%
Витамин В12
0%
Витамин С
11%
Витамин D
0%
Витамин E
1.1%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
0.66%
Калий
3.47%
Кальций
0.97%
Кремний
0%
Магний
0.83%
Натрий
0.63%
Сера
1.25%
Фосфор
1.16%
Хлор
0.03%
Алюминий
0%
Железо
2.02%
Йод
0.22%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
7.45%
Медь
4.31%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0.92%
Хром
0.66%
Цинк
0.25%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
6.41%
Витамин A
36.67%
Витамин В1
6.67%
Витамин В2
11.11%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
12.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
333.33%
Витамин D
0%
Витамин E
33.33%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
20%
Калий
105.2%
Кальций
29.5%
Кремний
0%
Магний
25%
Натрий
19.15%
Сера
38%
Фосфор
35%
Хлор
1.04%
Алюминий
0%
Железо
61.18%
Йод
6.67%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
225.8%
Медь
130.6%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
28%
Хром
20%
Цинк
7.5%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
194.29%
Витамин A
18.33%
Витамин В1
3.33%
Витамин В2
5.56%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
6.25%
Витамин В12
0%
Витамин С
166.67%
Витамин D
0%
Витамин E
16.67%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
10%
Калий
52.6%
Кальций
14.75%
Кремний
0%
Магний
12.5%
Натрий
9.58%
Сера
19%
Фосфор
17.5%
Хлор
0.52%
Алюминий
0%
Железо
30.59%
Йод
3.33%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
112.9%
Медь
65.3%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
14%
Хром
10%
Цинк
3.75%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
97.14%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 330 мкг | 900 мкг | 1.2 | 18.3 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.2 | 3.3 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.4 | 5.6 |
Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0 | 5 мг | 0 | 0 |
Витамин В6 | 0 | 2 мг | 0 | 0 |
Витамин В9 | 50 мкг | 400 мкг | 0.4 | 6.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 300 мкг | 90 мкг | 11 | 166.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5 мг | 15 мг | 1.1 | 16.7 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 0.7 | 10 |
Калий | 2630 мг | 2500 мг | 3.5 | 52.6 |
Кальций | 295 мг | 1000 мг | 1 | 14.8 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 100 мг | 400 мг | 0.8 | 12.5 |
Натрий | 249 мг | 1300 мг | 0.6 | 9.6 |
Сера | 190 мг | 500 мг | 1.3 | 19 |
Фосфор | 280 мг | 800 мг | 1.2 | 17.5 |
Хлор | 24 мг | 2300 мг | 0 | 0.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 11 мг | 18 мг | 2 | 30.6 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 0.2 | 3.3 |
Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 4.5 мкг | 2 мкг | 7.5 | 112.9 |
Медь | 1306 мкг | 1000 мкг | 4.3 | 65.3 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
Фтор | 1120 мкг | 4000 мкг | 0.9 | 14 |
Хром | 10 мкг | 50 мкг | 0.7 | 10 |
Цинк | 0.9 мг | 12 мг | 0.2 | 3.8 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 136 мкг | 70 мкг | 6.4 | 97.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий